Czy to normalne, że przychodzą mi nieustannie do głowy myśli o zrobieniu czegoś? Sa dosc nieirracjon
Czy to normalne, że przychodzą mi nieustannie do głowy myśli o zrobieniu czegoś? Sa dosc nieirracjonalne, bo wiem, ze mam wykonac dane czynności, a mimo to potrafie zadawac sobie pytania w glowie w stylu 'kiedy jade do lekarza', albo, że np. muszę cos zrobic, spotkac się z kims. Dotyczą doslownie wszystkiego co muszę zrobic i mimowolnie przychodza mi do glowy nawet jak mam ją zajętą czymś innym. Dodam, ze lecze sie psychiatrycznie od kilku lat, obecnie przyjmuję asentre ktora łagodzi moje momenty załamań.
4 odpowiedzi
Witam Serdecznie, czy prowadzący Panią/ Pana lekarz psychiatra został poinformowany o natrętnych myślach? Taka informacja może być niezwykle istotna jeśli chodzi o postawienie trafnej diagnozy, czy dobranie odpowiednich leków. Zalecałabym również kontakt z psychologiem/ psychoterapeutą. Natrętne myśli mogą bardzo utrudniać nam życie, terapia może znacznie poprawić funkcjonowanie. Pozdrawiam
Dzień dobry. Z tego co Pani pisze, ma Pani myśli natrętne. Można nauczyć się jak sobie z nimi radzić. Pozdrawiam.
Dzień dobry. Pierwsza rzecz jaka przychodzi mi do głowy, to że być może te myśli są taką przewrotną próbą umysłu ściągnięcia uwagi i skupienia na tym, co "tu i teraz", przypomnienia o obecności fizycznej i mentalnej w rzeczywistości, w której Pani/Pan funkcjonuje. Tak jakby Pani/Pana umysł sam wydawał sobie komendy i wezwania do działania, chroniąc w ten sposób przed jakiegoś rodzaju chaosem i porządkując rzeczywistość. Myślę sobie, że warto przemyśleć połączenie leczenia psychiatrycznego i farmakologicznego z psychoterapią - ten drugi element pozwoli na lepsze zrozumienie funkcji natrętnych myśli i znalezienie sposobów na radzenie sobie z wyzwaniami codziennego życia. Pozdrawiam serdecznie
Ważne, by poza leczeniem psychiatrycznym równolegle wdrożyć leczenie psychoterapeutyczne, bo to ono daje szansę na wyleczenie oraz zmniejsza prawdopodobieństwo nawrotów. Wtedy w ramach psychoterapii można zgłębić przedstawiony temat i jego źródło. Pierwszym pytaniem, które warto sobie zadać - czy to jest dla mnie źródłem cierpienia? Jeśli nie i nie rani to też innych osób - ok. Jeśli odpowiedź jest twierdząca, warto walczyć o lepsze zrozumienie i pracę nad nurtującymi nas tematami.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.