Doznałam dziś (i wcześniej kilka razy) czegoś w rodzaju skurczu mięśnia, ból był pod prawym żebrem,
3
odpowiedzi
Doznałam dziś (i wcześniej kilka razy) czegoś w rodzaju skurczu mięśnia, ból był pod prawym żebrem, zaraz pod skórą. Stało się to na skutek tego, że długo utrzymywałam pozycję półzgięta (kiedyś miałam taką sytuację podczas zakładania butów na siedząco, będąc schylona do ziemi). Musiałam ugnieść mocno ten mięsień, żeby nie bolało i starać się rozluźnić aby przeszło. Co to może być.. Powinnam jakieś rozciągające ćwiczenia wdrożyć?
Dzień dobry,
Takie skurcze się czasami zdarzają. Na pewno warto dbać o aktywny tryb życia. Codzienna, regularna aktywność fizyczna (przynajmniej 40-60 minut dziennie) pomaga utrzymać organizm w odpowiedniej formie. Można też skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenie rozciągające.
Pozdrawiam,
Dominik Zakrzewski
Takie skurcze się czasami zdarzają. Na pewno warto dbać o aktywny tryb życia. Codzienna, regularna aktywność fizyczna (przynajmniej 40-60 minut dziennie) pomaga utrzymać organizm w odpowiedniej formie. Można też skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenie rozciągające.
Pozdrawiam,
Dominik Zakrzewski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Potrzebna jest konsultacja z fizjoterapeuta na żywo, aby być pewnym jakie postępowanie wdrożyć. Pozdrawiam!
Polecam wizytę u lekarza rodzinnego, który wstępnie ustali do jakiego specjalisty należy się udać , jakie dolegliwości należałoby wykluczyć , pozdrawiam Damian Karpiński
Eksperci
Podobne pytania
- Od roku borykam się z przykurczem miesni glownie obręcz barkowa, szyja spowodowane pracą. Ćwiczę kilka razy w tygodniu, rehabilitacja, osteopata. Nic nie pomaga Bol zaczal ostro promieniowac do obojczyka, nie moge podniesc reki po calym dniu ,zeby np. Poprawic włosy. Wszystkie badania w normie, rezonans…
- Wczoraj zwalałam drzewo z przyczepy samochodowej na taką ślizgawkę i do piwnicy, robiłam różne pozycje,na orawo, na lewo.Dzisiaj mnie strasznie boli lewy bok między biodrem i piersią , co to może być ?Mięsnin czy co?
- Witam, Od wczoraj zaczęła mnie boleć noga w okolicy tylu kolana, gdy na chwilę się położyłam i przysnęłam na godzinę po wstaniu poczułam straszny ból mięśni (uda, bicepsy, tricepsy), drętwiejace rece i delikatny niewlad w dłoniach, ból jest palący, miejscowy, po jednym dniu doszedł ból szyji (lewa…
- Witam.Od bardzo długiego czasu miewam bardzo bolesne skurcze w okolicach żeber.Momentami ścisk jest tak mocny i bolesny,że brakuje powietrza.Ucisk utrzymuje się nawet do 5 minut.Po tym wszystkim żebra bolą jak gdyby były obite.
- Czy po zastrzyku z kwasu hialuronowego w staw kolanowy może wystąpić ostry ból z tyłu kolana ? Dzień po iniekcji spuchło mi kolano z przodu. Z tyłu wystepuje ból przy max wyproscie i wyczuwalne zgrubienie na ściegnie. Przy zgieciu wrażenie rozsadzania stawu ze spięciem mięśni uda i łydki z tyłu. Co…
- Od ponad 2 miesięcy mam uczucie rozpierania pod prawym podżebrzu,tz.jakby mi coś tam przeszkadzało, dyskomfort czuje podczas nachylania się i dłuższego chodzenia lub.stania.musze często podkładać poduszkę pod prawą stronę.robilam USG jamy brzusznej wszystko ok.badania próby wątrobowej też ok.bardzo mi…
- Wtretowe zapalenie miesni u mojego Tatusia prawdopodobnie po statynach. Nie widzialam jeszcze "opisowki". Jak postepowac dalej. Jest juz po wszystkich badaniach lacznie z biopsja miesnia. Zniszczona watroba, zanik miesni juz w domu przed szpitalem, najpierw bol miesni a potem problem z chodzeniem oraz…
- Dzień dobry mam pytanie nosiłem meble 3 dni po schodach i nagle w czwarty dzień nie mogłem stanąć na nogę bo taki miałem ból teraz mam mniejszy ale dalej kuleje i udo w tej nodze jest jak galareta i jest chudsze od drugiego czy mogę uzyskać odpowiedź dziękuję pozdrawiam
- Od jakiegoś czasu kiedy skręcam tułów „ jakby” pod żebrem( dolna cześć) pojawia się skurcz. Od kilku dni pojawia się bez większego powodu, jest bardzo siły, jakby twarda pieść próbowała wydostać się spod zebra. Przechodzi po dłuższej chwili i muszę wykręcać ciało, żeby odczuć ulgę. Mieszkam w UK. Z powodu…
- Mam zapalenie mięśnia po zastrzyku .Duża opuchlizna i ból. Co robic
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 19 pytań dotyczących usługi: zapalenie mięśni
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.