Adresy (2)

Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska
Gumieńce, Szczecin


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto
91 831..... Pokaż numer


NIP

8522164472

Adres firmy

Ogrodowa 38, Wołczkowo


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 230 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych online (opis) • 230 zł

Psychoterapia partnerska online (opis) • 320 zł


Przyjmuję: dorosłych
91 831..... Pokaż numer

Sposób płatności: Karta płatnicza, Przelew na konto

Szczegóły płatności wysyłane są przeze mnie na adres e-mail.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Wysyłam instrukcję na e-mail.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8522164472

Adres firmy

Ogrodowa 38, Wołczkowo

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


230 zł

Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line

Usługa jest świadczona na platformie Click Meeting. Otrzymacie Państwo zaproszenie z linkiem aktywacyjnym po opłaceniu usługi za pomocą przelewu lub karty kredytowej na nr konta, które wyślę na Państwa adres e-mail.
Czas trwania wizyty - 50 minut



Szczecin

230 zł

Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska

Czas trwania wizyty- 50 minut



Szczecin

230 zł

Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska

Czas trwania wizyty - 50 minut

Pozostałe usługi


Szczecin

Od 230 zł

Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska

Czas trwania wizyty- 50 minut



Szczecin

Od 230 zł

Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska

Czas trwania wizyty - 50 minut



230 zł

Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line

Usługa jest świadczona na platformie Click Meeting. Otrzymacie Państwo zaproszenie z linkiem aktywacyjnym po opłaceniu usługi za pomocą przelewu lub karty kredytowej na nr konta, które wyślę na Państwa adres e-mail.

Czas trwania wizyty - 50 minut



320 zł

Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line

Usługa jest świadczona na platformie Click Meeting. Otrzymacie Państwo zaproszenie z linkiem aktywacyjnym po opłaceniu usługi za pomocą przelewu lub karty kredytowej na nr konta, które wyślę na Państwa adres e-mail.
Czas trwania wizyty - 50 minut

Moje doświadczenie

O mnie

Szanowni Państwo :),
ZAPRASZAM DO SWOJEGO GABINETU!!! :)

JAK I KOMU MOGĘ POMÓC?
Pomagam osobom dorosłym w formi...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Wyższa Szkoła Humanistyczna TWP w Szczecinie, studia podyplomowe, kierunek: neuropsychologia kliniczna
  • Wyższa Szkoła HUMANITAS w Sosnowcu, studia podyplomowe, kierunek: psychologia transportu, tytuł zawodowy: psycholog transportu
  • Uniwersytet SWPS w Warszawie, O/Poznań, kierunek: psychologia, specjalność: psychologia kliniczna, tytuł zawodowy: magister psychologii
Zobacz więcej

Certyfikaty ZnanyLekarz


Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna
  • Neuropsychologia

Doświadczenie

  • SPS ZOZ Zdroje, Szczecin, V Oddział Ogólnopsychiatryczny z Pododdziałem Leczenia Zaburzeń Afektywnych
  • SPS ZOZ Zdroje, Szczecin, Oddział Rehabilitacji Psychiatrycznej

Filmy


Znajomość języków

  • Polski,
  • Bułgarski,
  • Rosyjski,
  • Angielski

Profile społecznościowe

Publikacje i artykuły

Publikacje (1)

87 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
A
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line psychoterapia indywidualna dorosłych online

Dzięki Pani Marii zaczęłam lepszy rozdział swojego życia. Za swoimi plecami zostawiłam lęk, który był moim stałym towarzyszem. To naturalne, że czasem czuję lęk, ale inaczej do niego podchodzę. Dziś jestem silniejsza i pewniejsza siebie, a przede wszystkim inaczej patrzę na siebie samą i otaczający mnie świat. Teraz zaprzyjaźniam się z odwagą, wiarą w siebie i w swoje możliwości. To ja jestem sama dla siebie autorytetem, nie szukam ich na zewnątrz. Odnalazłam siebie i nie chcę siebie już stracić. Chcę pozostać przy sobie, chcę kochać samą siebie taką jaka jestem.
Z całego serca polecam Panią Marię, która potrafi tak poprowadzić terapię, że człowiek odnajduje swoją drogę i zaczyna kochać życie.
Pani Maria to wyjątkowa i wspaniała terapeutka.
Z całego serca dziękuję, że dane nam było się poznać i razem pracować.

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Pani Agato :)

E
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska Konsultacja psychologiczna

Wspaniała empatyczna pani psycholog. Na wizytach u Pani Marii zawsze czułam się zrozumiana i otoczona poczuciem bezpieczeństwa. Dzięki terapii moje życie nabrało perspektywy do której wcześniej nie miałam dostępu. Cały proces przechodził w taki sposób na jaki byłam gotowa. Przewartościowałam wiele tematów, jednym z większych odkryć było stawianie granic. Całe życie myślałam, że spotykam "katów", a okazało się że nie potrafiłam stawiać granic. Wielka wdzięczność za każdą sesję i każdą wspólną godzinę. Dziś czuję się silniejsza i mam większą wiarę w swoje umiejętności i to kim jestem. Polecam każdemu spotkać tak wartościową osobę jaką jest Pani Maria :)

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję :)

F
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line konsultacja online

Korzystałem z pomocy kilku terapeutów, ale to z Panią Marią zostałem na dłużej i osiągnąłem najlepsze rezultaty. Podczas terapii przede wszystkim nabrałem ogromnej świadomości na temat samego siebie i innych ludzi w moim życiu. Podejście Pani Marii bardzo mi odpowiadało, ponieważ nasza wspólna praca nie polegała na szukaniu prostych rozwiązań opartych na działaniu, ale na zrozumieniu problemu i samodzielnym dojściu do prawidłowych kroków, aby te problemy rozwiązać. Po terapii czuję że mam dużo większe zrozumienie swoich emocji i podchodzę do nich z większym poczuciem kontroli. Udało mi się praktycznie wyeliminować szkodliwe nawyki, z którymi borykałem się długi czas. Odczuwam dużo więcej miłości do samego siebie i pozytywnie patrzę na przyszłość. Jestem przygotowany do stawiania czoła ewentualnym przeciwnościom. Dzisiaj mogę śmiało stwierdzić, że ta terapia była jednym z najważniejszych doświadczeń w moim życiu.

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Panie Filipie :)


P
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line konsultacja online

Pani Maria jest jak najbardziej kompetentną osobą w tym co robi. Potrafi i wie jak pomóc człowiekowi pod kontem psychologicznym. Potrafi wytłumaczyc dosadnie i zrozumiale co jest powodem problemów każdego człowieka. Bardzo pomocna. Namiary na Panią Marię dostałem z polecenia i nie zawiodłem się. Dlatego polecam i będę polecać Panią Marię. Jeszcze ma koniec bardzo chciałbym podziękować Pani Marii za wszystko.

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Panie Piotrze :)


R
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychocentrum Aequilibrium, usługi on-line psychoterapia indywidualna dorosłych online

Byłem pod opieką Pani Marii przez 1,5 roku i był to kluczowy okres w moim życiu. Przyszedłem z problemem, który jak się okazało był tylko wierzchołkiem góry lodowej. Pani Maria pomogła mi wprowadzić do życia z pozoru proste, ale kluczowe zmiany, które zmieniły moje podejście do życia i uczyniły szczęśliwszym. Chociaż wcześniej uważałem, że nie potrzebuję pomocy, to teraz wiem, że wynikało to z braku świadomości, którą obudziła we mnie Pani Maria. Większość z nas nie dysponuje narzędziami potrzebnymi do uporania się z wewnętrznymi problemami, ale na szczęście są tacy specjaliści jak Pani Maria. Teraz dużo lepiej radzę sobie ze stresem, okazywaniem emocji i radzeniem sobie z nimi. Zaakceptowałem siebie, zacząłem się uważniej słuchać, częściej doceniać i lepiej o siebie dbać w każdej sferze, a to przełożyło się na sukcesy na każdej płaszczyźnie życia.

Dziękuję za wszystko,
Robert

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Pani Robercie :)


E
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska psychoterapia indywidualna

Już po pierwszej wizycie miałam zupełnie inne spojrzenie na mój problem. Po konsultacji jakby coś się całkowicie zmieniło.(tzw.klik) Zaczęłam reagować na sytuację w zupełnie inny sposób niż dotychczas. I może to też nie tak że teraz jest wszystko inne ale od czegoś trzeba zacząć, a ja czuję, że dobrze zaczęłam. Mam nadzieję na dalszą współpracę bo wyraźnie czuje ze dużo mogę przerobić i zmienić zupelnie sposób postrzegania rzeczywistosci. Bardzo profesjonalne, życzliwe podejście do klienta. Pani Maria bardzo empatyczna osoba. Polecam w 100 procentach. Mam wrażenie że to właśnie Pani Marii szukałam przez długie lata..

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Pani Ewo :)


A
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Maria pomogła mi wyjść z błędnego koła w jakim byłam. Zbudowałyśmy wspólnie mocne podstawy ku większym zmianom, terapia była skuteczna, szybko widziałam efekty i nie mogłam wybrać lepszego terapeuty. Bardzo polecam

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Pani Adrianno :)


J
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska psychoterapia indywidualna

Spotkania z Panią psycholog pomogły mi wyjść z depresji i spojrzeć w przyszłość z nadzieją. Niezastąpiona!

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję, Panie Jacku :)


S
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Serdecznie dziękuję Pani Doktor za odnalezienie samej siebie, wiary we własne "ja" oraz zbudowanie poczucia własnej wartości. Zobaczyłam, że jednak wiele potrafię i wiele mogę - cudowne uczucie! Dziękuję, że Pani pozwoliła mi to wszystko zobaczyć i spojrzeć na siebie z innej perspektywy!
Serdecznie polecam pomoc Pani psycholog!

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo Pani dziękuję :)


J
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Psychocentrum AEQUILIBRIUM Maria Christowa-Dobrowolska Konsultacja psychologiczna

Widać ogrom wiedzy , słuchałam z zaciekawieniem tego co mówiła Pani doktor , na temat mojego schorzenia jestem zadowolona i polecam .

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Bardzo dziękuję Pani Joanno :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, mam pytanie czy jak słyszę muzykę i zaczynam płakać co to może oznaczać
Pozdrawiam
Miłego dnia (-;

Witam :) Pani/Pana pytanie jest bardzo ciekawe a odpowiedź nie jest według mnie taka łatwa. Jest sporo badań (chociaż nie aż tyle, ile ja bym chciała :)) na temat reakcji ludzi na muzykę. Na to pytanie można odpowiedzieć w aspekcie zbiorowym, odnoszącym się w ogóle do ludzi jak i indywidualnym, dotyczącym konkretnego człowieka. Jednak pierwsze pytanie jakie bym zadała brzmiałoby: dlaczego płaczemy? Następne pytania byłyby skierowane do Pani/Pana: 1. Czy zawsze występuje tylko płacz? 2. Czy na każdy rodzaj muzyki występuje płacz? 3. Czy dany utwór na który Pani/Pan reaguje płaczem coś Pani/Panu przypomina/z czymś się wiąże? 4. W jakim jest Pani/Pan nastroju kiedy pojawia się płacz? 5. Czy jest Pani/Pan osobą u której płacz występuje często niezależnie od tego czy słucha pani/Pan muzyki? 5. Jakie emocje Pani/Panu towarzyszą podczas słuchania danego utworu muzycznego? 6. itp., itd.... Pytań może być jeszcze więcej :), ale poprzestanę na tych. Warto sobie odpowiedzieć na te pytania. Na pewno przybliżą Panią/Pana do odpowiedzi na postawione pytanie.
Na początku chciałabym zaznaczyć, że łzy, o ile nie mamy pewnych chorób i o ile coś nam nie wpadło do oka :), to powiązane są one z naszymi emocjami i naszym ciałem (piszę to naprawdę w dużym skrócie). A bazując na prostej definicji zaczerpniętej z Wikipedii można zdefiniować płacz jako "stan emocjonalny, będący reakcją na strach, ból, smutek, żal lub złość. Objawami płaczu są łzawienie, szlochanie i łkanie. [...] Płacz może być związany z pozytywnym, głębokim, wewnętrznym przeżyciem, któremu towarzyszą tzw. łzy szczęścia. Są to często sytuacje podniosłe, szczęśliwe lub radosne. Niektóre osoby reagują płaczem na „piękno”, gdy słyszą wspaniałą emocjonalną muzykę lub podziwiają piękny widok". I tu mogłabym zakończyć mój wywód. Ale pójdę trochę dalej.
Dlaczego więc w ogóle płaczemy? Odpowiedź na to pytanie dają nam Jay Efran i Mitchell Greene w swojej dwuetapowej teorii łez, w której stwierdzają, że "od strony fizjologii, łzy powodowane przez emocje pojawiają się wtedy, gdy zachodzi u człowieka szybkie przejście od aktywności systemu współczulnego do przywspółczulnego, czyli od stanu wysokiego napięcia do stanu rozluźnienia (spada poziom adrenaliny), "odpuszczenia". Tak w skrócie. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że właściwe cały czas jesteśmy w jakimś stanie emocjonalnym.
W przypadku słuchania muzyki jednak jestem zdania, że muzyka zarówno może podnosić aktywność systemu współczulnego jak i go redukować. Wpływa na to wiele czynników...
Definicji muzyki jest wiele. W encyklopediach czy słownikach są one bardzo suche, techniczne. Jest też definicja M. Kowalskiej, która w książce "ABC Historii Muzyki" pisze, że "muzyka uważana jest przez wielu za największą ze sztuk, zdolną do ewokowania najpiękniejszych i najgłębszych uczuć".
Tak więc muzyka rządzi naszymi emocjami. Muzyka potrafi wydusić z nas łzy (zarówno te nostalgiczne, jak i szczęścia), potrafi wydobyć wspomnienia, potrafi nas wprowadzić w radosny nastrój, potrafi nas podniecić, potrafi nas przestraszyć albo uspokoić. Potrafi też łagodzić obyczaje (znamy to powiedzenie, prawda?). Właśnie dlatego, że ma na nas tak przemożny wpływ, jest wykorzystywana nawet do manipulowania naszymi emocjami, np. w spotach wyborczych czy w filmach grozy (warto obejrzeć horror bez podkładu muzycznego :)). W muzyce mamy tonacje muzyczne tj. np. E-dur (która jest tonacją wesołą) czy d-moll (która jest tonacją smutną). Mamy też interwały (odległości pomiędzy sąsiadującymi dźwiękami), które mogą rodzic napięcia emocjonalne i/lub je redukować. Dalej rozpisywać się nie będę :), ale polecam artykuł pt. "Wpływ muzyki na odczuwanie bólu, lęku i depresji oraz jakość życia u ludzi z problemami bólowymi różnego pochodzenia" zamieszczony w czasopiśmie Forum Psychologiczne z 2016 roku (tom XXI, nr 2, s. 206-220).
Znany neurolog angielski, Olivier Sacs (autor bestsellerowej książki "Muzykofilia") twierdzi, że "o ile muzykalność jest uzależniona od struktur mózgowych, o tyle wrażliwość emocjonalna na muzykę jest bardziej skomplikowana, gdyż obok czynników neurologicznych kształtuje ją też osobowość słuchacza". Znana polska filozofka Krystyna Wilkoszewska uważa, że "nie można mówić ani o obiektywnych, ani o subiektywnych reakcjach na muzykę, gdyż stanowią one wypadkową wzajemnej interakcji słuchacz - muzyka. Polecam tu następny artykuł do poczytania autorstwa Magdaleny Szpunar pt. "Emotywne aspekty recepcji muzycznej".
Podsumowując, muzyka mając silny związek z naszym mózgiem potrafi
wpływać nie tylko na nasze gusta, zachowanie, zdrowie czy nawet inteligencję, ale przede wszystkim na nasze emocje!
Tak więc Szanowna Pani/Szanowny Panie, odpowiedź na Pani/Pana pytanie nie jest taka oczywista :) Radziłabym odpowiedzieć sobie najpierw na zadane przeze mnie powyżej pytania, bo tak naprawdę w odpowiedziach na nie znajdzie Pani/Pan z dużym prawdopodobieństwem odpowiedź na swoje pytanie. A przy okazji, być może dopełnieniem do tej odpowiedzi będzie mój bardzo mocno streszczony, wręcz skromny powyższy tekst próbujący wytłumaczyć co oznacza Pani/Pana płacz przy słuchaniu muzyki.
Pozdrawiam serdecznie. Maria Christowa-Dobrowolska (nie tylko psycholog, ale także skrzypaczka :))

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Czy stres, napięcie utrudnia pozbywanie sie tłuszczów z organizmu? Tzn ciężej schudnąć?

Witam.
W odpowiedzi na Pani/Pana pytanie udzielam informacji zwrotnej w skrócie następująco. Wszystko zależy od tego jaki to jest rodzaj stresu, jak długo trwa, jaki jest stosunek osoby do sytuacji w której się znalazł oraz jakie są indywidualne predyspozycje osoby przeżywającej stres.
Stres może mieć charakter pozytywny (eustres) lub negatywny (dystres). Stres może trwać krótko lub długo (stres chroniczny). Osoba przeżywająca sytuację stresową może ją traktować jako wyzwanie lub jako przeszkodę, trudność nie do pokonania. Predyspozycje osoby związane są z jej temperamentem, myśleniem o świecie, fizjologią itp.
Jeśli stres jest chronicznym dystresem, który jest dla nas przeszkodą nie do pokonania, a na dodatek jeszcze nasze predyspozycje nam nie pomagają w poradzeniu sobie z przewlekle trudną sytuacją, to wtedy reakcje naszego organizmu na stres mogą prowadzić m.in. do problemów z nadwagą (i nie tylko, ale skupiam się tylko na tych informacjach, które są związane z pytaniem). Głównym winowajcą tutaj (chociaż nie tylko on) jest kortyzol, hormon produkowany w korze nadnerczy. Wpływa on m.in. na stężenie glukozy we krwi oraz metabolizm białek, tłuszczów i aminokwasów. Kortyzol również zwiększa łaknienie. To on nam doradza, abyśmy sobie zafundowali węglowodany na pocieszenie :) Wysoki poziom kortyzolu (i nie tylko kortyzolu) związany jest również z odkładaniem się dodatkowych kalorii w postaci tłuszczu na brzuchu.
Na koniec mojego wywodu dodam również, że na trudności związane z utrzymaniem prawidłowej wagi czy jej redukcją, oprócz stresu, mają wpływ także: niewystarczająca ilość snu, brak ruchu, nieprawidłowa dieta, predyspozycje genetyczne czy choroby. Warto wziąć pod uwagę, że każdy jest inny i że istnieje pewien procent ludzi, którzy pod wpływem stresu zamiast tyć, chudną.
Dla pogłębienia poruszonego przez Pani/Pana tematu polecam bardzo dobrą książkę pt. "Dlaczego zebry nie mają wrzodów" Roberta M. Sapolskiego.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomogła. Pozdrawiam serdecznie. Maria Christowa-Dobrowolska

dr inż. Maria Christowa-Dobrowolska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania