mgr Natalia Nowak

Miło mi Cię gościć na moim profilu, skoro tutaj trafiłeś/aś to znaczy, że potrzebujesz pomocy lub wsparcia. Jestem psychologiem, terapeutą metod neurorozwojowych oraz psychoterapeutą w procesie kształcenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej. Na co dzień wspieram dzieci, młodzież oraz ich rodziców w trudnościach rozwojowych, emocjonalnych i wychowawczych. 

Od niedawna zapraszam do współpracy również osoby dorosłe, które doświadczają różnych trudności życiowych i poszukują wsparcia, zrozumienia oraz skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Towarzyszę osobom w momentach zmiany, kryzysu, przeciążenia, a także tym, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

W swojej pracy podchodzę do człowieka holistycznie i empatycznie — z uważnością na jego historię, zasoby oraz indywidualny kontekst życia. Korzystam z różnorodnych metod i technik terapeutycznych, czerpiąc m.in. z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Zapraszam również osoby, które chcą pracować nad swoim rozwojem osobistym i kompetencjami miękkimi - jako coach wspieram w budowaniu samoświadomości, wzmacnianiu poczucia sprawczości oraz wprowadzaniu realnych, satysfakcjonujących zmian w życiu osobistym i zawodowym.