mgr Magdalena Pestka

Dietetyk · Więcej

Chojnice 5 adresów

48 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

mgr Magdalena Pestka- dietetyk kliniczny, psychodietetyk, dietetyk dziecięcy

Podczas naszych spotkań dowiesz się jak smacznie i zdrowo przyrządzać potrawy samemu w domu.

Zobaczysz, że dieta nie musi być skomplikowana, a zdrowe odżywianie może opierać się na prostych produktach, krótkich przepisach oraz gotowcach dostępnych w sklepach.

Poznasz zasadę 80/20, którą stosuje w dietach moich pacjentów

Zobaczysz, że nie musisz być na restrykcyjnej diecie

Pokażę Ci, że będąc na diecie, nie musisz rezygnować z życia towarzyskiego, różnego rodzaju uroczystości, spotkania, imprezy nie są przeszkodą do osiągnięcia celu.

OFERTA

 

DIETETYKA KLNICZNA

Indywidualne zalecenia żywieniowe wspierające leczenie, profilaktykę i poprawę jakości życia. Podejście oparte na aktualnej wiedzy medycznej, bez restrykcji i z uwzględnieniem codziennego funkcjonowania pacjenta.

·       choroby układu pokarmowego

·       choroby metaboliczne

·       zaburzenia hormonalne, m.in.: PCOS, zaburzenia pracy tarczycy

·       alergie i nietolerancje pokarmowe

·       nadwaga i otyłość

·       wsparcie dietetyczne przy terapii analogami GLP-1

·       przygotowanie żywieniowe do operacji bariatrycznej

 

PSYCHODIETETYKA - Praca nad relacją z jedzeniem, emocjami, nawykami oraz mechanizmami stojącymi za trudnościami żywieniowymi.  Rozpoznawanie i regulacja emocji wpływających na jedzenie. Zmiana nawyków żywieniowych w sposób realistyczny i trwały. Wizyty psychodietetyczne są również dla osób, które chcą zmienić sposób jedzenia w sposób trwały i łagodny.

Wsparcie psychodietyczne  dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

·       trudne relacje z jedzeniem i ciałem

·       napady objadania się i jedzenie emocjonalne

·       wsparcie po restrykcyjnych dietach, wyprowadzanie z błędnego koła diet

·       zaburzenia odżywiania (m.in.: anoreksja, bulimia, ortoreksja)

·       wybiórczość pokarmowa

·       ARFID

DIETETYKA DZIECIĘCA

Wsparcie w kształtowaniu zdrowej relacji z jedzeniem u dzieci i młodzieży. Praca nad nawykami żywieniowymi w sposób dostosowany do wieku, potrzeb rozwojowych i codziennego funkcjonowania rodziny, z naciskiem na profilaktykę chorób dietozależnych.

Opieka żywieniowa nad dziećmi od 1. roku życia.

·       Regulacja masy ciała

·       Edukacja żywieniowa całej rodziny

·       Dostosowanie żywienia pod rozwój dziecka

·       Wsparcie żywieniowe dla dzieci z alergiami i nietolerancjami

·       Wybiórczość pokarmowa, neofobia żywieniowa, ARFID , trudność z wprowadzaniem nowych pokarmów

·       Prowadzę dzieci z zaburzeniami odżywiania oraz dzieci z wybiórczością pokarmową, w tym wybiórczością w spektrum autyzmu oraz w zaburzeniach integracji sensorycznej (SI).

Jak wygląda wizyta u dietetyka?

Pierwsza wizyta

Podczas pierwszej wizyty:

·       przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy,

·       omawiam aktualne trudności, potrzeby i cele,

·       wykonuję analizę składu ciała (jeśli nie ma przeciwwskazań),

·       analizuję wyniki i dotychczasowe doświadczenia,

·       tłumaczę, co ma realny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie,

·       wspólnie ustalamy kierunek dalszej pracy  w sposób dopasowany do codziennego życia.

·       Jeżeli istnieje potrzeba, to na wizytach dietetycznych pacjent również otrzymuje wsparcie psychodietetyczne

Na I wizycie pacjent otrzymuje  :

·       indywidualne zalecenia żywieniowe

·       przykładowy jadłospis dostosowany pod względem kalorii

·       pakiet materiałów edukacyjnych

 

Pierwsza wizyta z indywidualnym jadłospisem

Rozszerzona wersja pierwszej wizyty obejmuje dodatkowo przygotowanie indywidualnego jadłospisu, dopasowanego do stanu zdrowia, preferencji, trybu dnia i możliwości pacjenta.

Jadłospis przekazywany jest mailowo do 7 dni po wizycie, możliwy również odbiór osobisty.

Indywidualny jadłospis stanowi bazę do dalszej pracy -na jednym planie żywieniowym można pracować przez dłuższy czas, wprowadzając stopniowe, drobne modyfikacje podczas kolejnych wizyt.

Wizyta kontrolna

Wizyta kontrolna to podsumowanie dotychczasowych działań i dostosowanie zaleceń do aktualnych potrzeb pacjenta.

Podczas wizyty:

·       omawiamy postępy i trudności pojawiające się w trakcie wprowadzania zmian,

·       wykonujemy analizę składu ciała

·       wzmacniamy to, co działa, i szukamy rozwiązań tam, gdzie pojawiają się trudności,

·       ustalamy dalszy, realistyczny plan współpracy

·       modyfikujemy zalecenia żywieniowe w zależności od samopoczucia, stylu życia i stanu zdrowia,

·       Wprowadzamy modyfikację w indywidualnym planie żywieniowym, jeżeli będzie taka potrzeba

 

W przypadku wyboru wizyty z nowym jadłospisem  przekazywany jest on kilka dni po wizycie

 

WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA:

Wizyta psychodietetyczna to bezpieczna przestrzeń do rozmowy o jedzeniu, emocjach i doświadczeniach, które stoją za trudnościami żywieniowymi.

Podczas wizyty:

·       rozmawiamy o relacji z jedzeniem i ciałem,

·       przyglądamy się emocjom, nawykom i mechanizmom wpływającym na sposób jedzenia,

·       szukamy przyczyn trudności, a nie tylko objawów,

·       uczymy się regulacji emocji i sygnałów płynących z ciała,

·       ustalamy realne, możliwe do wdrożenia kroki - bez presji natychmiastowej zmiany.

Wizyta ma charakter wspierający i terapeutyczny, a tempo pracy zawsze dopasowane jest do gotowości pacjenta.

 

 

 

więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)

    Od 260 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis

    Od 320 zł

  • Konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi

    Od 260 zł

  • Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu

    200 zł

  • Pierwsza konsultacja dietetyczna dla pary - 2 osoby (wizyta + indywidualne diety)

    380 zł

Adresy (6)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet dietetyczny Kościerzyna

Tadeusza Kościuszki 2/4, 83-400 Kościerzyna

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnia Zdrowego Żywienia

Dworcowa 47, 89-632 Brusy

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
ORSMED- Centrum Medyczne

Przemysłowa 3, 89-600 Chojnice

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Przychodnia Medicus

Dworcowa 13, 89-650 Czersk

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Medicus Czersk

Batorego 4 B, 89-650 Czersk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

48 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Doktor miła, kompetentna, wszystko jasno wytłumaczone, dobry kontakt z dzieckiem. Polecam.

     • ORSMED- Centrum Medyczne konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)  • 

  • K

    Pani Magdalena jest świetna w tym czym się zajmuje. Bardzo dokładnie tłumaczy i jest otwarta na pytania. Jadłospisy są smaczne i proste. Składają się z naszych ulubionych produktów. Pani dietetyk jest bardzo sympatyczna i ma super podejście do pacjenta. Polecam z całego serca

     • Poradnia Zdrowego Żywienia  • 

  • S

    Podejście Pani do pacjenta oceniam bardzo dobrze.

     • Poradnia Zdrowego Żywienia  • 

    mgr Magdalena Pestka

    dziękuję :)


  • D

    Bardzo sympatyczna osoba. Dostałem sporo zaleceń, jak radzić sobie z synem. Wyszedłem z gabinetu z bardzo dobrym nastawieniem.

     • ORSMED- Centrum Medyczne konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Magdalena Pestka

    dziękuję :)


  • I

    Pani dietetyk zna się na rzeczy. Chudnę co tydzień dzięki diecie wyznaczoną przez panią. Miło i przyjaźnie polecam

     • Poradnia Zdrowego Żywienia Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Magdalena Pestka

    dziękuję :)


  • K

    Pierwszą wizytę oceniam bardzo dobrze . Czekan na rozpisaną dietę i zabieram się do dzieła.

     • ORSMED- Centrum Medyczne Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis  • 

    mgr Magdalena Pestka

    dziękuję :)


  • B

    Profesjonalizm i holistyczne podejście do pacjenta

     • Poradnia Zdrowego Żywienia  • 

    mgr Magdalena Pestka

    Dziękuję :)


  • M

    Pani dietetyk jest miłą empatyczną osobą. Bardzo dobre podejście do dzieci. Wizyta z nastolatką.

     • Poradnia Zdrowego Żywienia  • 

    mgr Magdalena Pestka

    Dziękuję :)


  • E

    Serdecznie polecam. Indywidualne podejście, krótki czas oczekiwania na jadłospis.

     • Poradnia Zdrowego Żywienia  • 

    mgr Magdalena Pestka

    Dziękuję :)


  • N

    Z całego serca polecam Panią Magdalenę,przemiła atmosfera wszystko ze szczegółami wyjaśnione super podejście indywidualne do zainteresowanego pacjenta.

     • Poradnia Zdrowego Żywienia  • 

    mgr Magdalena Pestka

    dziękuję :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Pestka?
    Magdalena Pestka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Pestka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), Pierwsza konsultacja dietetyczna dla pary - 2 osoby (wizyta + indywidualne diety), Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu, konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi, Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis, konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta), Wizyta kontrolna (wizyta +indywidualna dieta ), konsultacja online.
  • Magdalena Pestka przyjmuje pod adresem:
    • Przemysłowa 3 Chojnice
    • Tadeusza Kościuszki 2/4 Kościerzyna
    • Dworcowa 47 Brusy
    • Dworcowa 13 Czersk
    • Batorego 4 B Czersk
  • Tak, Magdalena Pestka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Magdalena Pestka to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
  • Magdalena Pestka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Magdalena Pestka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 48 osób dodało swoją opinię. Magdalena Pestka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Magdalena Pestka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.