mgr Monika Kwaśnik

Wsparcie Psychologiczne w Nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) - Terapia Krótkoterminowa

Specjalizuję się w pracy z osobami, które mierzą się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Moje podejście skupia się na szybkim znajdowaniu efektywnych rozwiązań, co pozwala klientom osiągnąć konkretne zmiany w stosunkowo krótkim czasie.

Obszary wsparcia obejmują:

Zaburzenia adaptacyjne: radzenie sobie z wydarzeniami życiowymi, traumami i reakcjami na ciężki stres.
Doświadczenie straty: pomoc w przepracowywaniu żałoby, straty pracy, rozstania.
Zaburzeń osobowości: wsparcie w wspierających schematów i przekonań.
Lęków i fobii społecznej.
Trudności komunikacyjne: zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, w tym problemy z samoakceptacją i zaniżonym poczuciem wartości.
Problemy w sferze zawodowej i rodzinnej: wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, w tym małżeńskich i wychowawczych, oraz pomaganie w radzeniu sobie z wyzwaniami w pracy.
Uzależnienia i kryzysy życiowe: podejście terapeutyczne w sytuacjach kryzysowych oraz w przypadku problemów z uzależnieniami.
Przemoc: oferowanie pomocy w sytuacjach doświadczania przemocy.
Wypalenie zawodowe i stres: techniki radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu.

Każde spotkanie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, z naciskiem na budowanie i wzmacnianie zasobów oraz umiejętności, które wspierają efektywną zmianę i poprawę jakości życia.

Wsparcie Psychologiczne w Nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) - Terapia Krótkoterminowa

Specjalizuję się w pracy z osobami, które mierzą się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Moje podejście skupia się na szybkim znajdowaniu efektywnych rozwiązań, co pozwala klientom osiągnąć konkretne zmiany w stosunkowo krótkim czasie.

Obszary wsparcia obejmują:

Zaburzenia adaptacyjne: radzenie sobie z wydarzeniami życiowymi, traumami i reakcjami na ciężki stres.
Doświadczenie straty: pomoc w przepracowywaniu żałoby, straty pracy, rozstania.
Zaburzeń osobowości: wsparcie w wspierających schematów i przekonań.
Lęków i fobii społecznej.
Trudności komunikacyjne: zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, w tym problemy z samoakceptacją i zaniżonym poczuciem wartości.
Problemy w sferze zawodowej i rodzinnej: wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, w tym małżeńskich i wychowawczych, oraz pomaganie w radzeniu sobie z wyzwaniami w pracy.
Uzależnienia i kryzysy życiowe: podejście terapeutyczne w sytuacjach kryzysowych oraz w przypadku problemów z uzależnieniami.
Przemoc: oferowanie pomocy w sytuacjach doświadczania przemocy.
Wypalenie zawodowe i stres: techniki radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu.

Każde spotkanie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, z naciskiem na budowanie i wzmacnianie zasobów oraz umiejętności, które wspierają efektywną zmianę i poprawę jakości życia.

Wsparcie Psychologiczne w Nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) - Terapia Krótkoterminowa

Specjalizuję się w pracy z osobami, które mierzą się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Moje podejście skupia się na szybkim znajdowaniu efektywnych rozwiązań, co pozwala klientom osiągnąć konkretne zmiany w stosunkowo krótkim czasie.

Obszary wsparcia obejmują:

Zaburzenia adaptacyjne: radzenie sobie z wydarzeniami życiowymi, traumami i reakcjami na ciężki stres.
Doświadczenie straty: pomoc w przepracowywaniu żałoby, straty pracy, rozstania.
Zaburzeń osobowości: wsparcie w wspierających schematów i przekonań.
Lęków i fobii społecznej.
Trudności komunikacyjne: zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, w tym problemy z samoakceptacją i zaniżonym poczuciem wartości.
Problemy w sferze zawodowej i rodzinnej: wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, w tym małżeńskich i wychowawczych, oraz pomaganie w radzeniu sobie z wyzwaniami w pracy.
Uzależnienia i kryzysy życiowe: podejście terapeutyczne w sytuacjach kryzysowych oraz w przypadku problemów z uzależnieniami.
Przemoc: oferowanie pomocy w sytuacjach doświadczania przemocy.
Wypalenie zawodowe i stres: techniki radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu.

Każde spotkanie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, z naciskiem na budowanie i wzmacnianie zasobów oraz umiejętności, które wspierają efektywną zmianę i poprawę jakości życia.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu - TSR (krótkoterminowa). Pracuję z osobami mierzącymi się: z zaburzeniami adaptacyjnymi (wydarzenia życiowe, traumy, reakcja na ciężki stres), radzeniem sobie z doświadczeniem straty (żałoba, strata pracy, rozstanie), trudnościami w komunikacji z innymi (samoakceptacyjne), zaniżonym poczuciem wartości, aktualnie doświadczających problemów w sferze zawodowej, rodzinnej, osobistej, trudnościami komunikacyjnymi w rodzinie, uzależnieniami – kryzysy życiowe, przemocą, wypaleniem zawodowym, stresem, problemami rodzinnymi (w tym małżeńskie, wychowawcze).

Coaching skupia się na tworzeniu przestrzeni, która umożliwia osiągnięcie pożądanych rezultatów w życiu zawodowym, społecznym i osobistym. Poprzez indywidualne podejście, wspieramy Cię w rozwoju i realizacji Twoich celów.

Coaching jest polecany w przypadkach:

Braku pewności siebie, które utrudnia podejmowanie ważnych decyzji i działania.
Problemów w związkach, które wpływają na Twoje codzienne życie i samopoczucie.
Potrzeby poprawy komunikacji osobistej i zawodowej, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji i efektywności w pracy.
Chęci rozwoju osobistych kompetencji, które przekładają się na lepsze zarządzanie własnym życiem i relacjami.
Poprawy wydajności w pracy, zwiększając Twoją produktywność i satysfakcję zawodową.
Przywrócenia równowagi między życiem zawodowym a osobistym, co jest istotne dla zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Zdrowia i dobrego samopoczucia, które są fundamentem do życia pełnego i satysfakcjonującego.
Rozwoju zawodowego i odkrywania nowych możliwości, które mogą otworzyć drogę do awansu i osobistego sukcesu.
Lepszej organizacji życia osobistego, co pomaga w lepszym zarządzaniu czasem i obowiązkami.
Zarządzania firmą, co wymaga skutecznych umiejętności lidera i wizjonerstwa.
Zarządzania czasem, które jest kluczowe w osiąganiu efektywności i realizacji osobistych oraz zawodowych celów.

Coaching skupia się na tworzeniu przestrzeni, która umożliwia osiągnięcie pożądanych rezultatów w życiu zawodowym, społecznym i osobistym. Poprzez indywidualne podejście, wspieramy Cię w rozwoju i realizacji Twoich celów.

Coaching jest polecany w przypadkach:

Braku pewności siebie, które utrudnia podejmowanie ważnych decyzji i działania.
Problemów w związkach, które wpływają na Twoje codzienne życie i samopoczucie.
Potrzeby poprawy komunikacji osobistej i zawodowej, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji i efektywności w pracy.
Chęci rozwoju osobistych kompetencji, które przekładają się na lepsze zarządzanie własnym życiem i relacjami.
Poprawy wydajności w pracy, zwiększając Twoją produktywność i satysfakcję zawodową.
Przywrócenia równowagi między życiem zawodowym a osobistym, co jest istotne dla zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Zdrowia i dobrego samopoczucia, które są fundamentem do życia pełnego i satysfakcjonującego.
Rozwoju zawodowego i odkrywania nowych możliwości, które mogą otworzyć drogę do awansu i osobistego sukcesu.
Lepszej organizacji życia osobistego, co pomaga w lepszym zarządzaniu czasem i obowiązkami.
Zarządzania firmą, co wymaga skutecznych umiejętności lidera i wizjonerstwa.
Zarządzania czasem, które jest kluczowe w osiąganiu efektywności i realizacji osobistych oraz zawodowych celów.

Coaching skupia się na tworzeniu przestrzeni, która umożliwia osiągnięcie pożądanych rezultatów w życiu zawodowym, społecznym i osobistym. Poprzez indywidualne podejście, wspieramy Cię w rozwoju i realizacji Twoich celów.

Coaching jest polecany w przypadkach:

Braku pewności siebie, które utrudnia podejmowanie ważnych decyzji i działania.
Problemów w związkach, które wpływają na Twoje codzienne życie i samopoczucie.
Potrzeby poprawy komunikacji osobistej i zawodowej, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji i efektywności w pracy.
Chęci rozwoju osobistych kompetencji, które przekładają się na lepsze zarządzanie własnym życiem i relacjami.
Poprawy wydajności w pracy, zwiększając Twoją produktywność i satysfakcję zawodową.
Przywrócenia równowagi między życiem zawodowym a osobistym, co jest istotne dla zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Zdrowia i dobrego samopoczucia, które są fundamentem do życia pełnego i satysfakcjonującego.
Rozwoju zawodowego i odkrywania nowych możliwości, które mogą otworzyć drogę do awansu i osobistego sukcesu.
Lepszej organizacji życia osobistego, co pomaga w lepszym zarządzaniu czasem i obowiązkami.
Zarządzania firmą, co wymaga skutecznych umiejętności lidera i wizjonerstwa.
Zarządzania czasem, które jest kluczowe w osiąganiu efektywności i realizacji osobistych oraz zawodowych celów.