Moje doświadczenie
mgr Magdalena Pestka- dietetyk kliniczny, psychodietetyk, dietetyk dziecięcy
Podczas naszych spotkań dowiesz się jak smacznie i zdrowo przyrządzać potrawy samemu w domu.
Zobaczysz, że dieta nie musi być skomplikowana, a zdrowe odżywianie może opierać się na prostych produktach, krótkich przepisach oraz gotowcach dostępnych w sklepach.
Poznasz zasadę 80/20, którą stosuje w dietach moich pacjentów
Zobaczysz, że nie musisz być na restrykcyjnej diecie
Pokażę Ci, że będąc na diecie, nie musisz rezygnować z życia towarzyskiego, różnego rodzaju uroczystości, spotkania, imprezy nie są przeszkodą do osiągnięcia celu.
OFERTA
DIETETYKA KLNICZNA
Indywidualne zalecenia żywieniowe wspierające leczenie, profilaktykę i poprawę jakości życia. Podejście oparte na aktualnej wiedzy medycznej, bez restrykcji i z uwzględnieniem codziennego funkcjonowania pacjenta.
· choroby układu pokarmowego
· choroby metaboliczne
· zaburzenia hormonalne, m.in.: PCOS, zaburzenia pracy tarczycy
· alergie i nietolerancje pokarmowe
· nadwaga i otyłość
· wsparcie dietetyczne przy terapii analogami GLP-1
· przygotowanie żywieniowe do operacji bariatrycznej
PSYCHODIETETYKA - Praca nad relacją z jedzeniem, emocjami, nawykami oraz mechanizmami stojącymi za trudnościami żywieniowymi. Rozpoznawanie i regulacja emocji wpływających na jedzenie. Zmiana nawyków żywieniowych w sposób realistyczny i trwały. Wizyty psychodietetyczne są również dla osób, które chcą zmienić sposób jedzenia w sposób trwały i łagodny.
Wsparcie psychodietyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
· trudne relacje z jedzeniem i ciałem
· napady objadania się i jedzenie emocjonalne
· wsparcie po restrykcyjnych dietach, wyprowadzanie z błędnego koła diet
· zaburzenia odżywiania (m.in.: anoreksja, bulimia, ortoreksja)
· wybiórczość pokarmowa
· ARFID
DIETETYKA DZIECIĘCA
Wsparcie w kształtowaniu zdrowej relacji z jedzeniem u dzieci i młodzieży. Praca nad nawykami żywieniowymi w sposób dostosowany do wieku, potrzeb rozwojowych i codziennego funkcjonowania rodziny, z naciskiem na profilaktykę chorób dietozależnych.
Opieka żywieniowa nad dziećmi od 1. roku życia.
· Regulacja masy ciała
· Edukacja żywieniowa całej rodziny
· Dostosowanie żywienia pod rozwój dziecka
· Wsparcie żywieniowe dla dzieci z alergiami i nietolerancjami
· Wybiórczość pokarmowa, neofobia żywieniowa, ARFID , trudność z wprowadzaniem nowych pokarmów
· Prowadzę dzieci z zaburzeniami odżywiania oraz dzieci z wybiórczością pokarmową, w tym wybiórczością w spektrum autyzmu oraz w zaburzeniach integracji sensorycznej (SI).
Jak wygląda wizyta u dietetyka?
Pierwsza wizyta
Podczas pierwszej wizyty:
· przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy,
· omawiam aktualne trudności, potrzeby i cele,
· wykonuję analizę składu ciała (jeśli nie ma przeciwwskazań),
· analizuję wyniki i dotychczasowe doświadczenia,
· tłumaczę, co ma realny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie,
· wspólnie ustalamy kierunek dalszej pracy w sposób dopasowany do codziennego życia.
· Jeżeli istnieje potrzeba, to na wizytach dietetycznych pacjent również otrzymuje wsparcie psychodietetyczne
Na I wizycie pacjent otrzymuje :
· indywidualne zalecenia żywieniowe
· przykładowy jadłospis dostosowany pod względem kalorii
· pakiet materiałów edukacyjnych
Pierwsza wizyta z indywidualnym jadłospisem
Rozszerzona wersja pierwszej wizyty obejmuje dodatkowo przygotowanie indywidualnego jadłospisu, dopasowanego do stanu zdrowia, preferencji, trybu dnia i możliwości pacjenta.
Jadłospis przekazywany jest mailowo do 7 dni po wizycie, możliwy również odbiór osobisty.
Indywidualny jadłospis stanowi bazę do dalszej pracy -na jednym planie żywieniowym można pracować przez dłuższy czas, wprowadzając stopniowe, drobne modyfikacje podczas kolejnych wizyt.
Wizyta kontrolna
Wizyta kontrolna to podsumowanie dotychczasowych działań i dostosowanie zaleceń do aktualnych potrzeb pacjenta.
Podczas wizyty:
· omawiamy postępy i trudności pojawiające się w trakcie wprowadzania zmian,
· wykonujemy analizę składu ciała
· wzmacniamy to, co działa, i szukamy rozwiązań tam, gdzie pojawiają się trudności,
· ustalamy dalszy, realistyczny plan współpracy
· modyfikujemy zalecenia żywieniowe w zależności od samopoczucia, stylu życia i stanu zdrowia,
· Wprowadzamy modyfikację w indywidualnym planie żywieniowym, jeżeli będzie taka potrzeba
W przypadku wyboru wizyty z nowym jadłospisem przekazywany jest on kilka dni po wizycie
WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA:
Wizyta psychodietetyczna to bezpieczna przestrzeń do rozmowy o jedzeniu, emocjach i doświadczeniach, które stoją za trudnościami żywieniowymi.
Podczas wizyty:
· rozmawiamy o relacji z jedzeniem i ciałem,
· przyglądamy się emocjom, nawykom i mechanizmom wpływającym na sposób jedzenia,
· szukamy przyczyn trudności, a nie tylko objawów,
· uczymy się regulacji emocji i sygnałów płynących z ciała,
· ustalamy realne, możliwe do wdrożenia kroki - bez presji natychmiastowej zmiany.
Wizyta ma charakter wspierający i terapeutyczny, a tempo pracy zawsze dopasowane jest do gotowości pacjenta.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadciśnienie tętnicze
- Hipercholesterolemia
- Osteoporoza
- Otyłość
- Choroba niedokrwienna serca
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
Od 260 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis
Od 320 zł -
-
Konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi
Od 260 zł -
-
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu
200 zł -
-
Pierwsza konsultacja dietetyczna dla pary - 2 osoby (wizyta + indywidualne diety)
380 zł -
-
-
-
Adresy (6)
Tadeusza Kościuszki 2/4, 83-400 Kościerzyna
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dworcowa 47, 89-632 Brusy
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przemysłowa 3, 89-600 Chojnice
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dworcowa 13, 89-650 Czersk
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Batorego 4 B, 89-650 Czersk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
48 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Anna
Pani Doktor miła, kompetentna, wszystko jasno wytłumaczone, dobry kontakt z dzieckiem. Polecam.
• ORSMED- Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) •
-
Klaudia
Pani Magdalena jest świetna w tym czym się zajmuje. Bardzo dokładnie tłumaczy i jest otwarta na pytania. Jadłospisy są smaczne i proste. Składają się z naszych ulubionych produktów. Pani dietetyk jest bardzo sympatyczna i ma super podejście do pacjenta. Polecam z całego serca
• Poradnia Zdrowego Żywienia • •
-
S
Sabina
Podejście Pani do pacjenta oceniam bardzo dobrze.
• Poradnia Zdrowego Żywienia • •
mgr Magdalena Pestka
dziękuję :)
-
D
Dawid
Bardzo sympatyczna osoba. Dostałem sporo zaleceń, jak radzić sobie z synem. Wyszedłem z gabinetu z bardzo dobrym nastawieniem.
• ORSMED- Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) •
mgr Magdalena Pestka
dziękuję :)
-
I
Iwona
Pani dietetyk zna się na rzeczy. Chudnę co tydzień dzięki diecie wyznaczoną przez panią. Miło i przyjaźnie polecam
• Poradnia Zdrowego Żywienia • Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Magdalena Pestka
dziękuję :)
-
K
KK
Pierwszą wizytę oceniam bardzo dobrze . Czekan na rozpisaną dietę i zabieram się do dzieła.
• ORSMED- Centrum Medyczne • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis •
mgr Magdalena Pestka
dziękuję :)
-
B
BK
Profesjonalizm i holistyczne podejście do pacjenta
• Poradnia Zdrowego Żywienia • •
mgr Magdalena Pestka
Dziękuję :)
-
M
Madzia
Pani dietetyk jest miłą empatyczną osobą. Bardzo dobre podejście do dzieci. Wizyta z nastolatką.
• Poradnia Zdrowego Żywienia • •
mgr Magdalena Pestka
Dziękuję :)
-
E
Edyta
Serdecznie polecam. Indywidualne podejście, krótki czas oczekiwania na jadłospis.
• Poradnia Zdrowego Żywienia • •
mgr Magdalena Pestka
Dziękuję :)
-
N
Natalia
Z całego serca polecam Panią Magdalenę,przemiła atmosfera wszystko ze szczegółami wyjaśnione super podejście indywidualne do zainteresowanego pacjenta.
• Poradnia Zdrowego Żywienia • •
mgr Magdalena Pestka
dziękuję :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Pestka?Magdalena Pestka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Pestka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), Pierwsza konsultacja dietetyczna dla pary - 2 osoby (wizyta + indywidualne diety), Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu, konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi, Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis, konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta), Wizyta kontrolna (wizyta +indywidualna dieta ), konsultacja online.
-
Gdzie Magdalena Pestka ma swój gabinet?Magdalena Pestka przyjmuje pod adresem:
- Przemysłowa 3 Chojnice
- Tadeusza Kościuszki 2/4 Kościerzyna
- Dworcowa 47 Brusy
- Dworcowa 13 Czersk
- Batorego 4 B Czersk
-
Czy Magdalena Pestka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Magdalena Pestka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Magdalena Pestka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Magdalena Pestka to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Magdalena Pestka umawia wizyty?Magdalena Pestka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Magdalena Pestka?Magdalena Pestka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Magdalena Pestka: co mówią pacjenci?48 osób dodało swoją opinię. Magdalena Pestka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Magdalena Pestka?Magdalena Pestka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.