mgr Kama Wojtkiewicz

Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii (specjalność: kliniczna i zdrowia) na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie.

Od 2020 roku prowadzę popularny podcast o psychologii, Sznurowadła myśli, gdzie rozmawiam z wybitnymi polskimi i zagranicznymi specjalistami od zdrowia psychicznego. Organizuję warsztaty psychoedukacyjne o dojrzałości emocjonalnej i samoregulacji emocji, a moje teksty znalazły się m.in. w magazynach Newsweek Psychologia, KUKBUK, Vogue, Glamour, Wysokie Obcasy. Występuję w kampaniach społecznych i regularnie udzielam się jako ekspertka w radiu i prasie (Radio 357, TOK FM, Trójka i Czwórka Polskie Radio). Pracuję jako Opiekunka Terapii w Wellbee oraz udzielam konsultacji psychologicznych online i w gabinecie na warszawskim Żoliborzu.

W CZYM MOGĘ CI POMÓC?

• wsparcie emocjonalne i poradnictwo psychologiczne w kryzysie

• adaptacja do nowych okoliczności i zmian życiowych

• radzenie sobie ze stresem, lękiem i napięciem

• nauka regulacji emocji

• budowanie odporności psychicznej

• perfekcjonizm (brak zadowolenia z siebie, poczucie bycia niewystarczającą/ym)

• trudności w relacjach, rozstania, problemy z komunikacją

• gorsze samopoczucie, smutek, poczucie przytłoczenia

• brak asertywności i umiejętności stawiania granic

• odzyskanie celu i kierunku życiowego

• trudności w podejmowaniu decyzji

• prokrastynacja i poczucie lęku

• wzmacnianie zasobów i budowanie stabilnej samooceny

• praca nad motywacją i lepszą organizacją czasu

• głębsze samopoznanie

• rozwój i podniesienie jakości życia

Podejście:

W myśleniu o człowieku interesuje mnie soczewka środowiskowa, a więc wpływ otoczenia, relacji i uwarunkowań społeczno-kulturowych na zdrowie psychiczne jednostki. W przyszłości planuję kształcić się na psychoterapeutkę systemową/psychodynamiczną. Jako psycholożka w pracy z drugim człowiekiem kieruję się empatią, życzliwością i głębokim zaciekawieniem, bez którego nie wyobrażam sobie pomagać innym.

W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. W trosce o pacjentów dbam o rzetelność mojej pracy, poddając ją regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

Co mnie wyróżnia?

Jestem psycholożką, dziennikarką, a z wykształcenia prawniczką i skrzypaczką. Potrafię zrozumieć rzeczywistość i problemy osób z wielu branż, a także adekwatnie dostosowywać narzędzia, których używam, do potrzeb moich pacjentów i pacjentek. Dzięki prowadzeniu podcastu, na co dzień mam dostęp do czołowych specjalistów od zdrowia psychicznego w Polsce i na świecie, co pozwala mi uczyć się i przekazywać ich wiedzę dalej, pogłębiając moje kompetencje w pracy w poradnictwie psychologicznym. 

Dodatkowe informacje:

Oprócz psychologii studiowałam także prawo na King's College London (licencjat) oraz ukończyłam II stopień szkoły muzycznej w klasie skrzypiec (ZPSM nr 1 w Warszawie). Kulturę i sztukę rozpatruję w kategoriach zasobów, z których chętnie korzystam również w pracy psychologicznej. W moim badaniu magisterskim analizowałam doświadczenie przemocy psychicznej w szkołach muzycznych w relacji mistrz-uczeń. Prywatnie pasjonuje mnie wspinaczka górska, literatura i fotografia.