Moje doświadczenie
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
Moje doświadczenie
Iga Zdanowska
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Anoreksja
- Depresja
- Autoagresja
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Zaburzenia odżywiania
- Nerwica natręctw
- Choroby psychosomatyczne
- Bulimia
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- Lęki
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Borderline
- Fobia społeczna
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia psychiczne
- Fobie
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia snu
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia świadomości
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia koncentracji
- Ból emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Nerwica
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej PANACEUM Hospicjum domowe, Poradnia leczenia bólu, Dąbrowa Górnicza
- Zagłębiowskie Centrum Onkologii w Dąbrowie Górniczej – oddział psychiatryczny całodobowy, oddział psychiatryczny dzienny, oddział rehabilitacji neurologicznej, konsultacje m.in. oddziałów: neurologii, geriatrii, onkologii, ginekologii, pediatrii
Edukacja
- 2008 - 2013 Uniwersytet Śląski Katowice, studia jednolite magisterskie, kierunek: psychologia
- 2014 - 2015 Uniwersytet SWPS Katowice, studia podyplomowe, kierunek: Neuropsychologia kliniczna i diagnoza neuropsychologiczna w ujęciu praktycznym
- 2016 - 2020 Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, studia podyplomowe, kierunek: Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Adresy (3)
ul. Piłsudskiego 41, 5 piętro, Sosnowiec
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pawła Kołodzieja 8, Katowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychoterapeutyczna
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Psychoterapia
+ 9 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
11 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Joanna
Długo zastanawiałam się co napisać po przebytej terapii u Pani Igi.
Myślę że terapia odmieniła mnie samą i moje życie.
Długo zmagałam się ze stanami lekowymi,błądząc od jednego lekarza do drugiego szukając przyczyn mojego złego samopoczucia. Naraz ktoś powiedział terapia. Śmiech przecież ja niczego się nie boję, nie chowam się pod kołdrą, nie zamykam się w domu.
Nic bardziej mylnego chowałam się za własnymi lękami z dnia na dzień tracąc radość życia.
Pani Iga pokazała mi narzędzia jak mogę sobie poradzić, pokazała inną drogę która mogę iść. Terapia pracy nad sobą, czasem ciężka bo każdego dnia musisz wstawać i mówić dam rade . Ale właśnie za to dasz radę chcę Pani podziękować.Za całe serce jakie Pani włożyła żeby się udało...
A.P
Bardzo polecam konsultacje z Panią Igą!
Jestem po 9-miesięcznej terapii online. Sesje prowadzone w ciepłej atmosferze i poczuciu zaufania. Od początku do końca czułam ogromne zaangażowanie ze strony Pani psycholog. Specjalista z solidną wiedzą i doświadczeniem. W niedługim czasie znacznie poprawił się komfort mojego życia na co dzień, za co jestem bardzo wdzięczna. Czuję się bardziej świadoma siebie i swoich emocji oraz gotowa, aby wykorzystywać zdobytą wiedzę każdego dnia.
Jeszcze raz dziękuję
Ania
Jestem po półrocznych treningach DBT w połączeniu z terapią, obie prowadzone przez Panią Igę. Nie mogłam trafić lepiej - nie tylko poznałam praktyczne narzędzia do radzenia sobie z problemami, z którymi borykałam się bardzo długo, ale bardziej zaakceptowałam siebie, stałam się wyrozumiała na innych ludzi, lepiej sobie radzę z emocjami i kryzysowymi sytuacjami, jestem bardziej świadoma i uważna. Choć wiem że droga jeszcze przede mną długa to jestem bardzo zadowolona z pracy jaką udało mi się wykonać i wiem że mam wiedzę i narzędzia oraz kierunek w jakim chcę iść. Ogromna w tym zasługa Pani Igi, która nie tylko świetnie prowadzi treningi DBT, ale jest osobą wyrozumiała, empatyczna, podchodząca do człowieka bardzo indywidualnie, umiejąca odpowiedzieć na każde nurtujące pytanie czy wątpliwość. Mimo że uczestniczyłam w terapii online czułam się bardzo zaopiekowana i warunki które stwarza Pani Iga są bardzo komfortowe mimo wersji online. Ogromnie polecam zarówno treningi jak i Panią Igę!
mgr Iga Zdanowska
Dziękuję za miłe słowa Pani Aniu, bardzo się cieszę, że terapia DBT była dla Pani tak pomocna i, że czuła się Pani dobrze na spotkaniach :) wszystkiego dobrego na dalszej drodze!
Adam
Przez cały czas trwania terapii wiedziałem, że jestem u właściwej osoby.
Wszystko było jasno i klarownie wytłumaczone.
W trakcie spotkań dostałem zestaw narzędzi do pracy nad sobą, które po terapii dalej rozwijam.
Poprawił się komfort mojego życia oraz widzę kierunek, w którym mogę iść.
Polecam każdemu :)
mgr Iga Zdanowska
Dziękuję za pozostawienie opinii :) pozdrowienia!
Karolina
Z całego serca polecam Panią Igę! To świetny specjalista. Chodziłam do paru psychoterapeutów wcześniej i dopiero Pani Iga mi pomogła. Po zakończonej terapii komfort mojego życia znacząco się poprawił. Pani Iga to osoba pełna empatii i ciepła. Nie ocenia, a jej wskazówki okazały się bardzo pomocne.
mgr Iga Zdanowska
Dziękuję Pani Karolino!
Łukasz
Pani Iga świetnie zaprezentowała mi skuteczne metody zmniejszające częstotliwość napadów bulimii. Dodatkowo, skutecznie doszliśmy do przyczyn mojej choroby. Wydaje mi się że teraz dużo lepiej reaguję na stres i myśli oceniające.
mgr Iga Zdanowska
Bardzo się cieszę, że spotkania okazały się dla Pana pomocne. Dziękuję za pozostawienie opinii :)
Monika
Po pierwszej wizycie wydaje mi się, że z panią psycholog zapowiada się dobra współpraca - wszystko szczegółowo wyjaśniła, zaproponowała jak będzie wyglądać terapia itp. W samej placówce jest też spokojna atmosfera.
Paweł
Dzisiaj ukończyłem terapię z Panią Iga. Uporaliśmy się z problemem napadów agresji szybciej niż początkowo się spodziewałem. Pani Iga dobrała odpowiednią metodę która przyniosła efekty.
Spotkania przebiegały w bardzo miłej atmosferze lecz bez zbędnego "głaskania po głowie". Jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Mój komfort życia w ciągu 1,5 roku zmienił się diametralnie na plus i prawdopodobnie ocalało moje małżeństwo.
Osobiście polecam.
mgr Iga Zdanowska
Serdecznie gratuluję sukcesu i bardzo dziękuję za opinię Panie Pawle. Pozdrawiam!
Mateusz
Profesjonalne podejście i świetna atmosfera. Dzięki wizytom u Pani Igi udało mi się uporać z wieloma problemami po ciężkim wypadku samochodowym. Cierpliwość, zrozumienie, zaangażowanie i dobrze dobrane metody terapii pozwoliły mi się ustabilizować. Polecam
mgr Iga Zdanowska
Panie Mateuszu, bardzo dziękuję za opinię i życzę dużo zdrowia.
Oktawia
Serdecznie polecam, pełen profesjonalizm, skuteczność i zaangażowanie. Jedyne co zmieniłabym, gdybym mogła cofnąć czas, to zdecydowałabym się na wizytę u Pani Igi wcześniej.
mgr Iga Zdanowska
Pani Oktawio, bardzo dziękuję za miłe słowa. Serdecznie pozdrawiam.
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam fobie na pajaki. Chodze na terapie do psychologa. Pracowalysmy i Udalo mi sie juz stanac oko w oko z pajakiem, chodzil po mnie, po reku, nawet po twarzy. Troche to pomoglo bo rzeczywiscie odczuwalam lek troche mniejszy niz kiedys ale z czasem sie nasililo i teraz znowu boje sie isc spac (ze pajak wejdzie na mnie). Przeszukuje caly pokoj zanim sie poloze i w nocy przebudzam sie i sprawdzam czy cos nie ma. Nie wiem juz jak zwalczyc ten lek. Czy to jest nadal ta fobia czy moze cos innego?
Dzień dobry! Trudność, którą Pani opisuje jak najbardziej może być związana z fobią. Myślę, że dobrym pomysłem byłoby skonsultować się z psychoterapeutą z którym Pani pracuje i omówić gorsze samopoczucie, którego aktualnie Pani doświadcza. Psychoterapeuta dzięki temu będzie miał możliwość wspólnie z Panią wybrać najskuteczniejsze metody pracy nad Pani problemem. Pozdrawiam i trzymam kciuki.
Dzień dobry,
mam chyba fobie związaną z wyjściem z domu, pójściem do pracy itd. Ostatnimi czasy po prostu myśląc o tym kręci mi się w głowie i mam wrażenie, że zaraz stracę przytomność. Pojawiło się też przyśpieszone bicie serca co wywołuje jeszcze większe napady lęku. Kiedyś rzadziej, ale teraz praktycznie zawsze mam ten stan podczas zwykłych spotkań biznesowych w pracy czy nawet przy wyjściu do sklepu. Mam też wrażenie, że nie radzę sobie z nagłymi przypływami różnych emocji. Zrobiłem badania lekarskie i wydaje się, że wszystko fizycznie ze mną ok. Straciłem już nadzieje, że sam sobie z tym poradzę. Codziennie z tym walczę i czuję, że powoli przeradza się to w coś większego ;(
Czy umówienie się do eksperta w temacie nerwicy lękowej to właściwa droga do "wyleczenia się"? Może już potrzebuję np. psychiatry. Prośba o pomoc.
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
Dzień dobry. Jeśli badania nie wskazują na fizyczne podłoże Pana dolegliwości to bardzo dobrym pomysłem będzie konsultacja u psychoterapeuty. Psychoterapia poznawczo-behawioralna często skutecznie pomaga w tego typu trudnościach. Jeśli konieczna będzie wizyta u psychiatry - psychoterapeuta powinien ją zalecić. Powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iga Zdanowska?Iga Zdanowska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iga Zdanowska oferuje usługi takie jak: badania diagnostyczne, psychoedukacja, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Diagnoza psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja neuropsychologiczna, konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Iga Zdanowska ma swój gabinet?Iga Zdanowska przyjmuje pod adresem:
- ul. Piłsudskiego 41, 5 piętro Sosnowiec
- Pawła Kołodzieja 8 Katowice
-
Czy Iga Zdanowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Iga Zdanowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Iga Zdanowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Iga Zdanowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Iga Zdanowska?Języki, których używa Iga Zdanowska to polski, angielski.
-
Jak Iga Zdanowska umawia wizyty?Pod tym adresem Iga Zdanowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iga Zdanowska?Iga Zdanowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Iga Zdanowska: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Iga Zdanowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iga Zdanowska?Iga Zdanowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.