mgr Beata Pszczółkowska

Jestem psychologiem z wykształceniem medycznym. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem klinicznym, aby lepiej rozumieć emocje i potrzeby osób w trudnych sytuacjach życiowych.

Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, przeciążenia emocjonalnego, wypalenia zawodowego, nasilonego stresu oraz z osobami poszukującymi swojej drogi życiowej.

Pomagam budować pewność siebie i odporność psychiczną. 

Razem odnajdujemy Twoją osobistą równowagę i wewnętrzny spokój.

Jeśli czujesz, że coś Cię niepokoi, ale dokładnie nie potrafisz opisać, co to jest - jesteś we właściwym miejscu.

Pracuję w podejściu TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), które skupia się na wzmacnianiu i rozwijaniu zasobów klienta. Wykorzystuję również techniki psychologii pozytywnej, które pomagają rozwijać odporność psychiczną, wzmacniać poczucie sprawczości i budować dobrostan.

To, jak wygląda wizyta, w dużej mierze zależy od Ciebie – od tego, czego potrzebujesz i oczekujesz. Chcę Cię poznać, zrozumieć Twoje trudności i wyzwania w codziennym życiu. Wspólnie ustalamy cel i obszar, nad którym chcesz pracować. Pomagam Ci odkryć zasoby, które już masz w sobie – czasem głęboko ukryte lub nieuświadomione. Oferuję wsparcie w procesie pozytywnej zmiany i rozwoju nowych umiejętności, które prowadzą do większej równowagi i spokoju.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w medycynie jako lekarz dentysta. Rozumiem wyzwania pracy w ochronie zdrowia – emocjonalne obciążenie, stres i odpowiedzialność. Dzięki temu łatwiej mi wspierać osoby, które pomagają innym.

Obszary mojej pracy:

Trudności emocjonalne:

• lęk, stres, napięcie emocjonalne,

• obniżony nastrój, brak motywacji,

• poczucie przytłoczenia, chaosu, braku sensu.

Sfera zawodowa:

• wypalenie zawodowe,

• stres w pracy, nadmierne obciążenie,

• poszukiwanie równowagi między pracą a życiem osobistym,

• podejmowanie decyzji zawodowych, zmiana ścieżki kariery.

Rozwój osobisty:

• odnajdywanie celów i wartości,

• wzmacnianie poczucia własnej skuteczności,

• budowanie odporności psychicznej,

• rozwijanie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Wsparcie dla osób w zawodach pomocowych (np. medyków):

• przeciążenie emocjonalne, współczucie zmęczeniem (compassion fatigue),

• granice zawodowe, praca z cierpieniem innych,

• odzyskiwanie poczucia sensu i satysfakcji z pracy.