Artykuły

Ćwiczenia w ciąży

Ciąża to piękny i wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Wiele kobiet ma wątpliwości na jakie formy aktywności może sobie pozwolić...

Suplementować się czy nie? – zawsze nurtowało mnie to pytanie. Odpowiedź otrzymywałam zawsze taką samą. Jeżel...

  Współcześnie depresja należy do najczęstszych i jednocześnie najbardziej bagatelizowanych zaburzeń nastroju. Dopók...

Zakwasy (DOMS – ang. delayed onset muscle soreness) – czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego. Charakteryzują si...

Odpowiednio zbilansowana dieta jest warunkiem decydującym o wynikach i sukcesach w sporcie. Odżywianie stanow...

Dystymia należy do bardzo specyficznych zaburzeń depresyjnych. Po pierwsze jest ono długotrwałe, może się cią...

Dla wielu osób początek września oznacza powrót do pracy z urlopu. Często pojawia się niedzielny stres i niechęć przed pier...

Właściwe postępowanie u pacjentów z wieloletnią, szczególne niewyrównaną cukrzycą może uchronić ich przed rozwojem owrzodzeń ...

Okres letni nie sprzyja młodości, bowiem skóra narażona na promieniowanie UV znacznie szybciej się starzeje. Promi...

W ostatnim czasie wiele szumu medialnego przyniósł temat dopalaczy, a dokładniej „spektakularne żniwo” jakie niesie za sobą ich zaż...

Pacjenci często pytają czy psychoterapia grupowa może przynieść takie same efekty, jak terapia indywidualna. Przecież w kontakcie i...

Dostępne praktycznie w każdej aptece a nawet kiosku czy warzywniaku – mowa o wszechobecnych tabletkach przeciwbólowych...