mgr Piotr Tajchman

Zajmuję się wspieraniem ludzi w dążeniach do zrozumienia samych siebie, wspomaganiem w osiąganiu oraz utrzymywaniu dobrostanu psychofizycznego a także towarzyszeniem w procesie samorozwoju. Główną dewizą, którą się przy tym kieruję jest uważność, rozumiana jako pełna akceptacji świadomość bieżącego doświadczenia.

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję wykształcenie zdobyte na studiach z dziedzin dotyczących zarówno psychiki jak i ciała człowieka. Pozyskana tam wiedza, doświadczenie zawodowe, a także droga samorozwoju zawierająca m.in. zainteresowania z zakresu filozofii umysłu oraz regularne praktyki medytacyjne i kontemplacyjne, pozwalają mi na wnikliwe i wszechstronne zrozumienie człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem interakcji zachodzących między ludzkim ciałem i umysłem.
Niektóre postaci i ich twórczość, którymi inspiruję się w pracy to:
- Irvin D. Yalom i jego podejście do psychoterapii egzystencjalnej oraz grupowej;
- Alan Watts i przystępny sposób w jaki przedstawiał idee filozofii Wschodu;
- Dawid R. Hawkins i jego opis poziomów świadomości dostępnych człowiekowi.

Przykładowe obszary, w których regularne sesje za mną okazują się najowocniejsze:
- pogłębienie zrozumienia siebie oraz swoich relacji z ludźmi i ze światem
- poszukiwanie własnej tożsamości oraz sensu życia
- podwyższanie poziomu świadomości oraz poczucia własnej wartości
- złagodzenie poczucia cierpienia, osamotnienia i wyobcowania
- zniwelowanie poczucia winy i wstydu blokujących autentyczną ekspresję
- redukcja przytłoczenia sytuacjami powodującymi lęk lub stres
- zmiana stosunku do bólu i dolegliwości natury fizycznej
- autentyczne i swobodne wyrażanie siebie w relacjach z innymi ludźmi
- akceptacja bieżącej rzeczywistości oraz otwartość na zmiany
- radzenie sobie z trudnymi okolicznościami generującymi emocje smutku, złości i żalu

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Depresja

---

• Nerwica

---

• Stres

---

• Lęki

• Psychologia (specjalność kliniczna) – ukończenie jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu

  ---

• Psychosomatyka i somatopsychologia – ukończenie studiów podyplomowych na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Poznaniu

  ---

• Racjonalna Terapia Zachowania – ukończenie szkolenia w zakresie indywidualnej i grupowej RTZ w Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu

  ---

• Kognitywistyka - ukończenie pierwszego roku studiów na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu

  ---

• Fizjoterapia – ukończenie studiów pierwszego stopnia na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu