Dzień dobry, M, 20 lat, od 10 lat zmagam się z bólami kolan, bez urazów. Początkowo choroba osgooda
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
M, 20 lat, od 10 lat zmagam się z bólami kolan, bez urazów. Początkowo choroba osgooda-schlattera, chondromalacja rzepek. W ostatnich badaniach MRI: P - odcinkowo nierówny, wklęsły na obszarze ok. 12x8mm zarys powierzchni stawowej obciążonej kłykci bocznego kości udowej ze zmianami zwyrodnieniowymi pokrywającej go chrząstki; L - w przedziale bocznym na obciążonej pow. kości piszczelowej ogniskowe uszkodzenie II/III stopnia chrząstki szklistej na obszarze o średnicy ok. 10mm. W badaniu fizykalnym: brak obrzęku, rom 0/140 niebolesne, obj łąkotkowe - , kolana stabilne, boczne przyparcie rzepki, hipermobilność rzepki, czucie i ukrwienie KDL prawidłowe.
Zalecono fizjoterapię - stabilizację rzepki. Jestem po dwóch turach (głównie ćwiczenia mięśniowe oraz krio) i bez efektu. Odczuwam różne bóle, kłujące przy chodzeniu, często rozpierające bez związku z ruchem lub po chodzeniu.
Zastanawiam się nad ćwiczeniami oporowymi w domu np. z gumami. Proszę o doradzenie w sprawie potrzebnego sprzętu, np. typów potrzebnych gum (siła oporu) lub innych urządzeń. Wszelkie inne rady również mile widziane.
M, 20 lat, od 10 lat zmagam się z bólami kolan, bez urazów. Początkowo choroba osgooda-schlattera, chondromalacja rzepek. W ostatnich badaniach MRI: P - odcinkowo nierówny, wklęsły na obszarze ok. 12x8mm zarys powierzchni stawowej obciążonej kłykci bocznego kości udowej ze zmianami zwyrodnieniowymi pokrywającej go chrząstki; L - w przedziale bocznym na obciążonej pow. kości piszczelowej ogniskowe uszkodzenie II/III stopnia chrząstki szklistej na obszarze o średnicy ok. 10mm. W badaniu fizykalnym: brak obrzęku, rom 0/140 niebolesne, obj łąkotkowe - , kolana stabilne, boczne przyparcie rzepki, hipermobilność rzepki, czucie i ukrwienie KDL prawidłowe.
Zalecono fizjoterapię - stabilizację rzepki. Jestem po dwóch turach (głównie ćwiczenia mięśniowe oraz krio) i bez efektu. Odczuwam różne bóle, kłujące przy chodzeniu, często rozpierające bez związku z ruchem lub po chodzeniu.
Zastanawiam się nad ćwiczeniami oporowymi w domu np. z gumami. Proszę o doradzenie w sprawie potrzebnego sprzętu, np. typów potrzebnych gum (siła oporu) lub innych urządzeń. Wszelkie inne rady również mile widziane.
Wzmacnianie siły oraz stabilizacji mięśniowej również jest niezbędne. Przez internet ciężko doradzić jak mocna guma jest dla Ciebie, każdy jest na innym poziomie. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Na początku fizkoterapia.
Cięzko cokolwiek ocenić przez internet. Chondromalacj boli dopiero w czwartym stopniu wiec nie od tego Pana boli bardziej wytwarzanie stanu zapalnego i prawododobny brak drenażu z kolana. Masaż wewnetrznej czesci uda np. przy pomocy pistoletu do masażu oraz dołu podkolanowego ale to juz przez fizjoterapeute, a najlepeij osteopatę. Cale unaczynienie konczyny dulnej idzie w gorę do bioder brzucha klatki piersiowej a nastepnie do serca. Jesli sa jakies inne choroby w tych obszarach tj. zaparcia biegunki, reflux zgaga, cięcia na brzuchu problem z narządem to będa cierpiały i degenerowały sie stawy poniżej. pozdrawiam
Podobne pytania
- Chciałbym pogłębić relację z synem (10 lat) ale samlodzielnie nie wychodzi. Mój syn nie jest ze mnie zadowolony. Ja zaś nie umiem zbudować z nim intymnej i głębokiej relacji. Czy w takim przypadku powinniśmy iść na psychoterapię razem (ja i syn) czy każdy z nas oddzielnie na niezależną psychoterapię? Jaki…
- Potrzebuję pomocy! Tydzień temu bawiłam się z jakimś randomowym szczeniakiem (na oko. 7 miesięcy), który czekał na właściciela pod sklepem. Pech chciał, że podczas zabawy zarysowałam mnie swoim kiełkiem w rękę (miałam również na ręce rany po przecięciu się nożem sprzed 4 dni). Czy możliwe, że mogłam…
- Czy miesiączka może wpływać na wynik badania czynnika PT/INR? Badanie robiłam podczas drugiego dnia miesiączki. Wyniki są następujące: PT 12,5 (norma 9,8-12,1) Czas 91, 81 % ( notma 70-130) INR 1,11 (norma 0,85 - 1,25) Idę na ekstrakcję zęba boję się krwawienia. Jestem teraz dwa tygodnie po miesiączce.
- Zażywam doxepine 1 dzień . Jestem senna i oszołomiona. Kiedy to minie.
- A po jakim czasie może mnie wysypać na twarzy?....
- Czy na sesje psychoterapii psychodynamicznej można chodzić z małym 7 miesięcznym dzieckiem? Potrzebuję terapii ale nie mam z kim zostawić dziecka.
- Czy można zajść w ciążę poprzez ocieranie narządów będąc jedynie w bieliźnie?
- Dzien dobry, Zwracam sie z prosba o interpretacje moich wyników na chlamydia trachomatis. Chlamydia Trachomatis IgG: 3.69 normy: Pozytywny: >22 Graniczny: 16-22 Negatywny; <16 Chlamydia Trachomatis IgM: 0.92 normy: Pozytywny: >1.1 Graniczny: 0.8-1.1 Negatywny: <0.8 Dodam, ze w kwietniu…
- Dzień dobry. Myślę że mam kiłe, czas od czasu źle się czuję, sie wydaje że coś mi się dzieje w głowie, czasami miał jakieś pryszcze po których zostają takie ślady ciemniejsze czym skóra, lekarze mówili że to krosty. Robiłem badania na przeciwciała HIV, kiły, WZW B i C gdzieś przez 4 miesięcy po możliwym…
- Dzień dobry od ponad miesiąca bolą mnie plecy do tego stopnia że czasem śpię na siedząco byłem u Dwóch Lekarzy obydwoje że mam spięte mięśnie po wysiłku nie pomagają mi nawet tabletki na morfinie czy jest to możliwe żeby tak silny ból się tak długo utrzymywał i jak sobie z tym poradzić. Bardzo dziękuję…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.