Dzień dobry, Jaką polecacie Państwo terapię odnosząca się do "toksycznego wstydu"? Właśnie uświad
4
odpowiedzi
Dzień dobry,
Jaką polecacie Państwo terapię odnosząca się do "toksycznego wstydu"?
Właśnie uświadomiłem sobie, że wszystkie moje problemy mają podłoże w tym właśnie wstydzie.
Poproszę o namiary na specjalistów w Poznaniu.
Pozdrawiam.
Jaką polecacie Państwo terapię odnosząca się do "toksycznego wstydu"?
Właśnie uświadomiłem sobie, że wszystkie moje problemy mają podłoże w tym właśnie wstydzie.
Poproszę o namiary na specjalistów w Poznaniu.
Pozdrawiam.
Polecam terapię schematów.
Toksyczny wstyd opiera się na przekonaniach nieadekwatności i niskiej samooceny i to na nich trzeba pracować.
Zatem nurt poznawczo-behawioralny wydaje się być najsensowniejszy.
Ewentualnie psychodynamiczna ale to będzie trwało ciut dłużej...
Zatem nurt poznawczo-behawioralny wydaje się być najsensowniejszy.
Ewentualnie psychodynamiczna ale to będzie trwało ciut dłużej...
Polecam psychoterapie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję w oparciu o techniki tego nurtu i filozofię w Poznaniu na Śródce.
Dzień dobry,
To bardzo ważne, że dostrzegł Pan źródło swoich trudności. Tzw. „toksyczny wstyd” jest obszarem, z którym można skutecznie pracować w terapii. Szczególnie pomocna jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga rozpoznać i zmienić głębokie, obciążające przekonania o sobie, a także wypróbować nowe zachowania i realnie wprowadzić zmiany.
Zapraszam do kontaktu stacjonarnie w Poznaniu, w bezpiecznej, empatycznej przestrzeni możemy wspólnie przyjrzeć się temu, z czym Pan się mierzy, i rozpocząć proces zmiany.
Pozdrawiam serdecznie,
To bardzo ważne, że dostrzegł Pan źródło swoich trudności. Tzw. „toksyczny wstyd” jest obszarem, z którym można skutecznie pracować w terapii. Szczególnie pomocna jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga rozpoznać i zmienić głębokie, obciążające przekonania o sobie, a także wypróbować nowe zachowania i realnie wprowadzić zmiany.
Zapraszam do kontaktu stacjonarnie w Poznaniu, w bezpiecznej, empatycznej przestrzeni możemy wspólnie przyjrzeć się temu, z czym Pan się mierzy, i rozpocząć proces zmiany.
Pozdrawiam serdecznie,
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.