chodzenie po górach
Czy chodzenie po górach rekreacyjnie możne zaszkodzić przy przepuklinie kręgosłupa (L5S1), za tydzień wyjeżdżam
2 odpowiedzi
Witam, Już trochę spóźniona odpowiedz:). Ale na szczęście odpowiedz pozytywna, ponieważ moim zdaniem rekreacyjna podkreślam rekreacyjna nie powinna w niczym zaszkodzić kręgosłupowi. Należy robić częste przerwy, unikać podskoków, zeskoków, skrętów , pochylań oraz czest w przerwach robić przeprosty kręgosłupa. Pozdrawiam Mgr Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Szanowny Pacjencie, chodzenie, jest jedną z najlepszych terapii chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa (domniemuję, że nie chodzi o dosłowną przepuklinę kręgosłupa, tylko jest to przejęzyczenie, a chodzi o przepukliną krążka międzykręgowegoL5/S1 - a jest to element choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa) - także po nierównych podłożach, ale CHODZENIE, a nie dźwiganie plecaka albo innych ciężarów, rozbijanie namiotu na stoku (czyli pochylanie itp itd) dr Andrzej Żytkowski
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.