Dlaczego nie pamiętam nic z dzieciństwa? Nie mówię tutaj o wczesnym dzieciństwie. Nie pamiętam nic d

Dzień dobry. Na pamięć może wpływać wiele czynników. W pierwszym rzędzie warto odwiedzić neurologa oraz lekarza rodzinnego. W sytuacji, gdy wykluczy się podłoże medyczne, wizyta u psychologa pomoże w ustaleniu przyczyny luk w pamięci, na które wpływa wiele różnych czynników, m.in. doświadczenia traumy jak i inne trudne zdarzenia w toku życia. Diagnoza psychologiczna pozwoli ustalić czy chodzi np. o wzmocnienie funkcji poznawczych (m.in. pamięci) czy może psychoterapię związaną z przepracowaniem doświadczeń, które blokują dostęp do obszarów wypartych ze świadomości. Pozdrawiam serdecznie, Aleksandra Tarczyńska, psycholog i psychoterapeuta

Dzień dobry, często taka niepamięć jest związana z trudnymi doświadczeniami z okresu dzieciństwa. Warto je przepracować z psychoterapeutą.
Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, regresja hipnotyczna jest bardzo popularnym narzędziem pracy profesjonalnych hipnoterapeutów. Już przy pierwszej sesji można powrócić do subiektywnie przeżywanych wydarzeń w dzieciństwie. Nie tylko przeżyć je na nowo, ale i zrozumieć powody, dla których ich spontaniczne wydobywanie może być utrudnione. Naprawdę polecam taki rodzaj wycieczki wgłąb siebie i swojego dzieciństwa.

Dzień dobry,
Brak pamięci z wczesnego dzieciństwa, a także z późniejszych lat, może być wynikiem różnych czynników. Często takie luki w pamięci mogą mieć związek z trudnymi przeżyciami, które mogły być dla Pana/Pani zbyt obciążające, co mogło prowadzić do mechanizmów obronnych, takich jak wyparcie. Również zmiany w strukturze pamięci, takie jak amnezja wczesnodziecięca, mogą wpływać na to, co pamiętamy.

Dobrym krokiem będzie konsultacja z psychoterapeutą, który pomoże zrozumieć, czy istnieją głębsze emocjonalne lub psychiczne przyczyny tego stanu. W terapii będzie można bezpiecznie przyjrzeć się przeszłym doświadczeniom oraz poszukać sposobów na pracę z pamięcią i emocjami. Zachęcam do otwartości na ten proces i dania sobie czasu na odkrywanie siebie.

Życzę powodzenia i odwagi w tej podróży.

Dzień dobry,
trudności z przypominaniem sobie czasów dzieciństwa mogą wynikać z wielu różnych powodów. Jednym z wyjaśnień może być proces tzw. amnezji dziecięcej, gdzie wiele wczesnych wspomnień zaciera się, co jest związane z naturalnym rozwojem układu nerwowego. Inną przyczyną może być fakt, że w danym okresie nie było wielu emocjonalnie znaczących wydarzeń, które mogłyby utrwalić się w pamięci (im więcej emocji budzi jakaś sytuacja, tym lepiej ją zapamiętujemy). Z drugiej strony zdarza się też, że nasz mózg wypiera niektóre wspomnienia chroniąc nas przed tym, co mogło być zbyt trudne lub bolesne.
Ponieważ możliwych przyczyn jest więcej, warto porozmawiać o tym z psychologiem, który pomoże lepiej zrozumieć, co w Pani/Pana przypadku stoi za tym zjawiskiem.
Pozdrawiam serdecznie,
Maciej Zaremba
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny