OTU Tomasz Wachowiak

OTU Tomasz Wachowiak

Psychoterapia więcej

Bydgoszcz 1 adres

124 opinie

Zobacz inne placówki

Kogo szukasz?

Szukaj innej specjalizacji

O nas

Zaczyna się banalnie: drink lub dwa na odreagowanie stresującego dnia, kilka kieliszków dla rozluźnienia w towarzystwie, parę piw na cześć weekendu – w końcu rano nie trzeba wstać do pracy, więc można. Nikt nie urodził się, ani nie stał w ciągu jednej chwili osobą uzależnioną.

Niezależnie od tego czy mowa o trunkach, czy o innych substancjach psychoaktywnych, początki na ogół bywają podobne. Stan rozluźnienia po wypiciu lub zażyciu używki zaczyna wciągać. Im częściej po to sięgasz, tym później osiągasz satysfakcjonujący stan ducha.

Pijesz więc coraz więcej, a z kacem radzisz sobie dobrze jak mało kto. Zaczynasz przepijać weekendy, później nie straszne Ci zaglądanie do barku nawet w środku tygodnia.

Pracujesz, robisz zakupy, dbasz o siebie. Dobrze się kryjesz, ale Twoi najbliżsi już dostrzegają problem. Ty wciąż usprawiedliwiasz siebie, aż wreszcie znajdujesz się w punkcie, w którym do picia niepotrzebne Ci już towarzystwo. Zaczynasz sięgać po kieliszek ukradkiem i w samotności.

To może być ostatni dzwonek przed tym, jak zaczniesz tracić to, co w Twoim życiu ważne: zdrowie, pracę, partnera, zaufanie dzieci, przyjaciół.
więcej O nas
Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

OTU Tomasz Wachowiak
Mogileńska 4, 85-183 Bydgoszcz

Opinie o specjalistach (124)

124 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    J

    Dzięki Panu Tomaszowi moje wcześniejsze doświadczenia terapeutyczne zmieniły się z „bolesnego błądzenia po omacku” - w świadomy i fascynujący proces, co najważniejsze - z widocznym progresem i pozytywną zmianą. Zarówno w prywatnym samopoczuciu, jak i w postrzeganiu wielu spraw, które wcześniej sprawiały mi wiele problemów i trudności.

    Mimo przynajmniej kilku „terapeutycznych podejść” - nie spotkałem się wcześniej z tak dużą dozą empatii i spokoju, połączoną z doświadczeniem i umiejętnością dotarcia do drugiego człowieka.

    Gorąco polecam wszystkim, którzy chcą rozwiązywać węzły we własnej głowie.

     • mgr Tomasz Wachowiak psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Panie Jacku,

    dziękuję za Pana opinię oraz zaufanie, jakim obdarzył mnie Pan w trakcie naszej pracy terapeutycznej. Cieszę się, że wcześniejsze trudne doświadczenia z terapią mogły z czasem ustąpić miejsca bardziej uporządkowanemu i świadomemu procesowi pracy nad sobą.

    Psychoterapia bywa drogą wymagającą – często zaczyna się od poczucia zagubienia czy „błądzenia”, jednak z czasem może stać się przestrzenią do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji oraz mechanizmów, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Tym bardziej cieszy mnie, że dostrzega Pan realne zmiany zarówno w samopoczuciu, jak i w sposobie patrzenia na sprawy, które wcześniej były źródłem trudności.

    Dziękuję również za docenienie atmosfery naszej pracy – empatia, spokój i uważność na drugiego człowieka są dla mnie bardzo ważnymi elementami procesu terapeutycznego.

    Życzę Panu dalszej wytrwałości w kontynuowaniu rozpoczętych zmian i powodzenia w kolejnych krokach na tej drodze.


    B

    Pana Tomka poznałem około 2017 roku, kiedy zmagałem się z poważnym problemem uzależnienia od narkotyków. Dzięki jego wsparciu, ogromnej wiedzy oraz sposobowi prowadzenia terapii zrozumiałem mechanizmy swojego uzależnienia i udało mi się całkowicie odstawić substancje psychoaktywne. Przez kilka lat utrzymywałem trzeźwość i odzyskałem kontrolę nad swoim życiem.

    Niestety, jak często bywa w przypadku tej przewlekłej i bardzo podstępnej choroby, po latach złamałem abstynencję. W trudnym momencie ponownie zwróciłem się o pomoc do Pana Tomka i bez wahania rozpocząłem terapię jeszcze raz. To terapeuta, któremu naprawdę można zaufać – jest empatyczny, uważny i autentycznie zaangażowany w pomoc drugiemu człowiekowi.

    Z pełnym przekonaniem polecam Pana Tomka każdej osobie zmagającej się z uzależnieniem lub kryzysem życiowym. To specjalista, który nie tylko słucha, ale przede wszystkim skutecznie pomaga wrócić na właściwą drogę.

     • mgr Tomasz Wachowiak terapia uzależnień  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Bartek,

    dziękuję Ci za tę opinię i za zaufanie, którym obdarzyłeś mnie zarówno wtedy, gdy spotkaliśmy się po raz pierwszy w 2017 roku, jak i później, kiedy ponownie zdecydowałeś się wrócić do terapii.

    Twoja historia dobrze pokazuje, jak ważne w procesie zdrowienia jest zrozumienie mechanizmów uzależnienia i gotowość do pracy nad sobą. Kilka lat trzeźwości to bardzo duże osiągnięcie i efekt Twojego zaangażowania oraz konsekwencji w zmianie.

    To również bardzo ważne, że w trudnym momencie potrafiłeś ponownie sięgnąć po pomoc. W chorobie uzależnienia zdarza się, że pojawiają się potknięcia, ale najistotniejsze jest to, by nie zostawać z nimi samemu i wracać na drogę zdrowienia.

    Dziękuję Ci za podzielenie się swoim doświadczeniem i za polecenie. Życzę Ci dalszej wytrwałości, spokoju i konsekwencji w dbaniu o swoją trzeźwość oraz życie, które budujesz.


    U

    Wizyta była spokojna i uważna. Pan Tomasz sprawia wrażenie osoby rzeczowej i naprawdę dobrze słuchającej. To ważne, kiedy odsłania się przed kimś, bądź co bądź obcym, własne wnętrze.
    Mówił niewiele, ale wtedy, gdy trzeba, konkretnie i życzliwie. Bez nadmiaru słów, za to z wyczuciem.
    Atmosfera była bezpieczna, bez oceniania.
    Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że terapia, mimo lekkiej, swobodnej formy, była w pełni profesjonalna i przyniosła oczekiwane efekty. Myśli uporządkowały się, a trudności zaczęły rozwiązywać się znacznie spokojniej. Dziękuję.

     • mgr Tomasz Wachowiak konsultacja online  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Pani Urszulo,
    bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, jakim mnie Pani obdarzyła w trakcie spotkań. Cieszę się, że mogłem stworzyć dla Pani przestrzeń, w której mogła się Pani poczuć bezpiecznie i swobodnie mówić o tym, co ważne.

    Szczególnie cenne jest dla mnie to, że zauważyła Pani uważność, spokój i konkretność w pracy – dokładnie na tym staram się opierać kontakt terapeutyczny. Bardzo się cieszę, że terapia pomogła uporządkować myśli i wnieść więcej spokoju w radzenie sobie z trudnościami.

    Dziękuję za zaufanie i życzę Pani wszystkiego dobrego.


    M

    Wszystko przebiegło w dobrej atmosferze ,umówiona kolejna wizyta

     • mgr Tomasz Wachowiak konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Mikołaj, bardzo dziękuję za Twoją opinię. Dobra atmosfera podczas spotkania jest bardzo ważna, ponieważ pomaga budować zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i swobodę w rozmowie. Dzięki temu łatwiej jest otwarcie mówić o trudnych sprawach, szukać rozwiązań i realnie pracować nad zmianą.

    Doceniam też to, że zdecydowałeś się umówić na kolejną wizytę – to ważny krok, pokazujący Twoje zaangażowanie i gotowość do dalszej pracy nad sobą. Do zobaczenia na następnym spotkaniu.


    M

    Pan Tomek naprawdę pomaga zrozumieć uzależnienie i to, jak one jest podstępne. Dzięki jego wsparciu nauczyłem się rozpoznawać mechanizmy, które mnie prowadziły do nałogu, i zyskałem realne narzędzia do kontroli siebie. Profesjonalny, empatyczny i skuteczny, polecam każdemu, kto chce naprawdę zmienić swoje życie!!!

     • mgr Tomasz Wachowiak Konsultacja terapeuty – terapia uzależnień kolejna wizyta  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Bardzo dziękuję za tak życzliwe słowa i przede wszystkim za zaufanie, którym mnie Pan obdarzył. Praca nad uzależnieniem to zwykle proces wymagający dużej odwagi, szczerości wobec siebie i gotowości do zmiany – dlatego tym bardziej doceniam Pana zaangażowanie i konsekwencję.

    Uzależnienia rzeczywiście potrafią być niezwykle podstępne – często działają poprzez automatyczne schematy, racjonalizacje i mechanizmy obronne, które trudno samemu dostrzec. Cieszę się, że wspólnie udało się je nazwać, zrozumieć i wypracować konkretne narzędzia, które pomagają odzyskiwać wpływ na własne decyzje i emocje. To zawsze jest efekt współpracy – terapeuta może wskazywać kierunek, ale realną zmianę buduje przede wszystkim praca i determinacja osoby w terapii.

    Życzę Panu dalszej stabilności, uważności na siebie i satysfakcji z kolejnych kroków w stronę życia bardziej wolnego od nałogu. A jeśli kiedyś pojawi się potrzeba wsparcia – drzwi są zawsze otwarte. Dziękuję raz jeszcze za opinię i rekomendację.


    M

    Tomek jest wybitnym specjalistą potrafiącym stworzyć przyjazną atmosferę, jego pomocnik Jerry potrafi zmiękczyć nawet największego twardziela. ;) Trafiłem do niego w momencie kiedy nie potrafiłem poznać samego siebie patrząc w lustro a dzięki regularnej pracy z Tomkiem udało się zmienić nastawienie względem siebie i świata o 180 stopni.

     • mgr Tomasz Wachowiak psychoterapia uzależnień  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Mateusz, bardzo Ci dziękuję za te słowa — naprawdę mnie poruszyły. Tym bardziej, że pamiętam, z jakiego miejsca zaczynaliśmy i ile odwagi kosztowało Cię wtedy przyjście, szczerość i zostanie w tym procesie, nawet kiedy bywało trudno. To była Twoja praca, Twoja gotowość do przyglądania się sobie bez uciekania — ja mogłem tylko i aż w tym towarzyszyć.
    Ogromnie się cieszę, że dziś mówisz o większej zgodzie ze sobą i innym spojrzeniu na świat. Takie zmiany zwykle dojrzewają powoli, ale potem naprawdę zmieniają codzienność. Nasza relacja terapeutyczna — autentyczna, oparta na zaufaniu i zwykłej ludzkiej życzliwości — była dla mnie też ważnym doświadczeniem i bardzo ją cenię.
    No i oczywiście przekażę Jerry’emu pochwałę On ma swój cichy talent do rozbrajania napięcia.
    Dziękuję Ci za zaufanie, otwartość i kawał wspólnej drogi. Trzymam za Ciebie mocno kciuki — żebyś dalej szedł tak świadomie, po swojemu i z coraz większym spokojem.


    Ł

    Najlepszy psychoterapeuta jakiego poznałem, musiałem wyprowadzić się z Bydgoszczy w innym przypadków nadal bym uczęszczał.

     • mgr Tomasz Wachowiak psychoterapia uzależnień  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Łukasz, ogromnie dzięki za tak dobre słowo — serio bardzo to doceniam. Super było Ci towarzyszyć w tym kawałku drogi i cieszę się, że nasza praca była dla Ciebie pomocna. A wyprowadzka na szczęście dziś już nie musi oznaczać końca terapii — jeśli poczujesz, że chcesz wrócić do rozmów, pracuję też online, więc możemy spotkać się niezależnie od miasta czy kraju. Trzymam za Ciebie kciuki i wszystkiego dobrego na nowym etapie.


    W

    Pan Tomasz pomógł mi w momencie gdy tego najbardziej potrzebowałem. Dzięki jego wsparciu udało mi się uporządkować swoje podejście i ustalić działanie. Wizyty odbywały się regularnie przez pół roku, dzięki czemu na ten moment nie potrzebuje już więcej konsultacji, ponieważ otrzymałem odpowiednie wsparcie i narzędzia do dalszej pracy własnej.

     • mgr Tomasz Wachowiak psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Panie Waldku, dziękuję za podzielenie się swoją opinią oraz za zaufanie, którym obdarzył mnie Pan w momencie, gdy wsparcie było szczególnie potrzebne. Cieszę się, że nasza wspólna praca pozwoliła Panu uporządkować sposób myślenia, określić priorytety oraz wypracować konkretne i realne działania. Pana zaangażowanie, regularność spotkań i gotowość do refleksji miały istotny wpływ na osiągnięte efekty. Gratuluję drogi, którą Pan przeszedł, i życzę spokoju, stabilności oraz powodzenia w dalszej samodzielnej pracy.


    M

    Spotkanie przebiegło w niezwykle ciepłej i bezpiecznej atmosferze. Już od pierwszych minut Pan Tomasz wzbudzał ogromne zaufanie, dzięki swojej empatii, uważności i profesjonalnemu podejściu. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, a jednocześnie rozmowa była bardzo rzeczowa i konkretna. To specjalista z prawdziwym powołaniem, który potrafi stworzyć przestrzeń do szczerej rozmowy. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka wsparcia na najwyższym poziomie.

     • mgr Tomasz Wachowiak konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Pani Marcelino, bardzo dziękuję za te piękne i poruszające słowa. To ogromnie budujące wiedzieć, że mogła się Pani poczuć bezpiecznie, zauważona i naprawdę wysłuchana. Każde takie spotkanie jest dla mnie czymś więcej niż pracą — to spotkanie dwóch osób w autentycznym dialogu, opartym na zaufaniu i uważności.

    Cieszę się, że mogłem stworzyć dla Pani przestrzeń, w której można było mówić swobodnie i bez oceniania. Dziękuję za otwartość i gotowość do dzielenia się tym, co ważne i często trudne. To zawsze wymaga odwagi.

    Życzę Pani spokoju, łagodności wobec siebie i dalszego wzmacniania tego, co już w Pani jest dobre i wspierające. Dziękuję za zaufanie — to dla mnie prawdziwy zaszczyt.


    B

    Podejście profesjonalne, otwarte z dużą empatią.

     • mgr Tomasz Wachowiak  • 

    mgr Tomasz Wachowiak

    Panie Bartoszu, dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że moje podejście zostało odebrane jako profesjonalne, otwarte i pełne empatii. To dla mnie bardzo ważne, ponieważ właśnie na takich wartościach opieram swoją pracę terapeutyczną.

    Staram się tworzyć przestrzeń, w której można mówić swobodnie, bez obawy przed oceną, a jednocześnie w sposób uporządkowany i ukierunkowany na realną pomoc. Dziękuję za zaufanie i gotowość do współpracy — to one stanowią fundament skutecznego procesu terapeutycznego.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania