Dzień dobry. Czy w regeneracji łokcia golfisty oraz uszkodzenia chrząstki trójkątnej pomoże branie s

Dobre pytanie! Proszę pamiętać, że "suplementacja" anabolikami raczej predysponuje do uszkodzeń ścięgien z powodu (mocno uproszczając) pogorszenia jakości tkanki kolagenowej! Szeroko pojęty "łokieć golfisty" wiążę się z uszkodzeniem struktury przyczepów ścięgnistych więc warto iść w kierunku odnalezienia słabego fragmentu łańcucha kinematycznego (co wiąże się z wizytą u fizjoterapeuty) i np.: treningu ekscentrycznego, kolagenowego. Przy czym wybór metody leczenia wynika z badania etc.

Dzień dobry, w tej kwestii proponuję konsultację z lekarzem sportowym. W tym miejscu mogę zaproponować jedynie odpoczynek i regenerację. Z poważaniem Wojciech Szulborski

Stosowanie sterydów anabolicznych (testosteron, dekanian nandrolonu) w takich przypadkach nie jest zalecane - niesie ryzyko poważnych skutków ubocznych i nie ma udowodnionej skuteczności w leczeniu łokcia golfisty ani uszkodzeń chrząstki trójkątnej. W regeneracji tkanek najważniejsze są odpowiednio dobrana rehabilitacja, stopniowe obciążanie, ewentualnie metody wspomagające jak terapia manualna, ćwiczenia ekscentryczne czy zabiegi fizykalne. W niektórych przypadkach lekarz może rozważyć miejscowy zastrzyk sterydowy lub inne iniekcje (np. osocze bogatopłytkowe), ale jest to decyzja po badaniu i ocenie stanu. Pozdrawiam, mgr Kamil Sokołowski