Bardzo długo męczę się z nadmiernym spięciem mięśni strzałkowych przednich i tylnich oraz okropnym s

3 odpowiedzi
Bardzo długo męczę się z nadmiernym spięciem mięśni strzałkowych przednich i tylnich oraz okropnym spięciem łydki, strasznie bolą mnie kostki i podudzia dzień po treningu. Nie mogę jeszcze wrócić do pełnej sprawności mimo, że po skręceniach kostek jestem już prawie rok. Chodzę od fizjoterapeuty do fizjoterapeuty i wszystko pomaga ale tylko na krótki czas. Jak doprowadzić to do normy?
mgr Patrycja Kaszyca
Fizjoterapeuta
Katowice
Wszystko zależy od przyczyny, jaka powoduje te spięcia. Ważny jest też rodzaj aktywności fizycznej, która jest trenowana i dobranie odpowiedniego obuwia podczas treningów. Istotną informacją jest również to, czy spięcia mięśni zaczęły się pojawiać po skręceniach czy wcześniej, gdyż może to świadczyć o zaburzeniach w łańcuchu biomechanicznym zarówno stopy jak i całej kończyny a nawet kręgosłupa.
Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Daniel Romanowski
Fizjoterapeuta
Biłgoraj
Jeśli diagnostyka i leczenie obejmowało tylko konczyny dolne nleży rozszerzyć diagnostykę czynnościową i ocenić funkcję konczyn zarówno w statyce jak i dynamice. Nadmiar napięć w jednym rejonie ciała może być:1. Przeciążeniem tych struktur 2.pochodną dysbalansu napięć w innym rejonie i wytwarzaniem przez to kompensacji w kończynach. Rekomenduję globalną diagnostykę funkcjonalną.
Daniel
mgr Dominik Krajewski (Kupka)
Fizjoterapeuta
Poznań
Z moich obserwacji i doświadczenia wynika, że najlepsze efekty w tego rodzaju problemach przynosi terapia manipulacji powięzi wg Stecco.
Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.