cd skręcona kostka

Serdecznie dziękuję za długa odpowiedź. Będę akurat służbowo w 29 kwietnia w Warszawie, ale raczej nie dam rady podjechać. Co do lekarzy to nie chcę się wypowiadać :-). Popatrzył z 1m lekko dotkną ręką i stwierdził, że nie ma złamania patrząc na zdjęcie RTG, ustalił stan zaawansowania skręcenia 1/3 i tyle. Żadnych uwag i sugestii co dalej robić i jak ćwiczyć. Rzeczywiście spróbuję chyba zrobić USG. Gdy do "zginanie" za kilku dziesiątym razem porozciągam, to nie jest źle, tylko potem noga trochę boli tak ogólnie ze skupieniem nad prawą kostką. Chyba jeszcze powinienem poczekać z tydzień, aż wewnątrz wszystko się wchłonie. Dziękuję.