Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat

Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Analiza składu ciała

Dieta dla dzieci (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 89 zł +7 więcej

Dieta na przybranie masy ciała (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Kuracja antycellulitowa (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację) • Od 99 zł

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

1) Pobierz komunikator wideo Skype: https://www.skype.com/pl/get-skype/
2) Upewnij się, że pamiętasz swoje dane logowania
3) Dodaj mnie do listy kontaktów, nazywam się : naturhousezana
4) Sprawdź połączenie internetowe i bądź gotowy/a 15 min przed konsultacją


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

Pozostałe usługi


Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 89 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin



Zygmunta Krasińskiego 3, Lublin

Od 99 zł

Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny na kierunku Dietetyka i od ponad czterech lat pracuję w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Odkąd tylko pamięt...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz

112 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Jestem bardzo zadowolona z diety Pani Marta. Posiłki są łatwe w przygotowaniu, przystępne dla każdego. Pani Marta na każdym spotkaniu wszystko dokładnie tłumaczy, odpowiada na każde zadane pytanie. Długo szukałam dobrego dietetyka niestety nigdy nie mogłam trafić na kogoś kompetentnego. Z całego serca każdemu polecam, ja w 3 miesiące schudłam 14,7 kg i wszystko dalej spada a ja nie chodzę w ogóle głodna. :)

H
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja zdrowotna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Zmagam się z cukrzycą i informacje jakie uzyskałem od Pani dietetyk odnośnie sposobu odżywiania i stylu życia były bardzo przydatne (lekarz tłumaczył po łebkach), dzięki czemu mam świadomość co jeśc a czego unikać. Dodatkowo jadłospis bardzo prosty i dostosowany do moich umiejętności kulinarnych. Polecam

Z
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Bardzo dziękuję Pani Marcie za dopasowanie posiłków do trybu mojej pracy i życia. Dzięki nieskomplikowanym posiłkom jestem w stanie samodzielnie przygotować jedzenie i wziąć je bez problemu do pracy. Polecam za zaangażowanie I skrupulatność.


K
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Bardzo się cieszę, że znalazłam panią Martę, trochę szkoda, że tak późno ale lepiej późno niż wcale. To przemiła i przede wszystkim kompetentna osoba, pełen profesjonalizm. Przepisy są proste, łatwe w przygotowaniu, posiłki są smaczne, nie jest się głodnym. Polecam opiekę pani Marty, jest rewelacyjna i naprawdę są efekty. Dziękuję


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Inny

Nigdy nie mogłam skutecznie zrzucić wagi. Wiele prób, jeszcze więcej błędów i efekt był zawsze mizerny. Po tym jak zaczęłam współpracę z Panią Martą moje życie zmieniło się diametralnie. Przepisy, które dostałam w trakcie redukcji były tak smaczne,na tyle że stały się moim codziennym nawykiem. Zamiast jeść śmiecie jak kiedyś teraz nie dość, że jem ze smakiem to jeszcze dbam o zdrowie i co najważniejsze, w końcu udało mi się zbić wagę!
Jeszcze raz bardzo dziękuję!


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Konsultacja dietetyczna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Uczęszczam do Pani Marty już 3 miesiące i jestem bardzo zadowolona. Jest to osoba z niesamowitą energią, empatyczna, z indywidualnym podejściem do każdego a przy okazji skuteczną w tym co robi. Polecam wszystkim zacząć drogę z odchudzaniem, ja tymczasem kontynuuje swoją drogę i wiem że Pani Marta doprowadzi mnie do celu:)


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Pani Marta jest zaangażowana, zawsze pozytywnie motywuje do dalszej pracy, wyrozumiała na indywidualne potrzeby, potrafi elastycznie dopasować program diety oraz sposób jej wdrażania, tak aby gubienie zbędnych kilogramów było nie tylko skuteczne ale i przyjemne. Efekty pojawiły się w niedługim czasie po rozpoczęciu diety. Pani dietetyk zawsze szczegółowo i kompetentnie odpowiada na pytania i wyjaśnia wątpliwości. Dzięki wizytom u Pani Marty poszerzyłam wiedzę na temat mądrego odżywiania oraz zmieniłam swój styl życia na zdrowszy.
Pełen profesjonalizm i super atmosfera. Serdecznie polecam!


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja zdrowotna (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Polecam wszystkim szukającym dobrego dietetyka. Pani Marta wszystko szczegółowo sprawdza i dopasowuje dietę pod daną osobę. Po przeprowadzonych wywiadzie i badaniach przygotowano odpowiedni dla mnie jadłospis i wyeliminowano z niego to, co akurat dla mnie nie było wskazane i mi szkodziło. Dzięki zmianom wprowadzonym w mojej diecie przez Panią Martę czuję się dużo lepiej, a wcześniejsze dolegliwości nie wracają. I to wszystko bez wielkich wyrzeczeń, posiłki łatwe do przygotowania i w dodatku smaczne. Polecam!


K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Bardzo miłe wrazwrażenie, miła pani, słucha, radzi i podpowiada, opóźnienia nawet 15 min ustala z pacjentem. Pierwsza wizyta jak najbardziej na plusie.


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Lublin Kuracja odchudzająca (cena zawiera wizytę z pomiarem składu ciała, rozpisaną dietę oraz suplementację)

Pani Marta jest fantastyczną osobą , trafilam do niej nie wierząc że uda mi się schudnąć ponieważ wszystkie dotychczasowe diety zawiodły. Kiedy spotkalyśmy się po raz pierwszy ważyłam 92 kg oprócz tego miłam już insulinooporność. Po każdym posiłku wręcz puchłam. Pani Marta bardzo zaangażowała sie w mój przypadek , nie tylko ustawiła mi odpowiednią diete ale skutecznie utwierdziła mnie w tym że zdołam w niej wytrwać . Zadziałało schudłam już 5 kg czuje sie świetnie i z utęsknieniem czekam zawsze na kolejne spotkanie i nowe przypisy dietetyczne . Serdecznie Polecam !


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie, ile kcal trzeba spalić, żeby stracić 1 kg wagi?
Jak to obliczyć - jeśli wiedziałbym ile kcal trzeba spalić, żeby zrzucić 1 kg, to wiedziałbym, ile należy spalić kcal, żeby stracić np. 15 kg wagi?
Ważę niestety za dużo - ok. 102 kg przy 176 - 177 cm wzrostu.
Od ok. 2 lat mam bardzo mało ruchu, w dodatku nie mogę od ponad 1,5 roku chodzić, bo czekam na zabieg stopy i stawu skokowego.
Czy jakieś substancje takie jak np. L-Karnityna pomogłaby mi skutecznie zrzucić wagę? Wiem, że za dużo ważę i chcę zredukować tą wagę, ale wiem, że będzie ciężko.
Bardzo proszę o pomoc! Z góry gorąco dziękuję.

Witam,
w przybliżeniu przyjmuje się, że aby schudnąć 1 kg należy spalić ok. 7000 kcal. Czyli przykładowo, aby schudnąć 1 kilogram w tydzień, dzienny deficyt kalorii powinien wynosić 1000 kcal w odniesieniu do Pana Całkowitej Przemiany Materii (CPM). W Pana przypadku CPM wynosi ok. 2700 kcal, więc redukcja 500 - 1000 kcal/dzień powinno dać oczekiwany rezultat średnio 0,5 - 1 kilograma mniej w tydzień.
Jednak tak jak pisałam na początku, jest to wartość przybliżona i nie adekwatna do każdej osoby. Tempo chudnięcia zależy od wielu czynników i deficyt kalorii nie jest tutaj jedynym wyznacznikiem. Na proces redukcji wpływają między innymi: wiek, płeć, aktualna masa ciała, stan zdrowia i choroby towarzyszące, przyjmowane leki, tempo metabolizmu, intensywność i częstotliwość aktywności fizycznej (i czy w ogóle jakakolwiek aktywność się pojawia), uwarunkowania genetyczne, czy chociażby podejmowane w przeszłości próby redukcji. Odchudzanie jest procesem bardzo złożonym i trwa zazwyczaj wiele tygodni, miesięcy a nawet lat. Potrzeba tutaj wsparcia ze strony przede wszystkim najbliższych nam osób, a także dietetyka, często psychologa, a także lekarzy innych specjalizacji.
Co do suplementacji to jak najbardziej można z niej skorzystać, chociaż warto to skonsultować z lekarzem jak i z dietetykiem. Na własną rękę nie polecam stosować żadnych suplementów i zacząć jednak od dobrze skomponowanej i zbilansowanej diety przez wykwalifikowanego dietetyka.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Marta Kusiak (Janiszewska)

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania