Czy gorzka czekolada zawiera antyoksydanty? Czy jest ich dobrym źródłem?
3
odpowiedzi
Czy gorzka czekolada zawiera antyoksydanty? Czy jest ich dobrym źródłem?
Dzień dobry,
tak gorzka czekolada zawiera znaczne ilości antyoksydantów: flawonoidy i przeciwutleniacze, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa samopoczucie, obniża poziom stresu, zmniejsza napięcie nerwowe. Wszystko super, ale jest wysokokaloryczna więc należy uważać z jej spożywaniem i wybierać tą z największą ilością kakao.
Pozdrawiam
tak gorzka czekolada zawiera znaczne ilości antyoksydantów: flawonoidy i przeciwutleniacze, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa samopoczucie, obniża poziom stresu, zmniejsza napięcie nerwowe. Wszystko super, ale jest wysokokaloryczna więc należy uważać z jej spożywaniem i wybierać tą z największą ilością kakao.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Jak najbardziej czekolada gorzka jest bardzo dobrym źródłem antyoksydantów. Warto jednak postawić na czekoladę dobrej jakości i z wysoką zawartością kakao. Pozdrawiam :)
Dzień dobry, tak — gorzka czekolada zawiera antyoksydanty, głównie polifenole i flawanole kakaowe, dlatego może być ich dobrym źródłem. Zwykle im wyższa zawartość kakao, tym więcej cennych związków przeciwutleniających. Warto jednak pamiętać, że mimo tych właściwości gorzka czekolada nadal jest produktem kalorycznym, dlatego najlepiej traktować ją jako wartościowy dodatek do diety, a nie główne źródło antyoksydantów.
Podobne pytania
- Witam, proszę o interpretację wyników morfologii. Kobieta, 36 lat, TSH 6,5 norma do 4,9, ft3 4,6 - norma do 3,9, ft4 1,04- norma do 1,12.
- Witam mam na imię Bartek lat 29 jakieś pół roku temu miałem wypadek i miałem od kostki do kolana aż sinna nogę w szpitalu powiedzieli tylko obite smarowanie maścią i tyle i teraz wszystko wyszło ani biegać nie potrafię a kolano czasami mi blokuje strzeli albo bardzo boli nie wiem co mam robić
- Sporadycznie od czasu do czasu czuje lekki ból w lewym jądrze,który przenosi się w stronę brzucha i zanika. Czasami jak ból zniknie, to w lewym udzie pojawia się uczucie ciągnięcia mięśnia.
- Czerwona gula na penisie. Nie uprawialem stosunku seksualnego. Mam ponizej 18 lat. Czy to jest kiła?
- Dzień dobry, mam pytanie przez ostatnie pare miesięcy chodzę jakas przygnębiona z byle powodu potrafię sie rozpłakać do tego stałam sie bardzo wybuchową osoba bardzo łatwo sie denerwuje do tego dochodzi mi drżenie rąk i czuje jak w środku tez mna trzęsie , w podstawówce dokuczano mi nie chciałam z nikim…
- Witam, mam 22 lata, jestem w ciązy(24tc),wzrost: 163 cm, waga: 62 kg... Po wykonaniu testu obciążenia glukozą mam następujące wyniki: Nacczo 82 mg/dl Po godzinie 196 mg/dl Po 2 godzinach 190 mg/dl Co dokładnie oznacza taki wynik? Czy będę musiała wstrzykiwać insulinę, czy może wystarczy sama dieta?…
- Witam. Od 9 miesięcy regularnie co miesiąc odczuwam szczypanie, pieczenie, parcie na pęcherz moczowy. Praktycznie za każdym razem kończy się antybiotykiem. Początkowo leczyłam się urofuragina,jednak od jakiegoś czasu,po zażyciu urofuraginy mam mdłości i boki mnie żołądek. Badania są dobre. Posiew nic…
- Witam serdecznie mam na imię Irena mam klaustrofobię muszę zrobić Rezonans na kręgosłup już drugi raz podchodzę do tego badania , ale tracę przytomność co mam zrobić bardzo się boje
- Witam jestem lekarzem. Od dwóch lat mam problem z cewką moczową. Zaczęło się od zapalenia po stosunku z żoną.(e coli). Wzięliśmy ATB żonie przeszło u mnie niestety nie. Wszystkie badania moczu/wymazy/uretroskopia nic nie wykazały. W bad fizykalnym jest zaczerwienienie wewnętrznej strony cewki. Ból nasilają…
- Witam, w domu panuje bardzo duża wilgoć i grzyb. Wszystko po prostu śmierdzi, również odczuwam nieprzyjemny zapach od samego siebie na ulicy czy w sklepi3 mimo codziennej higieny i brania prysznica po 2 razy dziennie. Czy po przeprowadzce ten nieprzyjemny zapach ode mnie minie? Czy na coś zachorowałem.…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.