Ciągle przeżywam kłótnie w związku, jak sobie z nimi radzić?

4 odpowiedzi
Piszę tutaj, ponieważ nie wiem, jak się zachować. Mianowicie, kłótnia małżeńska idealnie nadaje się na opis mojego związku. Nie ma dnia, żebyśmy się nie pokłócili. I to zarówno o błahe, ale i bardziej poważne sprawy. Chciałbym, żeby żona traktowała mnie jako równorzędnego partnera, lecz ona widzi we mnie wroga. Czy mógłbym liczyć na wskazówki i znaleźć sposób na wyciszenie domowych konfliktów?
Witam pana.
Tak, może pan liczyć na wskazówki i metody radzenia sobie z takimi sytuacjami.
Chodzi tu o komunikację w relacji między państwem, i tę słowną (werbalną) i bezsłowną (pozawerbalną). Ważna jest też asertywność i radzenie sobie ze stresem w swój unikalny sposób. Zapraszam do rozmowy w gabinecie, wtedy mogę mówić bardziej szczegółowo,

Pozdrawiam

Robert Turek
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
 Grażyna Białkowska
Psychoterapeuta, Psycholog
Warszawa
Rzeczywiście wrogość jest powodem większości kłótni między partnerami. Polecam nie ulegać prowokacji do wrogości oraz pracę nad własną złością. Życie w złości i wrogości to trudne życie.
Trzymam kciuki
Białkowska
dr Aleksandra Sarna
Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog dziecięcy
Katowice
To bardzo ogólne pytanie, na ktore nie sposob udzielić odpowiedzi bez poznania Państwa problemu. Zapraszam do gabinetu :)
mgr Klaudia Sujecka
Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog dziecięcy
Szczecin
Dobry wieczór. Co to znaczy, że żona widzi w Panu wroga? W jaki sposób to okazuje? Należy zadać sobie pytanie, czego najczęściej dotyczą kłótnie: jednego, konkretnego nieprzepracowanego między małżonkami tematu, czy też ogromu błahych na pozór, codziennych spraw. W tym pierwszym przypadku sprawa może wymagać głębszej refleksji i pomocy terapeuty. W tym drugim przypadku może wystarczyć szczera rozmowa i unikanie...błędów w komunikacji (!), ponieważ to one są właśnie najczęstszą przyczyną nieporozumień między partnerami. To jak dwa radia, nadające na różnych falach, poszukujące wspólnej częstotliwości. Podstawowym błędem jest myślenie " On powinien się domyślić" " Przecież to proste", lub wkładanie własnych myśli w głowę drugiej osoby " Ona chce zrobić ze mnie pantoflarza", "Nic dla niego nie znaczę". Po pierwsze, nikt z nas nie posiada mocy czytania w myślach drugiej osoby. Dlatego tak istotne jest dopytywanie o to, co partner/ka rozumie pod danym pojęciem. Wystarczy zwykłe "Co przez to rozumiesz?" " "Chciałbym wiedzieć co o tym myślisz" " Czy możesz powiedzieć mi o tym coś więcej?" Po drugie mówmy o uczuciach (własnych!) bez oskarżeń i słów " Ty nigdy..." "Ty zawsze..". Zamiast tego używając zwrotów " JA czuję..." "JA mam wrażenie...". I przede wszystkim ROZMAWIAJMY! Jak najwięcej, jak najczęściej. Warto ustalić jeden termin w tygodniu, choćby godzinę, która będzie tylko dla Państwa. I choć początkowo może być to trudne, to warto, ponieważ taki cotygodniowy rytuał, może być początkiem wspólnej, wspanialej przygody. I tego Państwu życzę! Pozdrawiam serdecznie!

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.