Dobry wieczór, dwa lata temu przewróciłem się na desce snowboardowej i doznałem kontuzji nadgarstka
3
odpowiedzi
Dobry wieczór,
dwa lata temu przewróciłem się na desce snowboardowej i doznałem kontuzji nadgarstka. Byłem u lekarza i po prześwietleniu dostałem informacje, że nie ma złamania tylko jakieś przesunięcie (dokładnie nie pamiętam już teraz), w każdym razie lekarz powiedział, że z czasem nadgarstek powinien wrócić do normalnego stanu. Dodatkowo byłem kilka razy u fizjoterapeuty i robiłem ćwiczenia w domu. Minęło już sporo czasu, a ja dalej czuję tą kontuzje. Co prawda nie boli, aż tak bardzo jak na początku i nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, ale przy ćwiczeniach siłowych np. pompka na jednej ręce, albo większym nacisku na nadgarstek czuje duży ból. Wizualnie kontuzjowany nadgarstek wygląda inaczej niż zdrowy, tzn. jest bardziej napuchnięty i widać coś jakby wystającą kość.
Co należy zrobić w mojej sytuacji, żeby pozbyć się kontuzji? Fizjoterapia, ćwiczenia w domu? Czy jedyna opcja to uzbroić się w cierpliwość?
Pozdrawiam
dwa lata temu przewróciłem się na desce snowboardowej i doznałem kontuzji nadgarstka. Byłem u lekarza i po prześwietleniu dostałem informacje, że nie ma złamania tylko jakieś przesunięcie (dokładnie nie pamiętam już teraz), w każdym razie lekarz powiedział, że z czasem nadgarstek powinien wrócić do normalnego stanu. Dodatkowo byłem kilka razy u fizjoterapeuty i robiłem ćwiczenia w domu. Minęło już sporo czasu, a ja dalej czuję tą kontuzje. Co prawda nie boli, aż tak bardzo jak na początku i nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, ale przy ćwiczeniach siłowych np. pompka na jednej ręce, albo większym nacisku na nadgarstek czuje duży ból. Wizualnie kontuzjowany nadgarstek wygląda inaczej niż zdrowy, tzn. jest bardziej napuchnięty i widać coś jakby wystającą kość.
Co należy zrobić w mojej sytuacji, żeby pozbyć się kontuzji? Fizjoterapia, ćwiczenia w domu? Czy jedyna opcja to uzbroić się w cierpliwość?
Pozdrawiam
Z czasem ból powinien się zmniejszać, a fizjoterapia to przyspieszy. Trzeba mieć tez na uwadze, ze każdy uraz pozostawia jakiś ślad. Nadgarstek po złamaniu może mieć pewne deficyty w stosunku do tego nienaruszonego. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Fizjoterapeuci pracują różnymi metodami i narzędziami, może warto poddać się ponownemu badaniu przez innego terapeutę który zaproponuje inny sposób leczenia? Wszystko zależy od rodzaju uszkodzenia. Trzymam kciuki!
Sugeruję udać się do chirurga ręki (to wąska specjalizacja gdyż ręka /niemedycznie dłoń/ a szczególnie nadgarstek to drobne kostki z wieloma drobnymi więzadłami), najlepiej takiego który wykonuje operacje na ręce celem skonsultowania stanu i opcji leczenia. Można poszukać również fizjoterapeuty specjalizującego się w rehabilitacji ręki, niemniej zacząłbym od chirurga. Pozdrawiam!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.