Chciałem zapytać bo do kolejnej wizyty jeszcze zostało trochę czasu (terminy, praca ... ) z nietypow

Chciałem zapytać bo do kolejnej wizyty jeszcze zostało trochę czasu (terminy, praca ... ) z nietypowym problem. Chodzi o ból objawiający się przy : dwóch prostych ćwiczeniach - pies-kot pozycja kociego grzbietu, siadzie tyłkiem na pietach - czuje rozciąganie przy jednym z wyrostków kolczych/kręgów? To chyba jeszcze odcinek lędźwiowy. I najczęściej jest ono bolesne jakby się coś rozciągało. Czasem wyrostki kolczę też są bolesne ale nie zawszę. Oraz druga rzecz przy różnicy poziomów miałem ze jak nie zauważyłem różnicy i wszedłem to również poczułem szarpniecie bolesne od strony ? Biodra lędźwi krzyża. Tak raz dziennie wiec nieczęsto ale uważałem żeby nie wejść nieświadomie w dziurę. I siadając do samochodu czasem lekko poczuje pojedyncze lekkie ukłucie ale nie zawsze. Trwa to już jakiś czas na razie ograniczam się do prostych ćwiczeń biegania, siłowych bez dużej ilości skrętów. Stanie jak i siedzenie nie jest bolesne nawet jak długo trwa trochę się mięśnie zepną ale to normalne po dniu pracy. Testy manualne fizjoterapeuty na dysfunkcje strukturalne nic nie ujawniły na szczęście. Zastanawiam się co to może być bo wiem że biodra i plecy to bardzo skomplikowana struktura i mam nadzieje, że to nie jest uszkodzenie krążka m.