Dzień dobry jestem 12 dni po zwichnieciu rzepki mam orteze na szynach obejmującą łydke i udo lekarz
3
odpowiedzi
Jestem 12 dni po zwichnieciu rzepki mam orteze na szynach obejmującą łydke i udo lekarz kazał ćwiczyć miesien przez napinanie gdy zdjełam orteze do kąpania przeraziłam się wiotkościa i chudościa nogi czy tak powinno wyglądać martwię się co robic
Zaniki mięśniowe potrafią zaskoczyć, pamiętaj jednak że ciało zużywa w tym momencie aminokwasy zawarte w mięśniach
m. in. celu regeneracji. Aktywność mięśniowa, jak choćby izometryczne napinanie w pewnym stopniu spowalnia zaniki mięśniowe ale następnym etapem leczenia jest praca z fizjoterapeutą nad prawidłową aktywacją mięśniową i kontrolą kończyny. Kolejnym działaniem są ćwiczenia wzmacniające, które pomogą odbudować masę mięśniową w najbliższych tygodniach. Na ten moment nie przejmuj się zmianami obwodu i skup się na ćwiczeniach zaleconych przez lekarza/fizjoterapeutę. Trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia :)
m. in. celu regeneracji. Aktywność mięśniowa, jak choćby izometryczne napinanie w pewnym stopniu spowalnia zaniki mięśniowe ale następnym etapem leczenia jest praca z fizjoterapeutą nad prawidłową aktywacją mięśniową i kontrolą kończyny. Kolejnym działaniem są ćwiczenia wzmacniające, które pomogą odbudować masę mięśniową w najbliższych tygodniach. Na ten moment nie przejmuj się zmianami obwodu i skup się na ćwiczeniach zaleconych przez lekarza/fizjoterapeutę. Trzymam za Ciebie kciuki, powodzenia :)
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Po każdym unieruchomieniu zaniki mięśniowe są nieuniknione. Ich odbudowa odbywa się poprzez ćwiczenia fizyczne. Odbudowa może potrwać kilka tygodni i warto zająć się nia juz teraz.
Zmniejszenie objętości mięśni przy odciążeniu kończyny to normalny proces, istotne będzie aby odbudować mięśnie przy przywróceniu pełni sprawności.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.