dr inż.
Maria Christowa-Dobrowolska
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Wołczkowo 1 adres
Moje doświadczenie
ZAPRASZAM DO SWOJEGO GABINETU!!! :)
JAK I KOMU MOGĘ POMÓC?
Pomagam osobom dorosłym w formie: konsultacji psychologicznej, poradnictwa psychologicznego, psychoterapii indywidualnej, psychoedukacji oraz terapii metodami Brainspotting, EMDR i hipnozy.
JAKI JEST OBSZAR MOICH KOMPETENCJI?
Jestem psychologiem, psychologiem transportu, psychoterapeutą psychoterapii pozytywnej, psychotraumatologiem, psychodietetykiem, terapeutą Brainspotting, EMDR i hipnozy, neuroterapeutą EEG Biofeedback i RehaCom i pedagogiem.
Zakres moich usług obejmuje: zaburzenia nastroju, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia lękowe, kryzys emocjonalny, niskie poczucie własnej wartości, kryzys zawodowy, zaburzenia w relacjach międzyludzkich, stres, trauma (PTSD, mikrotraumy), kryzys w związku, zaburzenia emocjonalne, kryzys życiowy, depresja, wypalenie zawodowe.
Oprócz językiem polskim, skutecznie posługuję się językiem bułgarskim, rosyjskim i angielskim.
W swoim zawodzie kieruję się etyką zawodową i dobrem klienta.
JAKA JEST MOJA ŚCIEŻKA ROZWOJU?
Ukończyłam SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, na specjalności psychologia kliniczna. Moje doświadczenie psychologiczne zainicjowałam stażami na SPS ZOZ "Zdroje" Szczecin na V Oddziale Ogólnopsychiatrycznym z Pododdziałem Leczenia Zaburzeń Afektywnych oraz na Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej.
Ukończyłam również studia podyplomowe z psychologii transportu, a także z psychotraumatologii i psychodietetyki.
Przeszłam szkolenia neuroterapeutyczne w zakresie I i II stopnia EEG Biofeedback oraz RehaCom.
Jako konsultantka psychoterapii pozytywnej posiadam certyfikat akredytowany przez Światowe Stowarzyszenie Psychoterapii Pozytywnej (WAPP, Wiesbaden), otrzymany po podstawowym kursie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej organizowanym przez Wrocławski Instytut Psychoterapii. Jestem członkiem WAPP (ang. World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy) oraz International Federation for Psychotherapy IFP .
Prowadzę terapię także metodami Brainspotting i EMDR. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Doskonalenie się to proces, więc przez cały czas podnoszę swoje kwalifikacje w obszarze psychologii poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach i warsztatach, głownie w specjalnościach związanych z neuropsychologią, psychosomatyką i traumą.
Ukończyłam studia podyplomowe z neuropsychologii klinicznej.
Ukończyłam również szkolenia z zakresu terapii schematów, terapii par, RTZ, ACT, RO-DBT, technik relaksacji oraz hipnozy (wszystkie 3 stopnie oraz on-line).
W pracy z klientem okazują się być bardzo przydatne moje doświadczenia i wiedza zdobyte na polu muzyki (jestem dyplomowaną skrzypaczką o profilu pedagogicznym ze stażem pracy w różnych instytucjach artystycznych), transportu (jestem inżynierem nawigatorem oraz inżynierem transportu, mam doświadczenie zawodowe w sektorze gospodarki morskiej), ekonomii (jestem doktorem nauk ekonomicznych w zakresie nauk o zarządzaniu oraz ukończyłam podyplomowe studia zarządzania biznesem), a także edukacji (jestem nauczycielem akademickim z długim stażem pracy).
Moje kompetencje z powyżej wymienionych dziedzin i nieustanne samodoskonalenie oraz holistyczne podejście do różnych nurtów, metod i technik, pomagają mi lepiej rozumieć problemy klienta oraz sprawniej i skuteczniej wspierać go w jego drodze do poradzenia sobie z nimi.
JEŻELI zauważyłaś/zauważyłeś, że:
- miewasz zmienne nastroje,
- od dłuższego czasu ogarnia Cię smutek, często płaczesz,
- miewasz bezsenne noce,
- nie masz rano siły wstać z łóżka i masz uczucie że wszystko jest bez sensu,
- masz bóle w ciele, chodzisz do lekarzy, robisz badania i okazuje się, że nic Ci nie dolega, a Ty dalej cierpisz,
- w Twoim życiu miały miejsca gwałtowne i/lub długotrwałe przykre zdarzenia zagrażające Twojemu zdrowiu i/lub życiu, które do tej pory nie dają Ci normalnie funkcjonować,
- ciągle martwisz się o wszystko i o wszystkich,
- znalazłaś się/znalazłeś się na "zakręcie życiowym" i czujesz, że nie umiesz sobie z tym poradzić,
- masz problemy z samoakceptacją, ponieważ np. uważasz, że nie jesteś wystarczająco dobra/dobry, atrakcyjna/atrakcyjny, mądra/mądry (wstaw z czym masz problem w tym zakresie),
- nie wierzysz we własne siły,
- łatwo ulegasz presji innych ludzi i nie potrafisz być asertywna/asertywny,
- uważasz, że Twoje relacje partnerskie nie są satysfakcjonujące,
- boisz się „poważnych” związków,
- masz problemy w relacjach z najbliższymi,
- nie układają Ci się relacje z innymi ludźmi,
- masz problemy z akulturacją,
- od dłuższego czas brakuje Ci motywacji do samorealizacji na polu zawodowym i/lub prywatnym,
- masz problemy z podejmowaniem decyzji w różnych obszarach swojego życia,
- masz problem z nauką, koncentracją,
- itp.
TO MÓJ GABINET JEST WŁAŚCIWYM MIEJSCEM PRZEZNACZENIA.
Znajdziesz tu spokój i wsparcie, zostaniesz wysłuchany i zrozumiany i wspólnie popracujemy nad rozwiązaniem Twoich problemów.
ZAPRASZAM :)
WAŻNE!!!
Rezerwację wizyt proszę odwoływać najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem, w przeciwnym razie są one płatne.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Neuropsychologia
- Psychotraumatologia
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Maria Christowa-Dobrowolska
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- SPS ZOZ Zdroje, Szczecin, V Oddział Ogólnopsychiatryczny z Pododdziałem Leczenia Zaburzeń Afektywnych
- SPS ZOZ Zdroje, Szczecin, Oddział Rehabilitacji Psychiatrycznej
Edukacja
- Wyższa Szkoła Humanistyczna TWP w Szczecinie, studia podyplomowe, kierunek: neuropsychologia kliniczna
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, studia podyplomowe, kierunek: psychodietetyka
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, studia podyplomowe, kierunek: psychotraumatologia
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, studia podyplomowe, kierunek: muzykoterapia
- Wyższa Szkoła HUMANITAS w Sosnowcu, studia podyplomowe, kierunek: psychologia transportu, tytuł zawodowy: psycholog transportu
- Uniwersytet SWPS w Warszawie, O/Poznań, kierunek: psychologia, specjalność: psychologia kliniczna, tytuł zawodowy: magister psychologii
- Wrocławski Instytut Psychoterapii, Podstawowy Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (PP), tytuł: Konsultant PP
- Szkoła Główna Handlowa w Warszawie, studia doktoranckie, stopień naukowy: doktor nauk ekonomicznych w dziedzinie nauk o zarządzaniu
- Zachodniopomorska Szkoła Biznesu w Szczecinie, kierunek: ekonomia, specjalność: organizacja i zarządzanie, tytuł zawodowy: magister ekonomii
- Wyższa Szkoła Morska w Szczecinie, kierunek: nawigacja, specjalność: transport morski, tytuł zawodowy: inżynier nawigacji
- Wyższa Szkoła Morska w Szczecinie, kierunek: transport, specjalność: eksploatacja portów i floty, tytuł zawodowy: inżynier transportu
- Zachodniopomorska Szkoła Biznesu w Szczecinie, studia podyplomowe, specjalność: zarządzanie biznesem
- Akademia Muzyczna w Poznaniu, kierunek: instrumentalistyka, specjalność: pedagogika instrumentalna - skrzypce, tytuł zawodowy magister sztuki
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, studia podyplomowe, kierunek: Trener, coach i menedżer ds. szkoleń (Akademia trenera)
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys życiowy
- Depresja
- Wypalenie zawodowe
- Trauma
Znajomość języków
- polski
- bułgarski
- rosyjski
- angielski
Publikacje
- autorka i współautorka ponad 50 artykułów, autorka 1 monografii, współautorka w 9 monografiach, udział w 27 projektach i badaniach naukowych
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
230 zł -
-
Konsultacja online
230 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
Od 230 zł -
-
Psychoedukacja
Od 230 zł -
-
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
88 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Pani Maria to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.Ogrom wiedzy i doświadczenia.Terapie zaczęłam w najgorszym momencie swojego życia,stany depresyjne, lękowe,ataki paniki.Po paru miesiącach zaczęłam żyć na nowo.Pani Maria pomogła mi zrozumieć procesy zachodzące we mnie,nauczyła jak sobie z nimi radzić,dała odpowiednie narzędzia.Sprawiła,że potrafię spojrzeć na wiele z moich życiowych doświadczeń w zupełnie inny sposób,tam gdzie kiedyś widziałam porażkę,teraz widzę swoją siłę. Uważam,że praca dobrego psychologa w dużej mierze polega na zadawaniu odpowiednich pytań,i to zdecydowanie potrafi Pani Maria. Czasem jesteśmy tak bardzo zakotwiczeni w swoich przekonaniach i doświadczeniach, przestajemy widzieć inne drogi i możliwości,a wystarczy jedno,w punkt zadane pytanie, abyśmy mogli uświadomić sobie,że wcale tak nie jest,spojrzeć na coś z zupełnie innej perspektywy.Szczerość,brak oceniania, indywidualne podejście.Pani Maria to człowiek o wielkim umyśle i sercu. Dziękuję.
• Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska • psychoterapia indywidualna •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Pani Natalio :)
-
A
Agata
Dzięki Pani Marii zaczęłam lepszy rozdział swojego życia. Za swoimi plecami zostawiłam lęk, który był moim stałym towarzyszem. To naturalne, że czasem czuję lęk, ale inaczej do niego podchodzę. Dziś jestem silniejsza i pewniejsza siebie, a przede wszystkim inaczej patrzę na siebie samą i otaczający mnie świat. Teraz zaprzyjaźniam się z odwagą, wiarą w siebie i w swoje możliwości. To ja jestem sama dla siebie autorytetem, nie szukam ich na zewnątrz. Odnalazłam siebie i nie chcę siebie już stracić. Chcę pozostać przy sobie, chcę kochać samą siebie taką jaka jestem.
Z całego serca polecam Panią Marię, która potrafi tak poprowadzić terapię, że człowiek odnajduje swoją drogę i zaczyna kochać życie.
Pani Maria to wyjątkowa i wspaniała terapeutka.
Z całego serca dziękuję, że dane nam było się poznać i razem pracować.
• Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line • psychoterapia indywidualna dorosłych online •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Pani Agato :)
-
E.S.
Wspaniała empatyczna pani psycholog. Na wizytach u Pani Marii zawsze czułam się zrozumiana i otoczona poczuciem bezpieczeństwa. Dzięki terapii moje życie nabrało perspektywy do której wcześniej nie miałam dostępu. Cały proces przechodził w taki sposób na jaki byłam gotowa. Przewartościowałam wiele tematów, jednym z większych odkryć było stawianie granic. Całe życie myślałam, że spotykam "katów", a okazało się że nie potrafiłam stawiać granic. Wielka wdzięczność za każdą sesję i każdą wspólną godzinę. Dziś czuję się silniejsza i mam większą wiarę w swoje umiejętności i to kim jestem. Polecam każdemu spotkać tak wartościową osobę jaką jest Pani Maria :)
• Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska • Konsultacja psychologiczna •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję :)
-
Filip
Korzystałem z pomocy kilku terapeutów, ale to z Panią Marią zostałem na dłużej i osiągnąłem najlepsze rezultaty. Podczas terapii przede wszystkim nabrałem ogromnej świadomości na temat samego siebie i innych ludzi w moim życiu. Podejście Pani Marii bardzo mi odpowiadało, ponieważ nasza wspólna praca nie polegała na szukaniu prostych rozwiązań opartych na działaniu, ale na zrozumieniu problemu i samodzielnym dojściu do prawidłowych kroków, aby te problemy rozwiązać. Po terapii czuję że mam dużo większe zrozumienie swoich emocji i podchodzę do nich z większym poczuciem kontroli. Udało mi się praktycznie wyeliminować szkodliwe nawyki, z którymi borykałem się długi czas. Odczuwam dużo więcej miłości do samego siebie i pozytywnie patrzę na przyszłość. Jestem przygotowany do stawiania czoła ewentualnym przeciwnościom. Dzisiaj mogę śmiało stwierdzić, że ta terapia była jednym z najważniejszych doświadczeń w moim życiu.
• Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line • konsultacja online •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Panie Filipie :)
-
Piotr
Pani Maria jest jak najbardziej kompetentną osobą w tym co robi. Potrafi i wie jak pomóc człowiekowi pod kontem psychologicznym. Potrafi wytłumaczyc dosadnie i zrozumiale co jest powodem problemów każdego człowieka. Bardzo pomocna. Namiary na Panią Marię dostałem z polecenia i nie zawiodłem się. Dlatego polecam i będę polecać Panią Marię. Jeszcze ma koniec bardzo chciałbym podziękować Pani Marii za wszystko.
• Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line • konsultacja online •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Panie Piotrze :)
-
R
Robert
Byłem pod opieką Pani Marii przez 1,5 roku i był to kluczowy okres w moim życiu. Przyszedłem z problemem, który jak się okazało był tylko wierzchołkiem góry lodowej. Pani Maria pomogła mi wprowadzić do życia z pozoru proste, ale kluczowe zmiany, które zmieniły moje podejście do życia i uczyniły szczęśliwszym. Chociaż wcześniej uważałem, że nie potrzebuję pomocy, to teraz wiem, że wynikało to z braku świadomości, którą obudziła we mnie Pani Maria. Większość z nas nie dysponuje narzędziami potrzebnymi do uporania się z wewnętrznymi problemami, ale na szczęście są tacy specjaliści jak Pani Maria. Teraz dużo lepiej radzę sobie ze stresem, okazywaniem emocji i radzeniem sobie z nimi. Zaakceptowałem siebie, zacząłem się uważniej słuchać, częściej doceniać i lepiej o siebie dbać w każdej sferze, a to przełożyło się na sukcesy na każdej płaszczyźnie życia.
Dziękuję za wszystko,
Robert• Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line • psychoterapia indywidualna dorosłych online •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Pani Robercie :)
-
E
Ewa
Już po pierwszej wizycie miałam zupełnie inne spojrzenie na mój problem. Po konsultacji jakby coś się całkowicie zmieniło.(tzw.klik) Zaczęłam reagować na sytuację w zupełnie inny sposób niż dotychczas. I może to też nie tak że teraz jest wszystko inne ale od czegoś trzeba zacząć, a ja czuję, że dobrze zaczęłam. Mam nadzieję na dalszą współpracę bo wyraźnie czuje ze dużo mogę przerobić i zmienić zupelnie sposób postrzegania rzeczywistosci. Bardzo profesjonalne, życzliwe podejście do klienta. Pani Maria bardzo empatyczna osoba. Polecam w 100 procentach. Mam wrażenie że to właśnie Pani Marii szukałam przez długie lata..
• Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska • psychoterapia indywidualna •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Pani Ewo :)
-
A
Adrianna
Pani Maria pomogła mi wyjść z błędnego koła w jakim byłam. Zbudowałyśmy wspólnie mocne podstawy ku większym zmianom, terapia była skuteczna, szybko widziałam efekty i nie mogłam wybrać lepszego terapeuty. Bardzo polecam
• W innym miejscu • Inny •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Pani Adrianno :)
-
J
Jacek
Spotkania z Panią psycholog pomogły mi wyjść z depresji i spojrzeć w przyszłość z nadzieją. Niezastąpiona!
• Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska • psychoterapia indywidualna •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo dziękuję, Panie Jacku :)
-
S.G.
Serdecznie dziękuję Pani Doktor za odnalezienie samej siebie, wiary we własne "ja" oraz zbudowanie poczucia własnej wartości. Zobaczyłam, że jednak wiele potrafię i wiele mogę - cudowne uczucie! Dziękuję, że Pani pozwoliła mi to wszystko zobaczyć i spojrzeć na siebie z innej perspektywy!
Serdecznie polecam pomoc Pani psycholog!• W innym miejscu • Inny •
dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska
Bardzo Pani dziękuję :)
Odpowiedzi na pytania
25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy stres, napięcie utrudnia pozbywanie sie tłuszczów z organizmu? Tzn ciężej schudnąć?
Czy stres, napięcie utrudnia pozbywanie sie tłuszczów z organizmu? Tzn ciężej schudnąć?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam.
W odpowiedzi na Pani/Pana pytanie udzielam informacji zwrotnej w skrócie następująco. Wszystko zależy od tego jaki to jest rodzaj stresu, jak długo trwa, jaki jest stosunek osoby…
Więcej
Dzień dobry, mam pytanie czy jak słyszę muzykę i zaczynam płakać co to może oznaczać Pozdrawiam M
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam :) Pani/Pana pytanie jest bardzo ciekawe a odpowiedź nie jest według mnie taka łatwa. Jest sporo badań (chociaż nie aż tyle, ile ja bym chciała :)) na temat reakcji ludzi na muzykę. Na to… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maria Christowa-Dobrowolska?Maria Christowa-Dobrowolska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maria Christowa-Dobrowolska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja, psychoterapia indywidualna, konsultacja online, psychoterapia indywidualna dorosłych online.
-
Gdzie Maria Christowa-Dobrowolska ma swój gabinet?Maria Christowa-Dobrowolska przyjmuje pod adresem:
- Ogrodowa 38 Wołczkowo
-
Czy Maria Christowa-Dobrowolska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Maria Christowa-Dobrowolska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Maria Christowa-Dobrowolska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maria Christowa-Dobrowolska to: Gotówka, Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Maria Christowa-Dobrowolska?Języki, których używa Maria Christowa-Dobrowolska to polski, bułgarski, rosyjski, angielski.
-
Jak Maria Christowa-Dobrowolska umawia wizyty?Pod tym adresem Maria Christowa-Dobrowolska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maria Christowa-Dobrowolska?Maria Christowa-Dobrowolska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Maria Christowa-Dobrowolska: co mówią pacjenci?88 osób dodało swoją opinię. Maria Christowa-Dobrowolska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maria Christowa-Dobrowolska?Maria Christowa-Dobrowolska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.