Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Pięcioletnie studia ukończyłem na Uniwersytecie Szczecińskim. Ponadto jestem dyplomowanym psychoterapeutą. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Czteroletnie szkolenie o łącznym wymiarze 1250 godzin ukończyłem w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Nabyłem odpowiednich kwalifikacji do prowadzenia psychoterapii indywidualnej dorosłych. Szkolenie jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę z pacjentami poddaje superwizji, co jest warunkiem profesjonalnej i etycznej pracy z pacjentem. Od lat uczestniczę w sympozjach i konferencjach Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, by być na bieżąco z aktualną wiedzą i nauką w tym zakresie. Jestem członkiem zwyczajnym PTPPd.
Poza gabinetem pracuje jako asystent w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego, będąc pracownikiem naukowo-dydaktycznym. W przeszłości odbywałem staże na oddziałach psychiatrycznych, przy ul. Broniewskiego w Szczecinie oraz przy ul. Mącznej na Zdrojach. Przez 5 lat pracowałem jako psycholog w zamkniętym ośrodku terapii uzależnień od substancji psychoaktywnych w Darżewie, oraz kilka lat byłem dydaktykiem na kierunku psychologicznym, w Akademii Nauk Stosowanych TWP w Szczecinie.
W mojej opinii pomoc psychologiczna musi być dostosowana do potrzeb, zgłaszanych trudności i możliwości osób, które jej szukają. Dlatego też w początkowej fazie pracy proponuję 4-5 spotkań konsultacyjnych w trakcie których staram się jak najlepiej zrozumieć zgłaszane problemy oraz zapoznać się z bieżącą sytuacją zgłaszającej się osoby na wszystkich ważnych obszarach życia. Po ukończeniu spotkań konsultacyjnych przedstawiana jest wstępna diagnoza, w oparciu o którą proponuje jedną z możliwych form pomocy. Wsparcie psychologiczne w formie doraźnej, gdy osoba zgłaszająca się do gabinetu znalazła się w kryzysie, nie może sobie poradzić z trudnościami jakie ją spotykają, szuka pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu. Ten rodzaj pomocy jest efektywny gdy osoba funkcjonowała dobrze do momentu wystąpienia trudnego wydarzenia w życiu. Psychoterapia prowadzona w nurcie psychodynamicznym, w oparciu o metody zaproponowane przez Otto Kernberga jest długoterminową formą pomocy, zalecana dla osób, które cierpią z powodu objawów psychopatologicznych, nie są w stanie same sobie z nimi poradzić, co w konsekwencji obniża ich jakość życia oraz uniemożliwia odczuwanie szczęścia. Problemy zwykle trwają od dłuższego czasu a z biegiem lat nasilają się, co obniża poczucie satysfakcji i szczęścia na różnych obszarach życia.
Po więcej informacji zapraszam na stronę internetową psychologjanznajdek.pl
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychosomatyka
- Terapia długoterminowa
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jan Znajdek
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny Nr 1 PUM
- Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób Mniejszych Szans Więź
- Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej „ZDROJE”
- Ośrodek Rehabilitacyjno-Postresocjalizacyjny w Darżewie
Edukacja
- Uniwersytet Szczeciński, Wydział Humanistyczny, Psychologia, specjalność kliniczna
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (4 letni kurs psychoterapii)
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Impotencja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Molestowanie seksualne
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Trauma
- Uzależnienie od seksu
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia snu
- Zachowania agresywne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- angielski
Adres
Energetyków 2/p.237, 70-656 Szczecin
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Przez nieco ponad 3,5 roku uczestniczyłem w terapii prowadzonej przez Pana Jana i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to był jeden z najlepszych wyborów w moim życiu. Pan Jan to świetny specjalista — potrafi bardzo głęboko i wnikliwie analizować problemy, jednocześnie zachowując serdeczność i profesjonalizm. Na początku byłem do terapii nastawiony negatywnie i sceptycznie, ale dzięki jego podejściu i konsekwentnemu prowadzeniu procesu udało mi się pozostać w terapii i zrobić realne zmiany. Dziś moje życie wygląda zupełnie inaczej — bardziej stabilne, świadome i satysfakcjonujące. Z czystym sumieniem polecam Pana Jana każdemu, kto szuka skutecznego i empatycznego terapeuty.
• Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna •
-
M
M.
Korzystałam z wsparcia pana Jana około dwa lata. Dużo czasu potrzebowałam, żeby się w ogóle otworzyć i zacząć robić postępy. U pana Jana czułam się dobrze, bezpiecznie. Zaufałam mu. Pan Jan jest dobrym, empatycznym człowiekiem. Bardzo doceniam też, że proponował korzystne rozwiązania w sytuacjach problematycznych dla mnie jako pacjentki. Polecam serdecznie pana Jana.
• Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna •
-
Pacjent
Czułam się zaopiekowana i rozumiana. Profesjonalizm w każdym calu.Juz nie mogę się doczekać kolejnej wizyty.
• Jan Znajdek Psycholog - Psychoterapeuta • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
D
Dawid
Współpracowałem z panem Janem ponad rok i jestem bardzo zadowolony z efektów współpracy. Ustalone na początku terapii cele zostały osiągnięte. Poza celami z terapii wyniosłem bardzo dużo potrzebnej wiedzy, która napewno przyda mi się w życiu. Jak najbardziej polecam wizytę każdemu.
• Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pacjent
Świetny psychoterapeuta. Bardzo dobra i profesjonalna współpraca.
• Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna •
-
Pacjent
Ekspert w swojej dziedzinie. Wyłapuje kluczowe szczegóły w rozmowie. Spotkaniu towarzyszy przyjemna atmosfera.
• Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna •
-
Jola
Pan Janek,świetny specjalista. Podczas sesji,była bardzo miła atmosfera, pan Janek uważnie słuchał co się mówiło.Doskonale rozumiał problem z jakim się do Niego przyszło. Już po kilku sesjach wiedziałam, że to był bardzo dobry wybór. Polecam serdeczne• Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna •
-
P
Paweł
Profesjonalnie i z szaczunkiem prowadzi całe spodkanie. Cierpliwy i rzeczowy facet, słucha i pyta pacjenta. Zdecydowanie polecam. Udana wizyta.
• Jan Znajdek Psycholog - Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna •
-
N
N.N
Bardzo przyjemna współpraca, Pan Jan jest bardzo dobrym specjalistą z dużą wiedzą i zaangażowaniem. Podczas spotkań czułam się zrozumiana i wysłuchana. Polecam serdecznie.
• Jan Znajdek Psycholog - Psychoterapeuta • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
W
W. M.
Pan Jan to świetny specjalista w swojej dziedzinie, czułem się wysłuchany i zrozumiany. Wnioski, które wyciągał z naszych rozmów były trafne, a samo podejście empatyczne. Po kilku wizytach diagnostycznych rozpoczęliśmy terapię, która sprawiła, że czułem się zaopiekowany i bezpieczny. Nieoceniona pomoc, polecam z całego serca.
• Jan Znajdek Psycholog - Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od kilku lat leczę się na zaburzenie osobowości chwiejnej emocjonalnie oraz cyklotymie. Ostatnimi czasy wybrałam się na emigrację do Holandii, bo myślałam że wszystko już ze mną lepiej, jednak każda próba podjęcia pracy na dłużej kończy się fiaskiem. Nerwy, płacz, irytacja, albo wzmożona energia towarzyszą mi każdego dnia. Kilka razy dziennie dziwnie zmienia mi się nastrój. Często też miewam problemy z relacjami z ludźmi, boje się wyjść sama z domu, boje się sama chodzić ulica, jeździć rowerem - wszędzie widzę zagrożenie. W dodatku nadużywam alkoholu. Odstawienie leków mogło pogorszyć mój stan? Jak sobie samodzielnie radzić w takich sytuacjach? I co zrobić, żeby praca nie była czynnikiem blokującym?
Leczy się Pani farmakologicznie czy psychoterapeutycznie? Jeśli tylko w jeden z powyższych sposobów warto pomyśleć o drugim, jeśli chodzi o zaburzenia osobowości wydaje mi się że niezbędna byłaby terapia psychodynamicznym, z tego co Pani opisuje jest możliwość że cierpi Pani na zaburzenia lękowe, lecz nie chciałbym diagnozować na odległość. Tak, odstawienie leków + alkohol na pewno mają wpływ na to jak się Pani czuję.Mam nadzieję że pomogłem pozdrawiam Jan Znajdek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jan Znajdek?Jan Znajdek to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jan Znajdek oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Jan Znajdek ma swój gabinet?Jan Znajdek przyjmuje pod adresem:
- Energetyków 2/p.237 Szczecin
-
Czy Jan Znajdek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jan Znajdek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jan Znajdek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jan Znajdek to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Jan Znajdek?Języki, których używa Jan Znajdek to angielski.
-
Jak Jan Znajdek umawia wizyty?Jan Znajdek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jan Znajdek?Jan Znajdek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jan Znajdek: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Jan Znajdek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jan Znajdek?Jan Znajdek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Jan Znajdek Psycholog Psychoterapeuta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: