mgr Milena Nita

Jestem psychologiem oraz uczestnikiem II roku szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz zaburzeniami psychicznymi.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej człowieka dorosłego na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT i znajduję się w trakcie drugiego roku tego procesu, co pozwala mi łączyć aktualną wiedzę naukową z praktyką kliniczną.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na oddziałach psychiatrycznych, a także w poradniach i prywatnych ośrodkach psychoterapii. Pracuję zarówno indywidualnie, jak i w zespołach terapeutycznych, co umożliwia mi holistyczne spojrzenie na problemy pacjenta.

W swojej praktyce wspieram osoby mierzące się m.in. z:

• zaburzeniami nastroju (depresja, obniżony nastrój),

• zaburzeniami lękowymi i stresem,

• ADHD,

• PTSD (zespół stresu pourazowego),

• trudnościami w relacjach,

• kryzysami życiowymi i emocjonalnymi,

• doświadczeniem traumy i żałoby,

• zaburzeniami osobowości,

• CHAD.

Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. Szczególną wagę przykładam do budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i śledząc aktualne badania naukowe. Ukończyłam m.in. szkolenie z interwencji kryzysowej, psychoterapii PTSD oraz inne.

W pracy kieruję się empatią, autentycznością oraz wysokimi standardami etycznymi. Wierzę, że skuteczna pomoc opiera się na zrozumieniu człowieka w jego indywidualnym kontekście.

Prowadzę konsultacje w języku polskim, angielskim oraz hiszpańskim.