Aktualności
Zapraszam na BEZPŁATNY pomiar składy ciała do mojego gabinetu! Można go umówić na moim profilu na Znanym Lekarzu. Przeciwwskazania do pomiaru to: rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „Ability” padaczka/ epizody padaczkowe, ciąża. Aby dokonać pomiaru należy stanąć bosymi stopami na urządzeniu po-miarowym. Aby pomiar był naprawdę dokładny, zaleca się na dzień przed pomiarem oraz w dniu pomiaru:ograniczyć lub wyeliminować spożycie kawy, mocnej herbaty, napojów z kofeiną, alkoholu,zadbać o prawidłowe spożycie płynów (wody, herbaty owocowe, słabej herbaty),unikać intensywnego wysiłku fizycznego,przed samym pomiarem nie spożywać żadnych pokarmów przynajmniej przez 2-3 godziny. Co wpływa na dokładność pomiaru i porównywalności wyników? Wartość tkanki tłuszczowej uzyskana w wyniku pomiaru jest uzależniona od zawartości wody w organizmie. Wahania wody w organizmie mogą zostać zaburzone przez następujące czynniki: odwodnienie, nadmierne nawodnienie, menstruację, intensywny wysiłek fizyczny, spożycie alkoholu i kofeiny, chorobę. Pomiar może być przeprowadzony u dzieci, od 5 roku życia. Jak długo trwa pomiar? Pomiar zajmuje ok. 1 minuty. Na jakim urządzeniu jest wykonywany pomiar? Na urządzeniu InBody120.
Zapraszam na BEZPŁATNY pomiar składy ciała do mojego gabinetu! Można go umówić na moim profilu na Znanym Lekarzu. Przeciwwskazania do pomiaru to: rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „Ability” padaczka/ epizody padaczkowe, ciąża. Aby dokonać pomiaru należy stanąć bosymi stopami na urządzeniu po-miarowym. Aby pomiar był naprawdę dokładny, zaleca się na dzień przed pomiarem oraz w dniu pomiaru:ograniczyć lub wyeliminować spożycie kawy, mocnej herbaty, napojów z kofeiną, alkoholu,zadbać o prawidłowe spożycie płynów (wody, herbaty owocowe, słabej herbaty),unikać intensywnego wysiłku fizycznego,przed samym pomiarem nie spożywać żadnych pokarmów przynajmniej przez 2-3 godziny. Co wpływa na dokładność pomiaru i porównywalności wyników? Wartość tkanki tłuszczowej uzyskana w wyniku pomiaru jest uzależniona od zawartości wody w organizmie. Wahania wody w organizmie mogą zostać zaburzone przez następujące czynniki: odwodnienie, nadmierne nawodnienie, menstruację, intensywny wysiłek fizyczny, spożycie alkoholu i kofeiny, chorobę. Pomiar może być przeprowadzony u dzieci, od 5 roku życia. Jak długo trwa pomiar? Pomiar zajmuje ok. 1 minuty. Na jakim urządzeniu jest wykonywany pomiar? Na urządzeniu InBody120.
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 80 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 80 zł +6 więcej
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 120 zł
Analiza składu ciała • Darmowa usługa
Analiza składu ciała • Darmowa usługa
Pokaż więcej usług
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc tak samo jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Sposób płatności: Przelew na konto
Zapłacisz po konsultacji online. Tuż po zakończeniu konsultacji dostaniesz SMS i e-mail z linkiem do bezpiecznej płatności online.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Zapoznaj się z polityką odwołań i zwrotów.
+ Konsultację online możesz odbyć telefonicznie albo za pośrednictwem komunikatora wideo ZOOM/ Skype.
+ Jeżeli chcesz odbyć konsultację telefoniczną (napisz to przy umawianiu wizyty w rubryce „Informacja dla lekarza”) wówczas skontaktuję się z Tobą w umówionym terminie na numer telefonu podany na Twoim koncie na Znanym Lekarzu.
+ Jeżeli chcesz odbyć konsultację przez ZOOM'a (napisz to przy umawianiu wizyty w rubryce „Informacja dla lekarza”) to w umówionym terminie prześlę Ci na maila (podanego na Twoim profilu na Znanym Lekarzu) link do wideokonferencji (nie musisz niczego instalować, link otworzy się w przeglądarce, ale możesz także zainstalować aplikację na pulpicie: https://zoom.us/download).
+ Jeżeli chcesz odbyć konsultację przez Skype'a (napisz to przy umawianiu wizyty w rubryce „Informacja dla lekarza”) to pobierz aplikację (https://www.skype.com/pl/get-skype/) i załóż konto (jeżeli jeszcze go nie masz). Skonstatuję się z Tobą w umówionym terminie z profilu: anna.wieczorek89
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Moje doświadczenie
O mnie
Jeżeli chcesz zmienić swój sposób odżywiania na zdrowy, ale nie wiesz jak to zrobić, to jako dietetyk wskażę Ci drogę, dam potrzebne narzędzia i wspar...
Zobacz pełen opisEdukacja
- Uniwersytet Rolniczny, Technologia Żywności i Żywienie Człowieka, specjalność Żywienie Człowieka, studia inżynirskie, 2008-2012
- Uniwersytet Rolniczy, Technologia Żywności i Żywienie Człowieka, specjalność Żywienie człowieka z dietetyką, studia magisterkie (tytuł: mgr inż.), 2012-2014
- Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwerstetu Jagiellońskiego w Krakowie, Żywienie w zdrowiu i chorobie, studia podyplomowe, 2015-2016
Specjalizacje
- Dietetyk kliniczny
Zdjęcia
Znajomość języków
PolskiUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
Dietetyk Anna Wieczorek
Umów ją jeżeli to Twoja pierwsza konsultacja z Dietetyk Anną Wieczorek.
Czas trwania: 50 minut.
Podczas pierwszej konsultacji dietetycznej:
(1) przeprowadzam z Tobą wywiad zdrowotny i żywieniowy,
(2) wykonuję pomiar składu ciała metodą BIA (lub pomiar masy ciała w przypadku przeciwwskazań do pomiaru BIA)
(3) otrzymujesz ode mnie praktyczne wskazówki w jaki sposób wprowadzić potrzebne zmiany, by osiągnąć swój dietetyczny cel (w formie ustnej i pisemnej),
(4) odpowiadam na Twoje pytania
(5) masz zapewnioną opiekę dietetyczną przez miesiąc – w razie pojedynczych pytań możesz napisać do mnie maila lub zatelefonować.
Uwaga! Jadłospis 7-dniowy lub schemat posiłków jest płatny osobno. Możesz także odbyć samą konsultację bez zamawiania jadłospisu/ schematu.
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
120 zł
Dietetyk Anna Wieczorek
Umów tę konsultację, jeżeli to Twoja pierwsza wizyta u Dietetyk Anny Wieczorek. Jadłospis 7-dniowy albo schemat posiłków płatne osobno.
Konsultacja dietetyczna
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
80 zł
Dietetyk Anna Wieczorek
Umów tę konsultację, jeżeli to Twoja kolejna konsultacja u Dietetyk Anny Wieczorek.
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
80 zł
Dietetyk Anna Wieczorek
Umów ją jeżeli to Twoja kolejna konsultacja z Dietetyk Anną Wieczorek.
Czas trwania: 30 minut.
W ramach tej konsultacji dietetycznej:
(1) motywuję Cię, weryfikuję Twoje postępy i wprowadzam korektę działań,
(2) wykonuję pomiar składu ciała metodą BIA (lub pomiar masy ciała w przypadku przeciwwskazań do pomiaru BIA),
(3) otrzymujesz ode mnie dalsze zalecenia żywieniowe w formie ustnej i pisemnej,
(4) odpowiadam na Twoje pytania.
Konsultacja online (kontrolna)
80 zł
Konsultacje online Dietetyk Anna Wieczorek Zoom/ Skype/ telefon
Umów ją jeżeli to Twoja kolejna konsultacja z Dietetyk Anną Wieczorek.
Czas trwania: 30 minut. Podczas konsultacji kontrolnej (online):
(1) motywuję Cię, weryfikuję Twoje postępy i wprowadzam korektę działań,
(2) otrzymujesz ode mnie dalsze zalecenia żywieniowe w formie ustnej i pisemnej,
(3) odpowiadam na Twoje pytania.
Konsultacja online (pierwsza)
120 zł
Konsultacje online Dietetyk Anna Wieczorek Zoom/ Skype/ telefon
Umów ją jeżeli to Twoja pierwsza konsultacja z Dietetyk Anną Wieczorek.
Czas trwania: 50 minut.
Konsultacja pierwsza (online) to: (1) wywiad dietetyczny, (2) spersonalizowany plan działania, (3) porady do zastosowania od zaraz i (4) opieka dietetyczna przez 1 miesiąc (przez e-mail).
Uwaga! Jadłospis 7-dniowy lub schemat posiłków jest płatny osobno. Możesz także odbyć samą konsultację bez zamawiania jadłospisu/ schematu.
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
Darmowa usługa
Dietetyk Anna Wieczorek
Pierwsza analiza bezpłatna. Kolejna to koszt 40 zł. W ramach każdej konsultacji dietetycznej wykonywana jest analiza składu ciała (jeżeli nie ma przeciwskazań takich jak: rozrusznik serca, padaczka, ciąża oraz urządzenia w jamie brzusznej typu Ability).
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
Darmowa usługa
Dietetyk Anna Wieczorek
Czas trwania: 15 minut.
Pierwszy pomiar bezpłatny! Kolejne płatne 40 zł. Do każdej konsultacji dietetycznej analiza składu ciała gratis (jeżeli nie ma przeciwskazań).
Dzięki pomiarowi dowiesz się m. in. jaka jest zawartość tłuszczu i mięśni w Twoim ciele. Przeciwwskazaniami do wykonania tego pomiaru są rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „Ability”, padaczka i epizody padaczkowe oraz ciąża.
Analiza przeprowadzana jest na urządzeniu InBody 120.
Analiza składu ciała (kontrolna)
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
40 zł
Dietetyk Anna Wieczorek
Czas trwania: 15 minut.
Dla pacjentów korzystających z kolejnej analizy składu ciała w gabinecie Dietetyk Anna Wieczorek. Do każdej konsultacji dietetycznej analiza składu ciała gratis (jeżeli nie ma przeciwskazań).
Analiza przeprowadzana jest na urządzeniu InBody 120.
Jadłospis 7-dniowy
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
160 zł
Dietetyk Anna Wieczorek
Indywidualny jadłospis na 7-dni. Można zamówić też bardziej elastyczny plan żywieniowy w cenie 80 zł zwany schematem posiłków z przepisami. Zapytaj o niego konsultacji!
Karola Jana Chodkiewicza 6/4 gabinet 3, Kraków
160 zł
Dietetyk Anna Wieczorek
160 zł
Konsultacje online Dietetyk Anna Wieczorek Zoom/ Skype/ telefon
Zakup jadłospisu możliwy tylko u pacjentów, którzy umówili lub odbyli już pierwszą konsultację dietetyczną.
Jadłospis to szczegółowe zalecenia żywieniowe w postaci przepisów na każdy zaplanowany posiłek w ciągu 7 dni, w formie pisemnej. Jest dobierany indywidualnie do potrzeb pacjenta, uwzględnia jego stan zdrowia, zapotrzebowanie na energię, preferencje smakowe i plan dnia. Zawiera on:
(1) opis posiłków w danych dniach na przestrzeni tygodnia – ich skład ilościowy i jakościowy oraz sposób przygotowania,
(2) tygodniowy plan posiłków,
(3) listę zakupów spożywczych w oparciu o plan żywieniowy.
W ofercie także schematy posiłków (z przepisami) za 80 zł - elastyczny plan żywieniowy w korzystnej cenie!
Cena 7-dniowego jadłospisu w przypadku wybranych chorób wynosi 240 zł.
Opinie od pacjentów
Ogólna ocena
39 opinii
-
Punktualność
-
Zaangażowanie
-
Gabinet
M W
Wszystko doskonale wyjaśnione, analiza składu ciała omówiona ze wszystkimi szczegółami a Pani Anna była bardzo profesjonalną I uprzejma!
Polecam serdecznie
mgr inż. Anna Wieczorek
Bardzo dziękuję za opinię!
Kamil
Wizyta przebiegła sprawnie i spełniła moje oczekiwania, mogę polecić Panią Wieczorek każdemu kto myśli o poprawie sylwetki i poprawie diety.
mgr inż. Anna Wieczorek
Serdecznie dziękuję za polecenie.
M. Sz.
Analiza składu ciała przebiegła szybko i sprawnie, a wyniki zostały omówione. Zostałem przyjęty punktualnie.
mgr inż. Anna Wieczorek
Dziękuję za opinię!
Anna
Jestem bardzo zadowolona. Wyniki z analizy zostały wytłumaczone i dostałam wskazówki jak mogę je poprawić.
mgr inż. Anna Wieczorek
Dziękuję!
Stanisława i Wacław
Znakomite wprowadzenie, pytania i odpowiedzi jasne i konkretne, konkluzja z wizyty zachęcająca do diety i motywująca do leczenia.
mgr inż. Anna Wieczorek
Bardzo dziękuję za opinię. Dołożę wszelkich starań do dalszej, owocnej współpracy.
WP
Udało nam się wspólnie osiągnąć kompromis między tym co powinienem jeść ze względów zdrowotnych, a co chcę jeść :)
mgr inż. Anna Wieczorek
Bardzo się cieszę :-). Dziękuję za komentarz.
M.
Pani Anna jest osobą komunikatywną, wyjaśnia i odpowiada na pytania, ważne że można napisać maile lub zadzwonić jeśli pojawią się wątpliwości.
mgr inż. Anna Wieczorek
Bardzo dziękuję za opinię!
Alicja
Bardzo polecam Panią Annę, która jest osobą bardzo profesjonalną, a jednocześnie empatyczną i życzliwą. Dieta, którą dla mnie ułożyła, bardzo mi się spodobała i pozwoliła na osiągnięcie wszystkich celów założonych na początku spotkań. Dzięki Pani Annie udało mi się zmieniać moje nawyki żywieniowe.
mgr inż. Anna Wieczorek
Gratuluję i bardzo dziękuję za polecenie.
Asia
Wyjaśnienia pani doktor były szczegółowe i bardzo przydatne. Teraz wiem jak jeść zdrowo i bezpiecznie na diecie wegańskiej.
mgr inż. Anna Wieczorek
Cieszę się, że mogłam pomóc. Dziękuję za opinię!
M.S.
Pierwsza wizyta - bez zastrzeżeń. Mile spędzony czas. Bardzo rzeczowo i zdroworozsądkowo wytłumaczone wszystkie informacje. Dobra komunikacja. Czekam na efekty.
mgr inż. Anna Wieczorek
Dziękuję za opinię!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
-
Dobry wieczór, jestem mamą karmiącą (synek ma 13 miesięcy), czy mogę zażywać magnez w formie suplementu? Moja dieta jest różnorodna, lecz od paru tygodni zauważam u siebie okresowe kołatania serca, przed ciążą taki stan rzeczy pojawiał się (przypuszczalnie) w wyniku niedoborów magnezu, gdy miałam stresującą pracę i byłam przemęczona, a także dużo ćwiczyłam fizycznie. Brałam wtedy odpowiednie suplementy i sytuacja wracała do normy. Teraz, kiedy po ciąży wróciłam do ćwiczeń fizycznych dla zdrowia i sylwetki widzę, że znów jest z tym problem. Dodam, że mam w najbliższej rodzinie osobę z problemami sercowo - naczyniowymi. Czytałam, że najlepszą w takim przypadku formą magnezu jest taurynian magnezu. Czy mogę go przyjmować? Dziękuję za odpowiedź
Dzień dobry Pani
Jeżeli zaobserwowała Pani u siebie takie objawy najlepiej udać się do lekarza i skonsultować je. Mogą one mieć związek z niedoborem magnezu, na który to wzrasta zapotrzebowanie w czasie karmienie, ale takie objawy mogą być też wynikiem np. zmęczenia czy problemów z tarczycą - zatem by nie zgadywać (i najlepiej sobie pomóc) wizyta u lekarza będzie najlepszy rozwiązaniem :-).
Jeżeli już okaże się, że objawy te są związane z niedoborem magnezu, to lekarz zaleci Pani odpowiedni preparat. Tauryniam magnezu to organiczna forma magnezu, która uchodzi za lepiej przyswajalną niż formy nieorganiczne. Przy wyborze odpowiedniego magnezu warto zwrócić uwagę by był to suplement dobrej jakości lub najlepiej, lek.
Magnez w dużej ilości znajduje się też w wielu produktach spożywczych. Bogate w niego wszystkie zielonolistne warzywa (np. sałata, rukola, roszponka), różnego rodzaju "zielenina" - jak szczypiorek, natka pietruszki (można je dodawać do sałatek, koktajli, zup), orzechy (np. włoskie, migdały), gruboziarniste kasze (np. pęczak, gryczana), razowe pieczywo, ciemna czekolada i prawdziwe kakao.
Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Moje doświadczenie
O mnie
Jeżeli chcesz zmienić swój sposób odżywiania na zdrowy, ale nie wiesz jak to zrobić, to jako dietetyk wskażę Ci drogę, dam potrzebne narzędzia i wspar...
Zobacz pełen opisEdukacja
- Uniwersytet Rolniczny, Technologia Żywności i Żywienie Człowieka, specjalność Żywienie Człowieka, studia inżynirskie, 2008-2012
- Uniwersytet Rolniczy, Technologia Żywności i Żywienie Człowieka, specjalność Żywienie człowieka z dietetyką, studia magisterkie (tytuł: mgr inż.), 2012-2014
- Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwerstetu Jagiellońskiego w Krakowie, Żywienie w zdrowiu i chorobie, studia podyplomowe, 2015-2016
Certyfikaty ZnanyLekarz.pl
Specjalizacje
- Dietetyk kliniczny
Certyfikaty
Zdjęcia
Znajomość języków
PolskiPowiązane wyszukiwania
Konsultacja dietetyczna w Krakowie
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) w Krakowie
Analiza składu ciała w Krakowie
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) w Krakowie
Poradnictwo dietetyczne w Krakowie
Poradnictwo żywieniowe w Krakowie
Analiza stanu odżywienia w Krakowie
Dieta dla kobiet w ciąży w Krakowie
Dieta dla sportowców w Krakowie
Jadłospis 14-dniowy w Krakowie
Kuracja odchudzająca w Krakowie
Warsztaty dietetyczne w Krakowie
Konsultacja internistyczna w Krakowie
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) w Krakowie
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) w Krakowie
Więcej (15)Dietetycy z Medicover w Krakowie
Dietetycy z TU Zdrowie w Krakowie
Dietetycy z LUX MED w Krakowie
Dietetycy z Allianz w Krakowie
Dietetycy z SKOK Asekuracja w Krakowie
Dietetycy z Compensa w Krakowie
Dietetycy z INTER Polska w Krakowie
Dietetycy z Signal Iduna w Krakowie
Dietetycy z Centrum Medyczne Puławska w Krakowie
Dietetycy z Medica Polska w Krakowie
Dietetycy z PZU Zdrowie w Krakowie
Dietetycy z Enel-med w Krakowie
Dietetycy z PZU Życie w Krakowie
Dietetycy z GENERALI w Krakowie
Dietetycy z PZU Pomoc w Krakowie
Dietetycy z Pol-Assistance w Krakowie
Więcej (15)