Czy pogłębioną lordozę można wyprostować? Została mi stwierdzona pogłębiona lordoza oraz dyskopatia.
Czy pogłębioną lordozę można wyprostować? Została mi stwierdzona pogłębiona lordoza oraz dyskopatia. Mam 23 lata i jestem mężczyzną. Nie wiem jakie czynności powinien wykonywać, aby stan kręgosłupa z wiekiem nie pogorszył się, a jedynie polepszył np. wyprostować lordozę.
3 odpowiedzi
Dzień dobry, w tym celu zalecam udać się na wizytę do fizjoterapeuty w okolicy, który przeprowadzi badanie postawy oraz zaleci odpowiednie ćwiczenia do wykonywania. Zmiany, które zaszły w strukturze, czyli w kościach nie da się odwrócić. Można pracować nad mięśniami. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Prawdopodobnie można ją zmniejszyć, a przede wszystkim pomóc w występujących dolegliwościach. Pozdrawiam!
Witam, lordoza szyjna i lędźwiowa oraz kifoza piersiowa to naturalne krzywizny kręgosłupa. Także nie zalecam "prostowania lordozy" bo spłycenie lordoza przykładowo w odcinku szyjnym też nie jest korzystne. Warto udać się do fizjoterapeuty, który wykona badania odcinka lędźwiowego kręgosłupa, przeprowadzi terapię i zaleci wybrane ćwiczenia do realizacji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.