Czy ktoś z Państwa mógłby polecić mi jakiś portal internetowy oferujący wsparcie dla ludzi z depresj

5 odpowiedzi
Czy ktoś z Państwa mógłby polecić mi jakiś portal internetowy oferujący wsparcie dla ludzi z depresją? Chciałbym, żeby była możliwość kontaktowania się z ludźmi borykającymi się z podobnymi problemami, o ile taki portal w ogóle istnieje. Wprawdzie chodzę do psychiatry i brałem już różne leki (m.in. paroksetynę, escitalopram i to w maksymalnych dawkach), chodzę też do psychologa ale i tak mam fatalny nastrój. Bezskutecznie próbuję poznać kogoś, to może chociaż na takim portalu uda się z kimś porozmawiać.
Wojciech Warecki
Psycholog
Warszawa
Witam
Proszę o kontakt.
Pozd WW
Znajdź eksperta
mgr Ewelina Włodarz-Zając
Psychoterapeuta
Dąbrowa Górnicza
Dzień dobry, zastanawiam się czy chodzi pan do psychologa czy na psychoterapię. Jest różnica. Psychoterapia jest procesem, który trwa nawet kilka lat, a w zależności od metody sesje są ustalane od 1-3,4 w tygodniu. Jeśli rozpoczął pan terapie to na poprawę trzeba trochę poczekać. Terapia jest miejscem gdzie może pan mowić o swoich myślach, o tym co się z panem teraz dzieje, że nie czuje pan poprawy, warto to omówić na spotkaniu. Jeśli chodzi o portal to znajdzie pan tam historie innych ludzi, może nawet jakieś rady, ale rady dla jednych są dobre a dla innych nieskuteczne. Może warto porozmawiać o swoich watpliwościach z psychologiem do którego pan chodzi, może nie dostanie pan rady ale będzie pan mógł rozeznać się w tym świecie wewnętrznym, watpliwościach, złości, wsparcie zadziała na chwilę a tutaj trzeba solidniej popracować.
Ewelina Włodarz - Zając
mgr Paulina Musielak-Jamróz
Psycholog, Psychoterapeuta
Poznań
Witam serdecznie, może odwiedzić Pan stronę Forum przeciw depresji. Mają również FB. Zachęcam również do poszukania kursu MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), jest to skuteczna praktyka uważności dla osób z depresją.
Pozdrawiam! Paulina Musielak-Jamróz
mgr Alicja Sulima
Psycholog, Psychoterapeuta, Psychoonkolog
Gliwice
Witam znalazłam ogólnodostępne forum na stronie forumprzeciwdepresji.pl oraz depresja.ws. - ogromną zaletą tego typu stron jest wymiana doswiadczen, jednakże wadę stanowi brak weryfikacji merytorycznej strony wypowiedzi użytkowników. Z relacji moich pacjentów wiem, że często szukanie tego rodzaju stron nasila objawy. Zachęcam do rozważenia uczestnictwo w grupowej psychoterapii. W zasadzie każdym większym miescie na NFZ odbywaja się terapię grupowe dla osób z podobnymi problemami jak Pan. Pozdrawiam serdecznie.
mgr Alina Zimońska
Psycholog, Psychoterapeuta
Wrocław
Umów wizytę
Dzień dobry, na Facebooku jest kilka grup wsparcia/ dedykowanych zdrowiu psychicznym. Przykładem jest „zdrowa głowa”
Pozdrawiam serdecznie
Alina Zimońska

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psycholog
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.