Długotrwałe bóle w karku.
Ostatnio mam problem z odpoczynkiem po pracy. Zawsze gdy próbuje wypocząć leżąc na kanapie i oglądając telewizje odczuwam silny ból w karku. Do tego nie jest to ból chwilowy. Często ten problem doskwiera mi przez kilka dni i uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie. Zupełnie nie wiem jak temu zapobiec. Czy jestem w stanie zapobiec tym bólom sama? Czy powinnam zdecydować się na wizytę u fizjoterapeuty?
2 odpowiedzi
jak najbardziej zapraszam na wizytę. Na spotkaniu postaram się pokazać jak należy postępować w przypadku takiego bólu oraz zniweluję już istniejący
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam, To zależy co jest przyczyną bólu. Z Pani opisu podejrzewam bóle przeciążeniowe mięśni karku i obręczy barkowych, ale bez badania nic nie mogę powiedzieć na pewno. Jeśli chodzi o zapobieganie tego typu bólom, to przede wszystkim prawidłowe pozycje w pracy, w czasie wolnym, w trakcie uprawiania sportów, aby zapobiegać przeciążeniom mięśni. Jeśli jednak doszło już do przeciążenia mięśni ratunkiem będzie wizyta u fizjoterapeuty celem zmniejszenia napięć oraz nauczenia się ćwiczeń i pozycji, które pozwolą uniknąć podobnych sytuacji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.