Moje doświadczenie
Psycholog i mgr inż., psychoterapeutka poznawczo-behawioralna in spe. TUS dla grup wiekowych 12-15r.ż. Oraz 16+ . Pracuję z osobami w lęku, chronicznym wstydzie, ADHD.
Jestem organizatorką warsztatów dla kobiet i mężczyzn.
Łączę wiedzę o funkcjonowaniu człowieka z rozumieniem wpływu przestrzeni, relacji i codziennych nawyków na nasze emocje. Dbam o budowanie odpowiedniej komunikacji nie tylko na prywatnych płaszczyznach, ale i w markach
osobistych/przedsiębiorstwach. Buduję z klientami ich wizerunek i dbam o PR.
Od lat pracuję z osobami, które czują, że utknęły między potrzebą bliskości a lękiem przed utratą siebie. Pomagam im rozumieć własne reakcje, stawiać granice i wracać do życia, w którym spokój nie jest luksusem, ale prawem.
Wierzę, że granice nie są murem, lecz formą troski – o siebie, o relacje, o wewnętrzną równowagę.
W pracy koncentruję się na emocjach, które kierują naszymi relacjami i decyzjami. Pomagam rozpoznawać mechanizmy
obronne i schematy, które kiedyś chroniły – a dziś już ograniczają. Wspieram w budowaniu bezpiecznej relacji z samym sobą, opartej na zrozumieniu, łagodności i świadomych wyborach.
Tworzę warsztaty psychologiczne i programy rozwojowe, w których łączę wiedzę naukową z codziennym doświadczeniem. To przestrzeń, w której uczymy się mówić „nie” bez poczucia winy, odpoczywać bez lęku i być
sobą bez konieczności tłumaczenia się światu.
Jestem także autorką publikacji naukowej o charakterze międzynarodowym, poświęconej zachowaniom społecznym i motywacjom człowieka. Wcześniej przez lata
współtworzyłam projekty i miejsca spotkań – restauracje, festiwale i warsztaty – które łączyły ludzi poprzez wspólne doświadczenia. To właśnie tam zrozumiałam, że prawdziwe relacje rodzą się wtedy, gdy jest bezpiecznie być sobą.
Dziś rozwijam autorski projekt Twój Plan B, w którym psychologia, uważność i codzienne rytuały tworzą narzędzia wspierające proces zmiany. Uczę, jak z łagodnością przechodzić przez trudne momenty i budować życie oparte nie na przymusie, lecz na poczuciu sensu i spokoju.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
- +15 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Bernadetta Kowalczyk
psycholog
Edukacja
- UNIWERYSTET SWPS
- ZACHODNIOPOMORSKI UNIWERYSTET TECHNOLOGICZNY
- ZACHODNIOPOMORSKI UNIWERYSTET TECHNOLOGICZNY
Choroby
- ADHD
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Depresja
- Fobia społeczna
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Zaburzenia koncentracji
- Zespół jelita drażliwego
- Zmęczenie
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Doradztwo zawodowe
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- PLoS ONE 18(10): Mimicry and law: Experiments in a natural setting of a law company (2023)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 170 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Badania psychologiczne
250 zł -
-
Coaching
Od 180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
170 zł - 180 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Aleja Wyzwolenia, 71-500 Szczecin
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Tysiąclecia Państwa Polskiego 123, 72-500 Międzyzdroje
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
1 opinia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
Irmina
Pani Bernadetta to ciepła i bardzo kontaktowa osoba. Doskonale potrafi dotrzeć do pacjenta/ osoby potrzebującej wsparcia. Otrzymałyśmy profesjonalną pomoc, o którą prosiłyśmy. Polecam z czystym sercem.
• PlanB Psycholog • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Bernadetta Kowalczyk?Bernadetta Kowalczyk to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Bernadetta Kowalczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), mentoring, testy psychologiczne, psychoedukacja, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), coaching, badania psychologiczne, poradnictwo dla rodziców, poradnictwo psychologiczne, warsztaty psychologiczne.
-
Gdzie Bernadetta Kowalczyk ma swój gabinet?Bernadetta Kowalczyk przyjmuje pod adresem:
- Aleja Wyzwolenia Szczecin
- Tysiąclecia Państwa Polskiego 123 Międzyzdroje
-
Czy Bernadetta Kowalczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Bernadetta Kowalczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Bernadetta Kowalczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Bernadetta Kowalczyk to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Bernadetta Kowalczyk?Języki, których używa Bernadetta Kowalczyk to polski.
-
Jak Bernadetta Kowalczyk umawia wizyty?Bernadetta Kowalczyk używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Bernadetta Kowalczyk?Bernadetta Kowalczyk może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Bernadetta Kowalczyk: co mówią pacjenci?Jak na razie 1 osób zostawiło swoją opinię. Bernadetta Kowalczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek). Opowiedz nam o swoim doświadczeniu: Kliknij tutaj – inni pacjenci i pacjentki będą Ci wdzięczni!
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Bernadetta Kowalczyk?Bernadetta Kowalczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
PlanB Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
PlanB Gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: