Dzien dobry, Całe dnie spedzam przy komputerze, smartphonie. Tak tez moja postawa pozostawia wiel
3
odpowiedzi
Całe dnie spedzam przy komputerze, smartphonie. Tak tez moja postawa pozostawia wiele do zyczenia. Mam zaokraglane ramiona, mocno sie garbie, a moja szyja jest znacznie pochylona do przodu. Kilka lat temu (dodam, ze mam 29 lat) zaczelam odczuwac zawroty głowy po długim przesiadywaniu w nieprawidlowej pozycji, udalam sie na przeswietlenie odcinka szyjnego oraz do fizjoterapeuty. Okazalo sie, ze moja szyja jest praktycznie odcinkiem prostym, fizjoterapeuta powiedzial, ze mam sobie poszukac filmikow na yt i przestac sie garbic (takze no...).
Z biegiem czasu zawroty glowy zaczely pojawiac sie czesciej. Na chwili obecnej cześciej je mam, niz nie. Do tego doszly nudnosci (mam chorobe lokomocyjna, wiec zawroty glowy sa dla mnie mocno niekomfortowe). W nocy budze sie od zawrotow, ktore zauwazylam, ze maja zwiazek z pozycja i ruszaniem glowy (trzymajac je w niektorych pozycjach, badz nieruchomo niby wszystko jest w porzadku).
Chcialabym cos ze soba zrobic, gdyz coraz bardziej mi to doskwiera, jednak nie wiem do jakiego lekarza powinnam sie wybrac.
Z biegiem czasu zawroty glowy zaczely pojawiac sie czesciej. Na chwili obecnej cześciej je mam, niz nie. Do tego doszly nudnosci (mam chorobe lokomocyjna, wiec zawroty glowy sa dla mnie mocno niekomfortowe). W nocy budze sie od zawrotow, ktore zauwazylam, ze maja zwiazek z pozycja i ruszaniem glowy (trzymajac je w niektorych pozycjach, badz nieruchomo niby wszystko jest w porzadku).
Chcialabym cos ze soba zrobic, gdyz coraz bardziej mi to doskwiera, jednak nie wiem do jakiego lekarza powinnam sie wybrac.
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który potraktuje Panią poważnie. Rzetelnie wykona prace manualna na doskwierającej okolicy oraz pokaże ćwiczenia do domu. To powinno przynieść pożądany efekt. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Na pewno instruktaż fizjoterapeuty by poszukać filmików na YT i przestać się garbić to brak profesjonalizmu. Proszę nie zniechęcać!!! i zaufać innemu wykwalifikowanemu fizjoterapeutów. Na pewno rzetelnie działający fizjoterapeuta dokładnie Panią zbada , zrobi wywiad i profesjonalne badanie funkcjonalne i ustali plan terapii. Pewnie trzeba Pani pomóc i najpierw przygotować tkanki miękkie do tego by "przestała się Pani garbić". Wiele osób tak na prawdę ne wie co to prawidłowa postawa i niestety nie wszystko da się nauczyć on - line z Internetu. Powodzenia życzę i owocnej terapii. I proszę nie czekać aż będzie jeszcze gorzej
Objawy, takie jak zawroty głowy, nudności i ich związek z pozycją głowy oraz długotrwałą nieprawidłową postawą, wskazują na problem, który może mieć podłoże w dysfunkcji odcinka szyjnego kręgosłupa, tzw. zespole szyjnym, lub w innych powiązanych schorzeniach. W przeciwieństwie do poprzedniego fizjoterapeuty, warto poszukać kogoś z doświadczeniem w leczeniu dysfunkcji szyjnych i poprawie postawy. Polecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa (certyfikowany terapeuta metody McKenzie). Warto też udać się do ortopedy celem weryfikacji czy nie ma u Pani niestabilności odcinka szyjnego kręgosłupa. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- pienista, strzelająca kupka u 2msc dziecka to alergia?
- Proszę o interpretację wyników badań moczu. Barwa- żółta Przejrzystość- zupełna Ciężar właściwy- 1,025 Azotyny-neg Leukocyty-neg Odczyn- 6,0 Erytrocyty- neg Białko- neg Glukoza- neg Ciała ketonowe- neg Urobilinogen- 0,1 Bilirubina-neg Nabłonki wielokątne- pojedyncze Leukocyty- 1-2 Pasma…
- Czy po usunięciu laserem zaćmy wtórnej zaćma nie powróci ? I czy po usunięciu zaćmy wtórnej można fizycznie pracować lub uprawiać sport wysiłkowy
- W poniedziałek bylam u dentysty, ponieważ niepokoiła mnie opuchlizna dziąsła nad górną czwórką. Okazało się, że jest to przetoka i stan zapalny. Dentystka oczyściła kanały i zostawiła otworzony ząb do piątku, ponieważ obecne były bakterie beztlenowe. Na piątkowej wizycie przygotowała kanały do…
- Od 17 wrzesnia zaczęła boleć mnie glowa. Boli mnie codziennie zawsze tak samo i w tym samym miejscu. Budzę sie z tym bolem, od rana boli mnie od strony prawego oka, prawa skron i do tylu. Rowniez kiedy zrobię zdziwiona minę to boli mnie jakby prawe oko. Od obudzenia taki stan trwa około 1.5 h.…
- Jakiś czas temu zauważyłam u córki (8 miesięcy) delikatne wgłębienie od ucha do ucha ciągnące się przez ciemiączko (chyba to w miejscu szwu wieńcowego). Czy to normalne? Wydaje mi się, że jakiś czas temu nie było to aż tak widoczne. Pozdrawiam
- 3 dni temu musialem zkorzystac z wizyty u lekarza rodzinnego z powodu opuchlizny nad okiem i pojawiajacym sie tj wrzodem zaraz nad okiem zrobila sie bula i nagle automatycznie opuchlizna znikala a pojawilo sie zapalenie po czym caly obrzek zsuwal sie na nos i oczy wygladalem jakby nos byl zlamany...…
- Jaki konkretnie wpływ może mieć sporadyczne (raz w miesiącu) palenie THC lub CBD podczas stosowania leków z grupy SSRI (w tym przypadku citalopram 20mg).
- Dwa lata temu ostatni raz powiekszałam usta niestety nadal sa dość duże wszedzie pisze ze nie powinien sie tyle utrzymywac. Czy istnieje jakas inna przyczyna dlaczego dalej jest w nich kwas?
- Mam problem z frustracją seksualną. Po prostu boję się masturbować i nie wiem jak się za to zabrać. Dokucza mi obsesja na punkcie seksu, natarczywe myśli. Mam bardzo duże potrzeby a napięcie nie ma gdzie ujść. Co zrobić by się nie bać tego zrobić?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.