Cierpię na depresje, jestem pod opieką lekarza psychiatry(biorę leki przeciwdepresyjne) i psychologa

1 odpowiedzi
Cierpię na depresje, jestem pod opieką lekarza psychiatry(biorę leki przeciwdepresyjne) i psychologa,ostatnio zauważyłem ze bardzo pomaga mi dużą ilość promieniowania słonecznego,lecz niestety zbliża się jesień i obawiam się tego okresu, moje pytanie brzmi w jakiej ilości mogę suplementowac witaminę D , kupiłem sobie te witaminę o zawartości 2000 j.m i łykam jedna na dobę lecz nie wiele pomaga, czy mogę zwiększyć dawkę tej witaminy? Czy mogę się obawiać przedawkowania?
lek. Krzysztof Gil
Psychiatra
Kraków
Może lepiej kupić lampę solarną i naświetlać się przez jakiś czas w zimowe miesiące? Jest taka metoda terapii, stosowana głównie w Warszawie - światłoterapia. Lampy można kupić w dowolnym sklepie medycznym. Proszę przeczytać ulotkę wcześniej, bo naświetlanie trwa kilkanaście minut na dobę. Pozdrawiam.
Znajdź eksperta

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.