Czy w ciąży można używać siemienia lnianego? Mam okropne bóle pod mostkiem w okolicach żołądka, cały

2 odpowiedzi
Czy w ciąży można używać siemienia lnianego? Mam okropne bóle pod mostkiem w okolicach żołądka, cały czas wzdęty brzuch i wyprużniam się co dwa trzy dni i jestem w pierwszym trymestrze ciąży. Lekarz polecił Reni na zgagę.
Siemię lniane jak najbardziej może Pani używać. Najlepiej zmiksować nasiona i dodawać do potraw. Na zaparcia dobrym pomysłem są zielone koktajle pite codziennie na bazie mleka kokosowego warzyw liściastych i owoców. Życzę szczęśliwego rozwiązania :)

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Siemię lniane jest jak najbardziej wskazane dla kobiet w ciąży. To na co warto zwrócić uwagę, to wybierać siemię lniane w nasionach, a nie gotowe zmielone. Siemię zawiera sporo kwasów tłuszczowych wielonasyconych. W momencie kiedy kupimy już siemię zmielone jest wyższe ryzyko, tego że kwasy tłuszczowe, mogły się częściowo utlenić. Gotowe siemię lniane w sklepie mogło stać dość długo.

Siemię lniane można przygotować sobie w formie kleiku, czyli zalanie go wodą i odczekanie, aż napęcznieje lub dodanie go w formie zmielonej, do koktajli, sałatek, czy zwyczajnie jako posypka na kanapkę.

Przy zaparciach koniecznie trzeba zadbać o ilość wypijanej wody. Przy zwiększeniu błonnika w diecie jest ona konieczna.

Pozdrawiam
Milena Olaszewska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.