mgr Paulina Roziewska

Dietetyk więcej

Warszawa 1 adres

86 opinii

Moje doświadczenie

W swojej pracy z pacjentami zawsze kieruję się fachową wiedzą. Dostosowuję się do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, co umożliwia stworzenie atmosfery zrozumienia i zaufania. Metamorfozy osób pracujących ze mną – nie tylko zewnętrzne, lecz także i wewnętrzne, są dla mnie olbrzymią satysfakcją.

Dietetyka to dla mnie styl bycia i pasja. Ona też nieustannie motywuje mnie do udziału w konferencjach dotyczących zdrowego stylu życia oraz regularnego blogowania. Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Gotowanie to moja obsesja. W kuchni króluje zasada – szybko, smacznie, zdrowo. Tą samą zasadę wykorzystuję układając diety swoim pacjentom obalając mit, że dieta musi być skomplikowana i niesmaczna.

Moim celem jest przekazanie wiedzy praktycznej o żywności i żywieniu, tak aby osoba przygotowana na zmiany w swoim stylu życia, umiała samodzielnie planować zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Dzięki temu efekt uzyskany na drodze kuracji dietetycznej będzie trwały, a ja życzę Państwu samych efektów.
więcej
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Adresy (2)

Powiększ mapę
Centrum Dietetyki Medycznej Online

Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna

150 zł

Dieta dla dzieci

250 zł

Dieta dla kobiet w ciąży

300 zł

Dieta dla sportowców

300 zł

Dietoterapia

300 zł

+ 4 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

86 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
T
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online modelowanie sylwetki

Z pomocą Pani Pauliny, w końcu udało mi się ogarnąć swoją sylwetkę. Rozpisany plan, który działa, a nie męczy, i przede wszystkim efekty są widoczne

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online dieta dla sportowców

Dieta dla sportowców przyniosła oczekiwane wyniki. Po prostu działa

mgr Paulina Roziewska

Pani Elizo. Cieszę sie, że mogłam pomóc. Pozdrawiam

B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online modelowanie sylwetki

Z całego serca polecam Panią Paulinę. Służy nie tylko dobrą, smaczną i latwą dietą, ale rownież dobrą radą. Z zaangażowaniem lubi to co robi :)

mgr Paulina Roziewska

Panie Bartoszu, Dziękuję za piękna słowa. Pozdrawiam


S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online poradnictwo dietetyczne

Porady dietetyczne na najwyższym poziomie. Nieoceniona wiedza i lata doświadczeń. Miejsce godne polecenia

mgr Paulina Roziewska

Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


R
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online modelowanie sylwetki

Pani Paulina to dobra dietetyk, a poza tym przesympatyczna osoba

mgr Paulina Roziewska

Dziękuję i pozdrawiam


M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online kuracja odchudzająca

Bardzo zaangażowana w pomoc swoim pacjentom. Zdecydowanie warto skorzystać z jej kuracji odchudzającej. Widać efekty

mgr Paulina Roziewska

Wspaniale! Cieszę się, że jest Pani zadowolona.


E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online dietoterapia

Nie jestem w stanie opisać mojej wdzięczności za pomoc. Szybka i konkretna diagnoza. Leczenie żywieniowe zaczęło przynosić rezultaty po ok 1,5 tygodnia. Z p. Pauliną jest stały kontakt. Systematycznie kontrolujemy czy wszystko przebiega prawidłowo. Jestem bardzo zadowolona

mgr Paulina Roziewska

Pani Ewelino, zdrowie najważniejsze. Cieszę się, że pomogłam. Pozdrawiam


T
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online dietoterapia

Dieta dopasowana pod chorobę z którą się zmagam. Kuracja super wpływa na kondycje skóry dolne partie ciała i cellulit. Dieta bardzo urozmaicona i smaczna

mgr Paulina Roziewska

Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam


B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online dieta dla sportowców

Dieta dla sportowców - petarda! U mnie zaskoczyło od pierwszego tygodnia

mgr Paulina Roziewska

Dziękuję za opinię. Cieszę ale, że mogłam pomóc. Pozdrawiam


N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Medycznej Online dietoterapia

Warto skorzystać z usług tego gabinetu. Dostałam pomoc, po jaką tutaj przyszłam. W moim przypadku podziałało

mgr Paulina Roziewska

Pani Nadio. Dziękuję za opinię. Pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam,
proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?

Można posłużyć się wzorem:
Najpierw obliczamy podstawową przemianę materii:
PPM (kcal) dla kobiet = 655,1 + 9,563 x waga (kg) + 1,850 x wzrost (cm) - 4,676 x wiek

PPM (kcal) dla mężczyzn = 66,5 + 13,75 x waga (kg) + 5,033 x wzrost (cm) - 6,755 x wiek

np. zapotrzebowanie 25-letniej kobiety ważącej 57 kg i mającej 164 cm wynosi:

PPM = 665,1 + ( 9,563 x 57 kg) + ( 1,850 x 164 cm) – (4,676 x 25) = 665,1 + 545,1 + 303,4 – 116,9 = 1396,7
Następnie całkowitą:
CPM = PPM x PA*

*PA – współczynnik aktywności fizycznej - szukamy go w tabeli aktywności fizycznej

Dla osób z nadwagą i otyłością, które chcą tracić 0,5 kg tygodniowo deficyt energetyczny powinien wynosić CPM – 500 kcal.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do kontaktu: proziewska(małpa)gmail.com

mgr Paulina Roziewska

Pytanie dotyczące poradnictwo dietetyczne

Witam.
Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem tylko 1000 kcal dziennie. Wiem, że to za mało i sama jestem na siebie za to zła. Chcę powoli zwiększyć tę liczbę do 1400. Czy znów przytyję? Jem regularnie co 3 godziny. Moje posiłki to głównie: warzywa, kasze, owoce, jajka i twarogi; zero słodyczy. Piję 2 litry wody dziennie i godzinę spędzam na spacerze.
Poza tym waga ani drgnie od tygodnia, a efekt plateau mam już chyba za sobą.

Za bardzo ograniczyła Pani ilość spożywanych kcal, co wpłynęło na rozleniwienie metabolizmu. Organizm przestawił się na oszczędzanie.
Proszę zwrócić się do dietetyka w celu rozpisania odpowiedniej diety, która nauczy Panią zdrowych nawyków żywieniowych i nie będzie musiała Pani przejmować się efektem jo-jo.

mgr Paulina Roziewska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania