Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem dietetykiem z zamiłowania oraz wykształcenia. Ukończyłam biologię ogólną i molekularną na UMK w Toruniu, oraz dietetykę na Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Ukończyłam także wiele kursów oraz szkoleń szczególnie z zakresy psychodietetyki, która jest moją ogromną pasją. Wychodzę z założenia, ze wszyto zaczyna oraz kończy się w głowie. Poza gabinetem można spotkać mnie jako wykładowcę na strudlach podyplomowych WSB Bydgoszcz oraz WSNOZ Bydgoszcz. Dlaczego dietetyka? Dla mnie odpowiedź jest oczywista: pasja, zainteresowanie i ta ogromna chęć pomagania. Uwielbiam to! Zadowolenie pacjentów to jest coś co mnie nakręca, dodaje skrzydeł i utwierdza w poczuciu dobrego wyboru. Niesamowicie jest patrzeć jak wracają do zdrowia, formy, osiągając swój cel. Na moich oczach przechodzą metamorfozę. Zmiany nie dotyczą jedynie wyglądu, są znacznie głębiej, w psychice pacjenta. I to z tych zmian zawsze najbardziej się cieszę. Powrót wiary w siebie, atrakcyjności czy polepszenie wyników badań to coś co cieszy nie tylko pacjenta ale także terapeute. Moim zadaniem jest przeprowadzić pacjenta przez drogę w taki sposób, żeby już nigdy nie chciał wracać do poprzednich nawyków żywieniowych. W sposób prosty i zrozumiały przekazuję swoją wiedzę. Podobno zarażam optymizmem :) Swoim podejściem wspieram pacjentów i dodaję im motywacji. Specjalizuję się w dietetyce ogólnej, klicznej w szczególności układaniu planów żywieniowych przy chorobach tarczycy takich jak niedoczynność tarczycy, hashimoto, chorobach sercowo - naczyniowyc, PCOS i innych. Pracuje także z dziećmi, dzięki wykształceniu także pedagogicznemu współpaca z młodym pacjentem jest bardzo owocna. Każdy pacjent traktowany jest indywidualnie. Jadłospisy układam w oparciu o wyniki badań, samopoczucie oraz preferencje żywieniowe. Uwzględniam także sytuację socjo-ekonomiczną pacjentów dzięki czemu jadłopisy są idealne dla nich.

więcej O mnie

Podejście do żywienia

W mojej pracy najważniejszy jest człowiek, a nie sztywny schemat.

Nie stosuję jednego, uniwersalnego planu dla wszystkich. Każdy pacjent przychodzi z własną historią, doświadczeniami, emocjami i potrzebami, dlatego zawsze dostosowuję podejście indywidualnie.

Na początku naszej współpracy tworzę plan działania oparty na wiedzy medycznej, analizie stylu życia, wynikach badań oraz Twoich celach. Dzięki temu mamy jasny kierunek i poczucie bezpieczeństwa.

Jednak nie trzymam się tego planu bezwzględnie.

Podczas współpracy uważnie obserwuję:
– jak reaguje Twoje ciało,
– jakie pojawiają się trudności,
– co działa, a co nie,
– jakie emocje towarzyszą zmianom.

Na tej podstawie na bieżąco dostosowuję zalecenia. Czasem zmiana jest niewielka, a czasem całkowicie zmieniamy strategię, ponieważ najważniejsze jest, aby rozwiązanie było realne i możliwe do utrzymania w Twoim życiu.

Pracuję w podejściu psychodietetycznym, co oznacza, że nie skupiam się wyłącznie na jadłospisie. Rozmawiamy o nawykach, przekonaniach, relacji z jedzeniem oraz o tym, co stoi za trudnościami.

Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o trwałą zmianę.

więcej a11y_sr_treatment_approach

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyka
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Judyta Malagowska

Szeroka 1 budynek Panorama Office, 88-100 Inowrocław

Bardzo prosze upewnić się czy wybieraja Państwo właściwy adres. W górnym prawym rogu sa wszystkie adresy w tym wizyty stacjonarne oraz online .
Dziękuje :)

Warunki odwoływania wizyt

bardzo proszę o uszanowanie moje czasu tak jak ja sznuję państwa czas. Każda wizyta, która nie zostaje odwołana powoduję, że robią się przerwy w których mogłabym komuś pomóc. Proszę o wyrozumiałość

- każda osoba , która nie odwoła wizyty będzie blokowana i już nigdy nie będzie miała możliwości skorzystania z mojej usług. Jest to ustawione automatycznie.

- każda osoba, która odwoła wizytę w dniu wizyty musi dokonać przedpłaty w celu umówienia innego terminu.

- każda osoba, która odwola wizytę na mniej niż 3 godzin w dniu wizyty zobowiązana jest do pokrycia kosztów wizyty, i musi dokonać przedpłaty w celu umówienia nowego terminu

- kazda współpracująca że mną osoba ma możliwość odwołania wizyty maksymalnie 3 razy w trakcie naszej współpracy

21/05/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci

    Od 200 zł

  • Dieta dla dzieci

    400 zł

  • Konsultacja dietetyczna + jadłospis

    350 zł - 400 zł

  • Konsultacja dietetyczna w schorzeniach jelit

    450 zł

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk

Szosa Chełmińska 166, budynek Instytutu Ireny Eris, I pietro, Koniuchy, 87-100 Toruń

Dostępność

Telefon

56 642...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

56 642...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk

Szeroka 1 budynek Panorama Office, 88-100 Inowrocław

Dostępność

Telefon

56 642...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk

ul. Kurpińskiego 12/1a Body Balance, 85-092 Bydgoszcz

Dostępność

Telefon

56 642...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk

Matejki 20c, 87-200 Wąbrzeźno

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

438 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Wizyta trwała zgodnie z ustaleniami 30 minut, co po czasie uważam za stanowczo za krótko. W szczególności, że po otrzymaniu jadłospisu Pani Judyta nie odpowiadała mi na jakiekolwiek pytania czy to wysłane przez znanego lekarza czy mailowo.
    Nie polecam.

    • Brak komunikacji
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

  • K

    Skutecznie, wizyta w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani Judyta bardzo kontaktowa, zaangażowana

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna  • 

  • O

    Jestem bardzo zadowolona z efektów pracy, wizyty są dla mnie motywujące. Miałam poprzednio złe doświadczenia z dietetykami, ale pani Judyta przełamała tę passę.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

  • K

    Polecam jestem bardzo zadowolona z wizyty.Polecam.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

  • A

    Z całego serca polecam Panią Judytę Przesympatyczna i konkretna

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

  • J

    Polecam Panią Judytę, profesjonalne podejście, dopasowana dieta, aplikacja od Pani Judyty bardzo ułatwia życie (indywidualny jadłospis i lista zakupów -super sprawa). Dzięki współpracy z Panią Judytą osiągnęłam zamierzony cel za co jestem bardzo wdzięczna POLECAM

    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

  • K

    Z całego serca polecam współpracę z Panią Dietetyk!
    Dieta jest nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim super smaczna i różnorodna – w ogóle nie mam poczucia, że jestem „na diecie”. Posiłki są proste w przygotowaniu, dopasowane do mojego trybu życia i naprawdę sycące.

    Efekty widać bardzo szybko – waga systematycznie leci w dół, a ja czuję się dużo lżej i mam więcej energii na co dzień. Co dla mnie bardzo ważne, wszystko odbywa się bez głodówek i restrykcji.
    Pani Dietetyk jest niezwykle zaangażowana, wspierająca i zawsze dostępna w razie pytań. Motywuje, tłumaczy i podchodzi do każdego indywidualnie.
    Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i fantastyczne podejście do pacjenta. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zdrowo schudnąć i zadbać o siebie!

     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

    mgr Judyta Malagowska

    dziękuje Pani Klaudio :)


  • O

    Wizyta trwala 15 minut . jadłospis przypadkowy nie dostosowany do pacjenta. Pani nie zebrala inforacji o tym co je a czego nie je pacjent. Cena 350 zl

    • Punktualność
    • Wizyta była za krótka
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk konsultacja dietetyczna dzieci  • 

    mgr Judyta Malagowska

    dziękuje za opinie. Wizyta u mnie nigdy nie trwa 15 minut - szczególnie pierwsza, czas wizyty to 30 minut zgodnie z tym co jest przedstawione na znnym lekarzu. Mogłabym odezwać się do pani/pana personalnie ale niestety po inicjałach nie wiem do kogo:( Zawsze w sytuacji gdy któraś ze stron nie jest zadowolona istnieje możliwość rozmowy, reklamcji, poprawy diety a nawet zwrotu pieniedzy.


  • A

    P.Judyta ma dobre podejście do pacjenta. Jest profesjonalna.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna + jadłospis  • 

    mgr Judyta Malagowska

    dziękuje


  • D

    Jesteśmy z mężem bardzo zadowloleni pani wszystko wykaśnila rozpisala diete i działamy dalej :)

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Judyta Malagowska

    dziękuje i trzymam kciuki


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

40 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące poradnictwo dietetyczne

Witam. Mam 35 lat. Jestem po 3 porodach. Moja waga to 85 kg przy wzroście 169. Chciałabym wrócić do wagi sprzed ciąż 65 kg. Mam wypadają macicę i podczas ostatniej ciąży mięsień prosty mi strzelił i mam bardzo ograniczone ćwiczenia. Oczywiście mam ,,krzywy brzuch,, i na brzuchu dużo zwisającej skóry, ubierając jakie kolwiek ubrania czuje się nie komfortowo. Mój dzień wygląda tak że do 10 wypijam 2 kawy z mlekiem i cukrem, śniadanie to przeważnie 2 kanapki z warzywami, później ok 16 obiad czasami 2 ziemniaki i surówką i mięso gotowane z kurczaka albo zupa. Kolacji nie jem. Mimo że malutko jem to nie mogę schudnąć a od rana do wieczora czuję się ,,pełna,,. Czy mogła bym liczyć na jakąś pomoc w mojej sprawie.

ako dietetyk i psychodietetyk: nie chudniesz nie dlatego, że jesz za dużo, tylko dlatego, że jesz za mało i nieregularnie – kawa na czczo, długa przerwa do obiadu i brak kolacji rozregulowują metabolizm i powodują uczucie pełności; w Twojej sytuacji kluczowe jest wprowadzenie regularnych posiłków co 3–4 godziny (śniadanie po wstaniu, mała przekąska, obiad, lekka kolacja), ograniczenie kawy na pusty żołądek i dodanie lekkiej kolacji, bo to stabilizuje organizm i wspiera redukcję; przy wypadaniu macicy i rozejściu mięśni unikaj intensywnych ćwiczeń i skonsultuj się z fizjoterapeutą uroginekologicznym; najważniejsze – Twoje ciało po 3 ciążach potrzebuje wsparcia i regularności, nie dalszego ograniczania jedzenia.

mgr Judyta Malagowska

Dzień Dobry
Czy są jakieś szczególne produkty , żeby mieć szczupły brzuch.
Co jeść żeby być szczupłym i zdrowym.
Czy siemię lniane i owsianka wyszczuplają.
Czy są jakieś napoje np woda z cytryną i yerba mate

Jest takie powiedzenie, że brzuch robi sie w kuchni także wiele czynników zywieniowych na to sie składa.
poniżej kilka rad:
- woda z cytryną lub octem jabłowym rano
- jedz regularnie
- nie jedz nic miedzy posiłkami
- wyeliminuj mleko z kawy
- pij 30 ml wody na kazdy kg masy ciała
- zastasuj dobte probiotyki
- jedz ostatni posiłek o 19

mgr Judyta Malagowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania