Dobry wieczór, dwa lata temu przewróciłem się na desce snowboardowej i doznałem kontuzji nadgarstka
3
odpowiedzi
Dobry wieczór,
dwa lata temu przewróciłem się na desce snowboardowej i doznałem kontuzji nadgarstka. Byłem u lekarza i po prześwietleniu dostałem informacje, że nie ma złamania tylko jakieś przesunięcie (dokładnie nie pamiętam już teraz), w każdym razie lekarz powiedział, że z czasem nadgarstek powinien wrócić do normalnego stanu. Dodatkowo byłem kilka razy u fizjoterapeuty i robiłem ćwiczenia w domu. Minęło już sporo czasu, a ja dalej czuję tą kontuzje. Co prawda nie boli, aż tak bardzo jak na początku i nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, ale przy ćwiczeniach siłowych np. pompka na jednej ręce, albo większym nacisku na nadgarstek czuje duży ból. Wizualnie kontuzjowany nadgarstek wygląda inaczej niż zdrowy, tzn. jest bardziej napuchnięty i widać coś jakby wystającą kość.
Co należy zrobić w mojej sytuacji, żeby pozbyć się kontuzji? Fizjoterapia, ćwiczenia w domu? Czy jedyna opcja to uzbroić się w cierpliwość?
Pozdrawiam
dwa lata temu przewróciłem się na desce snowboardowej i doznałem kontuzji nadgarstka. Byłem u lekarza i po prześwietleniu dostałem informacje, że nie ma złamania tylko jakieś przesunięcie (dokładnie nie pamiętam już teraz), w każdym razie lekarz powiedział, że z czasem nadgarstek powinien wrócić do normalnego stanu. Dodatkowo byłem kilka razy u fizjoterapeuty i robiłem ćwiczenia w domu. Minęło już sporo czasu, a ja dalej czuję tą kontuzje. Co prawda nie boli, aż tak bardzo jak na początku i nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, ale przy ćwiczeniach siłowych np. pompka na jednej ręce, albo większym nacisku na nadgarstek czuje duży ból. Wizualnie kontuzjowany nadgarstek wygląda inaczej niż zdrowy, tzn. jest bardziej napuchnięty i widać coś jakby wystającą kość.
Co należy zrobić w mojej sytuacji, żeby pozbyć się kontuzji? Fizjoterapia, ćwiczenia w domu? Czy jedyna opcja to uzbroić się w cierpliwość?
Pozdrawiam
Z czasem ból powinien się zmniejszać, a fizjoterapia to przyspieszy. Trzeba mieć tez na uwadze, ze każdy uraz pozostawia jakiś ślad. Nadgarstek po złamaniu może mieć pewne deficyty w stosunku do tego nienaruszonego. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Fizjoterapeuci pracują różnymi metodami i narzędziami, może warto poddać się ponownemu badaniu przez innego terapeutę który zaproponuje inny sposób leczenia? Wszystko zależy od rodzaju uszkodzenia. Trzymam kciuki!
Sugeruję udać się do chirurga ręki (to wąska specjalizacja gdyż ręka /niemedycznie dłoń/ a szczególnie nadgarstek to drobne kostki z wieloma drobnymi więzadłami), najlepiej takiego który wykonuje operacje na ręce celem skonsultowania stanu i opcji leczenia. Można poszukać również fizjoterapeuty specjalizującego się w rehabilitacji ręki, niemniej zacząłbym od chirurga. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Witam od wczoraj zacz mnie boleć ząb czy nagryzaniu.Jest tez tkliwy przy szczotkowaniu,niktowaniu.Był już kiedyś plombowany jednak dawno temu.Nie jest to duży ból ale powoduje dyskomfort.Mam zapisaną wizytę za miesiąc u swojego stomatologa.Czy mogę poczekać miesiąc z tym zębem czy to za sukienka…
- Witam, 3 dni temu miałam wykonaną ekstrakcję ósemki, nie miałam założonych szwów na ranę. W miejscu po ekstrakcji powstał skrzep o jasnoszarej barwie, jednak w dniu dzisiejszym zaczął on odchodzić od rany. Czy to naturalne zjawisko czy jest za wcześnie na odpadniecie skrzepu? Obawiam się, że…
- Witam jestem po usunięciu tłuszczaka, od zabiegu minęło 10 dni mimo tego utrzymuje się widoczna opuchlizna , nie ma zaczerwienienia ani najmniejszego bólu, czy możliwe że tak szybko odrósł
- W posiewie z pochwy wyszło: Streptococcus agalactiae Escherichia coli Saccharomyces cerevisiae Czy Gynalgin pomoże, bo po 10 tabletkach nie czuję różnicy a nawet jest gorzej. Robiony antybiogram: E.coli wrażliwa na cefotaksym, cefuroksym, amoxycilina/kw. klawulanowy, amoxycylina, ciprofloksacyna,…
- Górna piątka leczona kanałowo we wtorek (kanały wypelnione i tymczasowa plomba na zębie). Przed leczeniem była robiona panorama po nie robiono mi zdjęcia. W środę jeszcze mialam oczyszczanie z kamienia robione. W czwartek ogólne rozbicie, drgawki i pojawiła się gorączka dochodząca do 39.2. Poza…
- Dzień dobry. Mam 24 lata, jestem kobietą. Miałam badanie holter EKG, ponieważ 'przeskakuje' mi serce, czuje jakby się wieszało. Leczę się na niedoczynność tarczycy, lecz jest unormowana, wyniki są okej. Z holtera wyszło 8 nadkomorowych pojedyńczych pobudzeń przedwczesnych, 37 tachykardii,…
- Dzień dobry. Mam 20 lat. Mój problem to nieustannie zaczerwienione policzki. Leczyłem się przeciwtrądzikowo, ale problem policzków lekko ustępował, praktycznie nie znikał. Skóra natychmiast robi się czerwona przy kontakcie ze słońcem. Problem dotyczy tylko policzków, występuje zawsze w tym samym…
- Witam, chciałam opisać tu swój problem związany z mężem. Jesteśmy po ślubie juz 2 lata , mieszkamy z teściami - my na górze oni na dole. Początek wprowadzki jak zwykle sielanka wszystko się układało. Przyszedł czas remontu u nas na górze, teściowie zaczęli się wtrącać- ojciec męża duzo pomagał…
- Dzień dobry, czy będąc w ciąży na 5 roku na studiach chemicznych mogę uczęszczać na zajecia laboratoryjne? Czy mogę liczyć na zgodę prowadzących na zaliczenie takich zajęć w inny sposób niż uczestniczenie w nich w sposób stacjonarny?
- Witam Odkąd zaczęłam uprawiać stosunek z moim parterem bez zabezpieczenia dzieje się coś dziwnego. Mój mocz nieprzyjemnie pachnie, byłam już z tym u ginekologa, ale mnie chwile zbadała powiedziała, ze jest okej i przepisała mi witaminy i jakieś tabletki na mocz, które miałam brać codziennie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.