Adres

Szkolna 6, Bestwina
SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza
32 735.....

Jadłospis 7-dniowy • 120 zł

Jadłospis 14-dniowy • 200 zł

Profesjonalna analiza składu ciała • 25 zł +9 więcej

Pierwsza wizyta (z analizą składu ciała) • 80 zł

Pakiet 2-miesięczny • 320 zł

Warsztaty dietetyczne • od 250 zł

Pokaż więcej usług

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam studia na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie zdobywając tytuł magistra na kierunku dietetyka. Sta...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum w Krakowie

Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Jadłospis 7-dniowy

120 zł


Szkolna 6, Bestwina

120 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Jadłospis 14-dniowy

200 zł


Szkolna 6, Bestwina

200 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Profesjonalna analiza składu ciała

25 zł


Szkolna 6, Bestwina

25 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Pierwsza wizyta (z analizą składu ciała)

80 zł


Szkolna 6, Bestwina

80 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Pakiet 2-miesięczny

320 zł


Szkolna 6, Bestwina

320 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Warsztaty dietetyczne

od 250 zł


Szkolna 6, Bestwina

od 250 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Poradnictwo żywieniowe


Szkolna 6, Bestwina

Brak informacji o cenie

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

50 zł


Szkolna 6, Bestwina

50 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Wizyta domowa

od 50 zł


Szkolna 6, Bestwina

od 50 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Konsultacja dietetyczna

od 50 zł


Szkolna 6, Bestwina

od 50 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Poradnictwo dietetyczne


Szkolna 6, Bestwina

Brak informacji o cenie

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie


Zakupy z dietetykiem

150 zł


Szkolna 6, Bestwina

150 zł

SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
7 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie

Patrycja bardzo profesjonalnie podchodzi do swojej pracy, przeprowadza dokładny wywiad, zwraca uwagę na upodobania żywieniowe, styl życia a także wyniki badań. Jej wskazówki i rady są bardzo pomocne w walce z dodatkowymi kilogramami. Poza tym Patrycja jest bardzo sympatyczna a podczas wizyty panuje przyjazna atmosfera. Polecam wszystkim!

mgr Patrycja Jezioro

Bardzo dziękuję za zaufanie i odwiedzenie mojej Poradni! Trzymam mocno kciuki za Twoje dalsze sukcesy :)


R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie zrzucić zbędne kilogramy

Pani Patrycja bardzo fachowo podchodzi do sprawy rzeczowy wywiad i ustalenie odpowiedniej diety. Po miesiącu stosowania diety zrzuciłem cztery kilogramy przyczym nie głodowałem. Polecam

mgr Patrycja Jezioro

Panie Rafale, dziękuję za opinię! 4 kg w miesiąc to bardzo dobry wynik - gratulacje i tak trzymać, cel coraz bliżej! :)


W
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie konsultacja dietetyczna

Dieta przygotowana bardzo starannie, z uwzględnieniem mojego problemu(niedoczynność tarczycy). Porady bardzo szczegółowe oraz rozpisane co do jednej kilokalorii. W odróżnieniu od innych dietetyków,pani Patrycja nie stosuje suplementacji wspomagających odchudzanie,przez co nie trafiłem na efekt jojo. Z współpracy jestem bardzo zadowolony,pozwoliła mi ona na zmienienie nawyków żywieniowych oraz bycie na diecie,na której się nie głoduje a efekty są widoczne.

mgr Patrycja Jezioro

Dziękuję za opinię! :) zadowolenie moich Pacjentów jest dla mnie bardzo ważne. Cieszę się, że z moją małą pomocą udało się wprowadzić zdrowsze nawyki na co dzień i trzymam kciuki za dalsze sukcesy!


E
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie

Pani Patrycja indywidualnie podchodzi do każdego - jadłospis jest ułożony na podstawie wyników badań, analizy nawyków żywieniowych i stylu życia pod preferencje pacjenta i jego stan zdrowia. Potrawy z przepisów są smaczne, dobrze przyprawione i nawet fani słodyczy znajdą coś dla siebie ;)
Tu można się nauczyć, jak jeść zdrowo i zarazem smacznie.
Szczerze polecam :)

mgr Patrycja Jezioro

Takie słowa motywują mnie do dalszej pracy! Bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie!


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu brak apetytu u dziecka

Serdecznie polecam Panią Patrycję każdemu, kto ma niejadka w domu.
Pani Patrycja jest bardzo sympatyczną i kompetentną osobą, a co najważniejsze...dała mi dużo cennych rad, dzięki którym moja córeczka zaczęła więcej jeść.
Polecam z całego serca!

mgr Patrycja Jezioro

Cieszę się, że moje rady okazały się pomocne! Dziękuję za opinię i pozdrawiam!


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Serdecznie polecam każdemu, kto potrzebuje pomocy w kwestii odżywiania. Pani Patrycja to profesjonalistka, która po pierwsze robi dokładny wywiad żywieniowy, a po drugie i chyba najważniejsze układa jadłospis indywidualnie dla każdego pacjenta. Kiedy stosowałam się do Jej zaleceń osiągnęłam naprawdę super efekty (i przede wszystkim trwałe efekty!), bo lubiłam jeść to co rozpisała w diecie. Nie wymyślała jakichś niedorzecznych i czasochłonnych jadłospisów z jakimi spotykałam się wcześniej tylko wsłuchała się w moje potrzeby i dostosowała dietę do moich upodobań i możliwości czasowych. Z całego serca polecam!

mgr Patrycja Jezioro

Bardzo dziękuję za opinię! Rzeczywiście staram się wsłuchać w potrzeby moich pacjentów i do każdego przypadku podchodzę indywidualnie, tym bardziej miło mi, że moi podopieczni to zauważają :) pozdrawiam serdecznie!


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Bestwinie Zbilansowanie diety

Serdecznie polecam Panią Patrycje, bardzo profesjonalne podejście do klienta dzięki czemu współpraca przebiegała pomyślnie. Celem było dobranie odpowiedniej diety tak aby zachowac masę mięśniową, przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej. Efekt bardzo zadowalający oraz bieżąca współpraca na wysokim poziomie. Polecam wszystkim zainteresowanym ☺

mgr Patrycja Jezioro

Dziękuję za rzeczową opinię! Serdecznie pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów w dążeniu do wymarzonej sylwetki :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Chcialabym pojsc do dietetyka ale boje sie troche bo nie wiem jak bedzie ta wizyta wygladac prosze o pomoc i szybka odpowiedz

    Dzień dobry! Pierwsza wizyta u dietetyka zwykle składa się z czterech elementów - najważniejszego - określenia celu wizyty, później wywiadu medycznego z analizą wyników aktualnych badań (jeśli pacjent takie posiada, a jeśli nie, wtedy dietetyk może zasugerować zrobienie dodatkowych badań, np. badania glukozy i insuliny na czczo), wywiadu dietetycznego oraz bezpiecznego, nieinwazyjnego badania składu ciała na profesjonalnym analizatorze z omówieniem wyników (masa ciała, tkanka tłuszczowa, mięśnie , woda i inne parametry - w zależności od urządzenia, osobiście korzystam z InBody 170, który mierzy około 20 różnych parametrów). Później w zależności od oczekiwań pacjenta - dietetyk w ciągu kilku dni przygotowuje pełny plan żywieniowy lub przekazuje zalecenia w innej formie. Można od razu umówić wizytę kontrolną (zwykle w odstępie 3 tygodni) w celu sprawdzenia postępów i ewentualnej modyfikacji zaleceń.

    mgr Patrycja Jezioro

  • Jestem mężczyzną, 27 lat, 183 cm wzrostu oraz 74 kg, od prawie trzech lat ćwiczę na siłowni. Nie stosuję żadnej rygorystycznej diety, tylko częściową, rozpisaną przez trenera personalnego, oraz sam zbierając informację staram się eliminować z pożywienia nieodpowiednie składniki. Przed treningiem stosuję białko, około 1-1,5 g na kilogram ciała oraz zacząłem spalacz Animal Cuts. Ostatnio zauważyłem, że lewa pierś jest widocznie większa od prawej i prawie cały czas czuję mięśnie po lewej stronie. Zbiegło się to w czasie z rozpoczęciem stosowania Animal Cuts. Czy może to mieć jakiś związek czy przyczyn należy szukać gdzieś indziej?

    Nie polecam "spalaczy tłuszczu", szczególnie tych ze złożonym składem, niestety ich skuteczność nie jest udowodniona, a działanie odpowiednio przebadane i ich stosowanie może wiązać się z negatywnymi skutkami dla zdrowia, np. mogą powodować nieprawidłową pracę serca, przyczyniać się do nadciśnienia tętniczego. Są substancje, które mają udowodnioną skuteczność w żywieniu sportowców np. kreatyna, ale zawsze suplementację należy dobrać indywidualnie do potrzeb i stanu zdrowia osoby.

    Jeśli chodzi o rozrost i ból mięśni klatki piersiowej (nawet niesymetryczny - lewostronny), może być efektem treningów, ale warto to skonsultować choćby z lekarzem rodzinnym, żeby wykluczyć inne przyczyny.
    Z tego, co Pan napisał, przyjmuje Pan zdecydowanie za dużo białka. Białko okołotreningowo należy przyjmować po treningu w ilości nie większej niż 40 g (jednorazowo więcej się nie wchłonie). A całodzienne zapotrzebowanie ustala się indywidualnie. Swój sposób żywienia polecam skonsultować z dietetykiem, który ma doświadczenie w żywieniu sportowców, bo trener to nie dietetyk, a żywienie i suplementacja to bardzo złożona kwestia - należy wziąć pod uwagę stan zdrowia i inne czynniki. Jeśli jest Pan z okolic Bielska-Białej - zapraszam do kontaktu!

    mgr Patrycja Jezioro

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam studia na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie zdobywając tytuł magistra na kierunku dietetyka. Sta...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum w Krakowie

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk sportowy


Znajomość języków

Angielski

Profile społecznościowe