Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie szkolenia. Pracuję z dziećmi od 6. roku życia, nastolatkami i dorosłymi, którzy zmagają się z trudnymi emocjami a także z zaburzeniami lękowo-depresyjnymi oraz ADHD. Pracuję również z osobami, które chcą wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Terapia poznawczo-behawioralna, którą się posługuję, to podejście oparte na dowodach naukowych, które pomaga zrozumieć, jak nasze myśli i przekonania wpływają na emocje oraz zachowanie. Wspólna praca pozwala stopniowo wprowadzać realne zmiany — w sposobie myślenia o sobie i otaczającym świecie, w codziennym funkcjonowaniu i relacjach z innymi.
W swojej pracy prowadzę diagnozę ADHD — zarówno u dzieci i młodzieży, jak i u dorosłych. Diagnoza to dla mnie nie tylko postawienie wyniku, ale też ważny krok do lepszego rozumienia siebie i swoich potrzeb.
Zależy mi, by każda osoba, która do mnie trafia, czuła się bezpiecznie, mogła być sobą i swobodnie podzielić się tym, co dla niej najtrudniejsze. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna jest fundamentem skutecznej pracy — dlatego stawiam na otwartość, szacunek i indywidualne podejście do każdego pacjenta.
