mgr Magdalena Sowalska

W swojej pracy korzystam z metod Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz terapii systemowej. Skupiam się na potrzebach, zasobach i możliwościach każdej osoby, wierząc, że to właśnie one stanowią fundament trwałej zmiany.

Tworzę bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie z uważnością i lepiej zrozumieć własne doświadczenia – bez oceniania, presji czy narzucania gotowych rozwiązań. Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie odpowiedzi na nurtujące go pytania. Moją rolą jest towarzyszenie w ich odkrywaniu poprzez uważną obecność, zaciekawienie, wsparcie oraz stworzenie przestrzeni, w której zmiana może dokonywać się we własnym tempie.

Specjalizuję się w pomaganiu osobom doświadczającym kryzysów rozwojowych, lęku, depresji i fobii. Wspieram także osoby zmagające się z trudnościami w relacjach międzyludzkich oraz te, które odczuwają potrzebę zmiany i poszukują większej satysfakcji oraz równowagi w życiu. Towarzyszę w odkrywaniu nowych perspektyw i poszukiwaniu innych, bardziej wspierających sposobów radzenia sobie z wyzwaniami oraz budowania trwałej zmiany.

Wspieram również osoby z niepełnosprawnościami i osoby neuroróżnorodne, a także ich rodziny, pomagając im lepiej rozumieć wyzwania i odnajdywać rozwiązania dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Pracuję także z parami oraz całymi rodzinami, wykorzystując podejście terapii systemowej, które pozwala spojrzeć na trudności w szerszym kontekście.

W pracy terapeutycznej najbardziej zależy mi na spotkaniu z drugim człowiekiem i na możliwości towarzyszenia mu w odkrywaniu jego własnych zasobów oraz dróg do zmiany. Obserwowanie w jak sposób odnajduje odpowiedzi na nurtujące go pytania i rozpoczyna zmiany w swoim życiu - zgodne z jego potrzebami - bez szkody dla najbliższego, ważnego dla niego, otoczenia.

Największą satysfakcję daje mi obserwowanie, jak osoby, z którymi pracuję, odzyskują poczucie sprawczości, wzmacniają swoje zasoby i z większą odwagą wprowadzają zmiany w swoim życiu oraz relacjach. Właśnie ta możliwość towarzyszenia w procesie rozwoju i budowania trwałej zmiany jest dla mnie największą motywacją do pracy terapeutycznej.