mgr Izabela Czemiel

Nie zawsze łatwo jest określić moment, w którym warto zgłosić się do psychologa. Czasem powodem jest konkretna sytuacja - strata, rozstanie, kryzys w związku czy inne trudne lub traumatyczne doświadczenie. Innym razem nie sposób wskazać jednej przyczyny. Pojawia się poczucie przeciążenia, napięcie, trudne emocje albo wrażenie, że nie funkcjonujemy już tak jak wcześniej i coś w naszym życiu zaczęło się zmieniać.

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii. Tematyka traumy zajmuje szczególne miejsce wśród moich zainteresowań zawodowych. Interesuje mnie złożoność reakcji człowieka na trudne i traumatyczne doświadczenia oraz to, w jaki sposób mogą one wpływać na późniejsze funkcjonowanie, przeżywane emocje, relacje z innymi, obraz siebie czy reakcje ciała.

Na co dzień pracuję w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Wadowicach, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym znajdującym się w różnego rodzaju sytuacjach kryzysowych, w tym osobom po doświadczeniach przemocy. Doświadczenie zdobywałam również podczas stażu na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Ukończyłam także kurs Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Stale rozwijam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach oraz sięgając po aktualną literaturę psychologiczną.

Możesz zgłosić się do mnie m.in. jeśli:

• przechodzisz przez kryzys lub trudny moment w swoim życiu,

• doświadczasz silnego napięcia, lęku, obniżonego nastroju lub przeciążenia emocjonalnego,

• zmagasz się ze skutkami trudnych lub traumatycznych doświadczeń,

• doświadczasz straty lub żałoby,

• przechodzisz przez rozstanie, rozwód lub kryzys w związku,

• doświadczasz trudności w relacjach z innymi,

• masz trudność ze stawianiem granic, zadbaniem o własne potrzeby lub poczuciem własnej wartości,

• nie potrafisz dokładnie określić, co się dzieje, ale czujesz, że jest Ci trudno i potrzebujesz wsparcia.

Sposób pracy dostosowuję do osoby, jej potrzeb i sytuacji, z którą się zgłasza. Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie sprawia trudność, próbując lepiej zrozumieć związane z tym emocje i reakcje, ich możliwe źródła oraz powtarzające się schematy.

W kontakcie szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, empatia i brak oceniania. Zależy mi na stworzeniu atmosfery, w której możesz czuć się swobodnie, mówić o tym, co dla Ciebie ważne i robić to we własnym tempie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię na spotkanie - niezależnie od tego, czy dokładnie wiesz, czego potrzebujesz, czy dopiero próbujesz to nazwać.