Dzień dobry,co robić na stopę konsko-sztopawa ,od kilku lat borykam się z tym problemem.

Dzień dobry, warto udać się do fizjoterapeuty na terapię manualną i instruktaż ćwiczeń. Regularne wykonywanie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie stopy oraz łydek może pomóc w poprawie ruchomości stopy. Dodatkowo fizjoterapeuta może zalecić w razie potrzeby odpowiednie wkładki lub wspomagająco nakleić aplikację kinesiotapingu. Wszystko zależy od wyniku diagnostyki funkcjonalnej wykonanej przez fizjoterapeute.

Dzień dobrym, zachęcam do udania się od fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii stóp. Wykona odpowiednie testy diagnostyczne i zaleci ćwiczenia, dobrane do Pani/Pana potrzeb. Możliwe, że pomocne będą indywidualnie dobrane wkładki do butów. Dobrego dnia.

Konieczna jest stała współpraca z terapeuta manualnym i osobą która bedzie w stanie przetrenować stopę angażując kolejne mięśnie do pracy

Najlepszym rozwiązaniem jest trening aby wzmocnić odpowiednio mięśnie