Co zrobić w przypadku niepokojących spięć/skurczy/przykurczy w okolicy stawu skokowego? Ostatnio (ju
3
odpowiedzi
Co zrobić w przypadku niepokojących spięć/skurczy/przykurczy w okolicy stawu skokowego? Ostatnio (już nie pierwszy raz, ale ten był najbardziej bolesny i najdłuższy) po maksymalnym zgięciu grzbietowym stopy, złapał mnie dziwny skurcz. Stopa skierowała się dośrodkowo - nie mogłam samodzielnie nią poruszać. Największy ból znajdował się w okolicy ścięgna Achillesa. Koleżanka, która akurat była przy mnie wtedy, stwierdziła znaczne napięcie Achillesa, niezależne ode mnie. Po kilku ruchach biernych stopy i delikatnym rozmasowaniu ból i napięcie przeszło, pozostawiając lekki dyskomfort. Jak poważna może być sytuacja?
Dzień Dobry, problem może mieć kilka przyczyn - kurcze mogą być wywołane przeciążaniem kończyny podczas chodzenia / sportu przez złą postawę ciała; mogą być wywołanie niedostatecznym rozciąganiem mięśni - w skutek powstania zrostów między włóknami mięśniowymi; może być to również kwestia braków odpowiednich witamin i minerałów w diecie (zwykle magnez i witaminy z grupy B). Warto było by to skonsultować i zbadać w warunkach gabinetu, żeby sprawdzić co jest prawdziwą przyczyną problemu. Pozdrawiam Serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Warto aby Pan udał się do fizjoterapeuty/osteopaty. Koledzy przeprowadzą dokładne badanie. Przyczyn może być kilka: niedobory mikro i makro elementów, zbyt duże napięcie mięśniowe z powodu przeciążenia mięśni znajdujących się na tylnej stronie podudzia , zespół ciasnoty przedziałów powięziowych, uwięźnięcie nerwu unerwiającego dane mięśnie. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry. Skurcze i przykurcze w okolicy stawu skokowego, szczególnie z silnym napięciem ścięgna Achillesa, mogą wynikać z przeciążeń, zaburzeń napięcia mięśniowego lub niewłaściwej mechaniki stawu.
Osteopatia może pomóc poprzez łagodzenie napięć mięśniowo-powięziowych, poprawę ruchomości stawu oraz przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek. Regularna terapia może zmniejszyć ryzyko powtarzających się skurczów i przykurczy.
Jeśli objawy nasilają się, utrzymują długo lub pojawiają się obrzęki, warto skonsultować się także z lekarzem.
Osteopatia może pomóc poprzez łagodzenie napięć mięśniowo-powięziowych, poprawę ruchomości stawu oraz przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek. Regularna terapia może zmniejszyć ryzyko powtarzających się skurczów i przykurczy.
Jeśli objawy nasilają się, utrzymują długo lub pojawiają się obrzęki, warto skonsultować się także z lekarzem.
Podobne pytania
- Złamana kostka tydzień temu. Założony gips ale tylko od spodu stopy i od strony łydki (nie wiem jak się to profesjonalnie nazywa). Owinięte bandażem. Opuchlizna zeszła i gips zrobił się luźny. Na tyle, że przy chodzeniu potrafi się trochę zsunąć i uciskać miejsce złamania. Tak ma być czy lepiej poprawić?…
- Dzień dobry. Zwracam się z pytaniem, co mogą oznaczać takie wyniki tarczycy. THS=21,35 (powyżej) T3=4,95 (norma) T4= 15,35 (norma) anty-TPO= <0,8 (norma) Słyszałam, że to TSH jest nie tyle co podwyższone, co bardzo duże, ale nie rozumiem co to może oznaczać, skoro pozostałe wyniki są w porządku.…
- O czym mogą świadczyć odchylenia pojedynczych hormonów tarczycy? Wyniki z poprzednich badań (przy częstych kołataniach serca): TSH 2,05 (0,27-4,20), FT4 1,40 (0,93 - 1,70), FT3 9.9 (4,0-8,3). Aktualne badania (przy okazjonalnych kołataniach serca): TSH 5,55 , FT4 1,37, FT3 4,79. Anty-TPO i anty-TG są…
- Proszę o pomoc . Biorę concor cor 2.5mg. Choruje na nerwice lękowe mój lekarz przepisał mi Betesda 20mg mam ja wprowadzac po malu.Od 3 kropli ,5 kropli az dojdę do 10kropli. Biorę również Pregabalin 2×50mg.ale odczuwam jeszcze lekki lęk. Brałam wcześniej pregabalin75×2ale bolała mnie bardzo glowa. Doczytałam…
- Witam .Zrobiłam rezonans i wyszło mi to ;dwa ogniska chondromalacji chrzastki rzepki stopnia (szczeliny pęknięcia).Chondromalacja kl stopnia klykcia przysrodkowego kosci udowej Zmiany degeracyjne z cechami rozpoczynającego się odwarstwienia -uszkodzenie ll stopnia rogu tylnego i trzonu łekotki przysrodkowej…
- Witam mam podwyzszone monocyty norma w danym laboratorium 4-12 ja mam 14 mam sie bać?
- Czy wycięte migdały mogą odrastać? Zostały wycięte w 2016 roku lecz pomimo tego często boli mnie gardło i jak otworzę szeroko buzię stojąc przed lustrem to w gardle po bokach widzę coś przypominające pęcherzyki. Co to może być?
- Witam, od kilkunastu lat mam drazliwy jezyk. Wykluczona grzybica, zalecenie- uzupelnienie witamin z grupyB. Jezyk piecze na calej powierzchni, jego krawedzie sa nieregularne, jakby zgniecione.Gdzie szukac pomocy?
- Witam, od jakiegoś czasu szumi mi w uchu ,pokazała się nawet wydzielina ropna ,a wczoraj krew, czym może to być spowodowane i jak to leczyć, a po za tym jak zatkkam nos to kręci mi się w głowie i mam jakieś napady lękowe pozdrawiam
- Czy niepowietrzny wyrostek sutkowy może powodować szumy w uchu
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.