mgr Łukasz Kazanowski

"Rozmowa o problemach stwarza problemy. Rozmowa o rozwiązaniach stwarza rozwiązania" - Steve de Shazer

Nazywam się Łukasz Kazanowski jestem psychologiem pracującym w nurcie terapeutycznym jakim jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) - Terapia Krótkoterminowa. Studia magisterskie z zakresu psychologii klinicznej ukończyłem na Uniwersytecie Marii Curie - Skłodowskiej w Lublinie. Ponadto ukończyłam szkołę I-ego oraz II-ego stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach mającą akredytację PSTTSR. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zawodowe zdobywam od 2011 roku pracując z młodzieżą i osobami dorosłymi w Psychologicznym Centrum Rozwoju. Dbam o swój rozwój zawodowy, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach, warsztatach czy konferencjach, rekomendowanych przez PSTTSR. Swoją pracę poddaję regularnej interwizji oraz superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Podczas współpracy z klientem moim priorytetem jest budowanie poczucia indywidualnego podejścia i silnej relacji terapeutycznej. Podczas sesji koncentruję się na tworzeniu otwartej, bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, która jest kluczowa dla dalszego rozwoju i osiągania pozytywnych zmian. Moją pasją jest możliwość niesienia pomocy ludziom w trudnych dla nich sytuacjach oraz możliwość towarzyszenia im w ich rozwoju.

FILOZOFIA TSR TO TRZY PROSTE ZAŁOŻENIA:
Jeśli coś się nie zepsuło - nie naprawiaj
Jeśli się dowiesz, co działa, rób tego więcej
Jeśli coś nie działa, nie rób tego więcej. Rób coś innego

TERAPIA "TSR" - DLA KOGO?
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest dla każdego, kto pragnie wprowadzić pozytywne zmiany
w swoim życiu między innymi dla osób, które:
- borykają się z konkretnymi problemami życiowymi i chcą znaleźć ich skuteczne rozwiązanie;
- mają depresję, zaburzenia lękowe, nerwicę oraz przechodzą kryzys;
- chcą się rozwijać i wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu;
- przechodzą przez kryzys w związku lub chcą lepiej komunikować się z innymi ludźmi;
- osobom z uzależnieniami i osobom współuzależnionym;
- wszystkim osobom z doraźnymi problemami, które szukają skutecznej drogi do rozwiązania problemu.

TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH
W tym podejściu klient traktowany jest jak ekspert od swojego życia, który doskonale wie co chce w nim zmienić. Być może tylko nie do końca zdaje sobie z tego sprawę. Terapeuta jest pewnego rodzaju towarzyszem, którego zadaniem jest pomoc w odkryciu i uświadomieniu tego faktu. Nie narzuca obszarów do przepracowania, opiera się na potrzebach i zasobach klienta oraz określonym przez niego celu terapii.

PERSPEKTYWA PRZYSZŁOŚCI
Terapeuta w toku terapii pracuje z klientem na TU (zasobach, możliwościach, wyjątkach) i TERAZ (co się dzieje), by wpłynąć na lepsze PÓŹNIEJ (co ma się zadziać). Terapeuta nie jest zamknięty na przeszłość klienta, to klient decyduje, czy chce tam wprowadzić terapeutę. Perspektywę lepszej przyszłości tworzy klient, terapeuta tylko wykorzystuje odpowiednie techniki terapeutyczne, które pozwalają klientowi na wyobrażanie i budowanie przyszłości w której radzi sobie lepiej z problemami lub przestają one istnieć.

CEL TERAPII
Celem terapii jest wprowadzenie zmian na lepsze w życiu klienta w najkrótszym możliwym czasie. Terapeuta poszukuje sposobów zmiany wspólnie z uczestnikiem terapii. Odkrywa umiejętności i zasoby które są w nim, aby ta zmiana się dokonała. Terapeuta nie ocenia, ani nie przedstawia gotowych rozwiązań. Klient wyznacza cel terapii i to on podaje sposoby rozwiązania.

KRÓTKOTERMINOWOŚĆ
W TSR schemat terapii przewiduje do 10 sesji. Jednakże nie musi być ona ograniczona w czasie. Wszystko zależy od potrzeb i sytuacji w jakiej znajduje się klient, bo tylko on wie, kiedy osiągnie wystarczającą poprawę. Najlepiej w tej kwestii odwołać się do słów twórcy TSR Steve’a de Shazera, który mówił, że terapia trwa “tak długo, jak potrzeba, i ani jednej sesji więcej”.