Czy posiadając dehydratację krążka międzykręgowego bezpieczne jest wykonywanie takich ćwiczeń jak pr
3
odpowiedzi
Czy posiadając dehydratację krążka międzykręgowego bezpieczne jest wykonywanie takich ćwiczeń jak przysiad ze sztangą oraz martwy ciąg?
Dzień dobry
Jeżeli nie ma dużych problemów z przepukliną jądra miażdżystego, objawów neurologicznych czy innych poważniejszych zaburzeń związanych z kręgosłupem to tak, oczywiście. Trening siłowy doskonale wpływa na nasz kręgosłup. Bardzo istotna jest także technika wykonywanych ćwiczeń!
Polecam konsultację z fizjoterapeutą i/lub trenerem, który pomoże w dobraniu ćwiczeń, nauczy techniki i pomoże bezpiecznie ćwiczyć.
Pozdrawiam
Mateusz Bukacki
Jeżeli nie ma dużych problemów z przepukliną jądra miażdżystego, objawów neurologicznych czy innych poważniejszych zaburzeń związanych z kręgosłupem to tak, oczywiście. Trening siłowy doskonale wpływa na nasz kręgosłup. Bardzo istotna jest także technika wykonywanych ćwiczeń!
Polecam konsultację z fizjoterapeutą i/lub trenerem, który pomoże w dobraniu ćwiczeń, nauczy techniki i pomoże bezpiecznie ćwiczyć.
Pozdrawiam
Mateusz Bukacki
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 149 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Kluczowe są: stopień zmian, objawy towarzyszące oraz technika wykonania. Jest to do indywidualnej oceny, polecam w tym wypadku udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam!
Jeśli nie ma ostrych dolegliwości bólowych kręgosłupa to te dwa ćwiczenia często polecam pacjentom jako element rehabilitacji kręgosłupa. Oczywiście ważna jest technika wykonywania tych ćwiczeń. Polecam jak koledzy wcześniej wybrać się do fizjoterapeuty, który pokaże jak prawidłowo wykonać te ćwiczenia. Pozdrawiam Jarosław Komosa Fizjoterapeuta.
Podobne pytania
- Od czasu zdiagnozowania RZS (w czerwcu 2021) przyjmuję metotreksat w różnych postaciach (po leku w tabletkach wystąpiła hepatopatia i przeszłam na Namaxir w zastrzykach; ostatnia dawka: 25 mg), a okresowo także Metypred i leki NLPZ (Etoricoxib, Roticox albo Olfen). W ostatnim badaniu (listopad 2022)…
- Dzień dobry, czy szlifowanie kamieni (np. opali) w wodzie i ewentualny pył dostający się do powietrza może być szkodliwy dla zdrowia jeśli odbywa się to w mieszkaniu w pomieszczeniu gdzie przebywają na codzień i śpią domownicy?
- Witam . Czy zmiana tabletek antykoncepcyjnych z sidretella 30 na sidretella 20 mogło doprowadzić do powstania owulacji ?
- Dzień dobry, szukam szpitala psychiatrycznego dla mojego brata, gdzie leczy się chorych z podwójną diagnozą. W przypadku mojego brata jest to bardzo zaawansowane uzależnienie od narkotyków i schizofrenia (chociaż nie jestem pewna czy schizofrenia nie jest czasami mylona przez lekarzy z zażywaniem narkotyków…
- RTG Proszę o informację co to może być (jakie są możliwości najlepsza/najgorsza) na rtg: poszerzony cień wnęki płuca prawego -węzłowo? zaleconoTK.
- było robione badanie krwi wynik beta hcg 24 895,0 mIU/ml co oznacza.wczescniej były wykonane testy ciazowe i były 2 kreski, 2 razy w odstepie 2 dni. takze soa objawy jak by do menopazły i takze ciazy, co oznacza wynik krwi beta hcg 24 895,0 mIU/ml
- Dzień dobry, Mam podejrzenie neuralgii nerwów podbrzusznego oraz sromowego. Od czasu operacji laparoskopowej w grudniu 2021r. mam bardzo duże trudnosci z oddawaniem moczu i stolca. Niestety z czasem dolegliwości pogarszają się, doszły ogromne piekące bóle całego krocza. Z moich obserwacji oraz konsultacji…
- Dobry wieczór Mam pytanie odnośnie intepretacji badania echo serca . Nie jestem chwilowo w stanie skontaktować się z lekarzem dlatego próbuje tutaj . Oto wynik badania echo : LA 39mm RA 30mm Aorta 24 mm LV 30/46 mm RV 24 mm IVS 10/13 mm PW 10/13 mm EF 60% Chciałabym się dowiedzieć czy…
- Vop=0,7,sc Vol=0,7sc Top 12,2 Tol 12,2 pani doktor powiedziała że bende musiała mieć okulary jakie to bendą
- Jak zareagować gdy podczas seksu druga osoba zrobi coś co mi się nie spodoba? Byłam kiedyś w takiej sytuacji i to zignorowałam, czy dobrze zrobiłam?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.