mgr Joanna Schwarz-Jewusiak

Psycholog · Psychotraumatolog Więcej O specjalizacjach

Moje doświadczenie

Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, napięciem oraz skutkami trudnych doświadczeń z przeszłości (w tym traumą).

Wspieram szczególnie osoby, które:
- czują się przeciążone emocjonalnie
- mają trudności w relacjach
- wychowały się w trudnym lub niestabilnym środowisku (DDA/DDD)
- doświadczają objawów psychosomatycznych (ciało reaguje stresem)
- osoby z ADHD (również w zakresie trudności współwystępujących, takich jak lęk czy przeciążenie)
- dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych i rozwojowych w celu diagnozy lub psychoterapii
- pary doświadczające trudności w komunikacji i relacji

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi, a także z parami i rodzinami.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia psychologiczne w specjalnościach psychologii klinicznej oraz psychologii dzieci i młodzieży, co pozwala mi patrzeć na trudności zarówno z perspektywy indywidualnej, jak i rozwojowej.

W swojej pracy koncentruję się na emocjach oraz ich wpływie na funkcjonowanie psychiczne i fizyczne (psychosomatyka). Bliskie jest mi podejście holistyczne – uwzględniające ciało, emocje oraz kontekst życia i relacji.

Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), jednocześnie korzystając z elementów innych podejść (m.in. CBT, podejście systemowe, Gestalt). Dzięki temu mogę elastycznie dopasować sposób pracy do osoby, która do mnie trafia.

Bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi:
– lęku i przewlekłego napięcia
– przeciążenia i trudności w regulacji emocji
– skutków stresu i trudnych doświadczeń (w tym traumy)
– poczucia chaosu, braku równowagi lub trudności w codziennym funkcjonowaniu

Wspieram również w obszarach takich jak:
– trudności w relacjach (związek, rodzina)
– problemy wychowawcze i relacja z dzieckiem lub nastolatkiem
– obniżony nastrój i objawy depresyjne

W swojej pracy zajmuję się także diagnozą psychologiczną (m.in. ADHD, funkcjonowanie emocjonalne, osobowość), która pomaga lepiej zrozumieć trudności i dobrać odpowiednie kierunki dalszej pracy.

Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda praca ze mną – najważniejsze jest dla mnie to, aby nie dopasowywać człowieka do jednej metody.

Nie pracuję według jednego schematu. Dostosowuję sposób pracy do potrzeb, możliwości i tempa osoby, która do mnie trafia.

W pracy ważne są dla mnie:
– zrozumienie, a nie ocena
– poczucie bezpieczeństwa
– tempo dopasowane do Ciebie
– realna zmiana, a nie tylko rozmowa

Nie musisz wiedzieć, „co jest nie tak”.
Czasem wystarczy poczucie, że coś nie działa tak, jak powinno, od tego zaczynamy.

Dobrym pierwszym krokiem jest konsultacja psychologiczna, podczas której przyjrzymy się Twojej sytuacji i wspólnie poszukamy możliwych kierunków dalszej pracy.

więcej