Czy podczas okresu dojrzewania można mieć pogorszoną pamięć? Ma na to wpływ stres?

Droga Pani/Drogi Panie, tak, chroniczny stres może mieć wpływ na umiejętność zapamiętywania. Jednak samo dojrzewanie nie powinno. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Okres dojrzewania to czas ogromnych zmian w organizmie. Nasz układ nerwowy przeżywa prawdziwe oblężenie ze strony hormonów, bodźców i nowych zadań. Dlatego też zdarza się, że Ośrodkowemu Układowi Nerwowemu (OUN), w skład którego wchodzi również mózg, najnormalniej w świecie zaczyna brakować zasobów. Pamięć nie jest kluczowa dla przeżycia organizmu, dlatego często ulega pogorszeniu, kiedy mózg musi zająć się innymi, pilniejszymi sprawami.
Podsumowując, okres dojrzewania może skutkować także przejściowymi kłopotami z pamięcią, ale by dokładnie odpowiedzieć na postawione pytanie, potrzebna byłaby dłuższa rozmowa i doprecyzowanie z jakim rodzajem problemów mamy do czynienia.
Jeżeli kłopoty z pamięcią budzą niepokój lub dyskomfort, warto skontaktować się z psychologiem, który pomoże określić czy problem jest natury fizycznej czy psychicznej.
Pozdrawiam serdecznie
mgr Szymon Niemiec

Dzień dobry, Okres dojrzewania to czas, który przynosi wiele różnych zmian i wydarzeń. Zmiana sama w sobie powoduje stres. Jeśli przeżywamy długotrwały stres, to zostaje bardzo obciążony hipokamp w naszym mózgu, czyli ośrodek, który odpowiada za pamięć. Zachęcam do konsultacji z psychologiem. Pozdrawiam

Dzień dobry
Okres dojrzewania to czas wielu dynamicznych przemian w organizmie młodego człowieka. To czas, kiedy zmiany fizyczne, neurologiczne oraz hormonalne bardzo często występują jednocześnie. Jest to też czas kiedy występuje duże obciążenie stresującymi wydarzeniami (relacje z rówieśnikami, okres nastoletniego buntu itp.).
Doświadczanie stresujących wydarzeń może wpływać na pamięć oraz trudności z koncentracją u ludzi w każdym wieku ze względu na fakt, że w obliczu stresujących sytuacji kluczowe z biologicznego punktu widzenia jest przeżycie i wszystkie zasoby organizmu są ukierunkowane właśnie na to działanie.
Ilość zmian w organizmie nastoletniego człowieka i dodatkowy czynnik w postaci stresu może zatem potęgować trudności z pamięcią.
Warto zastanowić się, co pomaga radzić sobie w takich sytuacjach młodej osobie i jak można radzić sobie w momencie, kiedy stresujące wydarzenia się pojawiają lub jak można wypracować metody radzenia sobie jeszcze zanim takie wydarzenia będą miały miejsce.

Serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!

Dzień dobry. Zdecydowanie tak, okres dojrzewania może wiązać się ze zwiększonym stresem, co w dalszej perspektywie może skutkować pogorszoną pamięcią. Jeśli stres jest przewlekły i powoduje niższy poziom funkcjonowania niż zazwyczaj, proponuje wizytę u specjalisty który pomoże wypracować metody radzenia sobie z nim.
Pozdrawiam serdecznie. :)

Tak, w okresie dojrzewania zmiany w pamięci mogą się zdarzać, a stres na pewno może mieć na to wpływ. W tym czasie w organizmie zachodzą duże zmiany hormonalne, które mogą wpływać na naszą zdolność do koncentracji i zapamiętywania. Dodatkowo, stres – który w okresie dorastania bywa częsty, związany z nauką, relacjami z rówieśnikami czy oczekiwaniami – może pogorszyć pamięć. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasz mózg może mieć trudności z przechowywaniem i przypominaniem sobie informacji, bo stres "zajmuje" część zasobów mentalnych.
Pamiętaj, że to zupełnie normalne, że pamięć może czasem zawodzić, szczególnie w tak wymagającym okresie. Jeśli jednak zauważysz, że to trwa dłużej lub masz inne trudności, warto porozmawiać z kimś, kto pomoże ci to zrozumieć.

Dzień dobry,

Stres ma wpływ na wiele funkcji poznawczych, w tym pamięć. W trakcie dojrzewania kluczową rolę odgrywa wzrost poziomu hormonów płciowych i stresowych, co wpływa na hipokamp i układ limbiczny, które uczestniczą w zapamiętywaniu. Wahania nastroju i emocji mogą osłabiać koncentrację. Proszę wziąć pod uwagę, czy zachowana jest odpowiednia ilość snu - to również ma znaczenie, wiele osób w okresie adolescencji śpi zdecydowanie za mało, a to uderza w pamięć roboczą i długotrwałą.

Jeśli stres ma znaczny wpływ na codziennie funkcjonowanie - zalecam konsultację psychologiczną. Również w przypadku niepokoju dotyczącego zaburzeń pamięci.

Pozdrawiam
Aleksandra Lepsik-Kaszyca