Moje doświadczenie
Posiadam także tytuł magistra Biologii eksperymentalnej Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu dzięki czemu zagadnienia związane z fizjologią ludzkiego organizmu są mi bardzo bliskie.
Swoją wiedzę stale poszerzam uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych.
Posiadam doświadczenie w leczeniu żywieniowym pacjentów z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, chorobami autoimmunologicznymi (głównie choroba Hashimoto) oraz w dietach redukcyjnych u osób z nadwagą i otyłością. Współpracuję także z pacjentami na diecie wegetariańskiej i wegańskiej oraz z celiakią i nieceliakalną nadwrażliwością na gluten.
Posiadam także duże doświadczenie w żywieniu zbiorowym, przez kilka lat związana byłam z cateringami dietetycznymi, gdzie tworzyłam jadłospisy i pomagałam klientom w doborze właściwej diety.
Dietetyka to nie tylko mój zawód ale także ogromna pasja, którą dzielę z pasją do zdrowego gotowania.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadwaga ,
- Otyłość ,
- Choroba Hashimoto ,
- Niedoczynność tarczycy ,
- Insulinooporność ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Sternicka
dietetyk
Choroby
- Nadwaga
- Otyłość
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Insulinooporność
- Wsparcie płodności
- Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią
- Zespół jelita drażliwego
- Celiakia
- Alergia pokarmowa
Edukacja
- Uniwersytet SWPS Warszawa, Psychodietetyka, 2018
- Warszawski Uniwersytet Medyczny, Żywienie Kliniczne, 2015
- Uniwersytet Przyrodniczy im. A. Cieszkowskiego w Poznaniu, Biologia stosowana, spec. Biologia eksperymentalna, 2014
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
200 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
150 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
250 zł -
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Klaudia
Pani Ania jest bardzo profesjonalnym specjalistą z ogromną wiedzą i empatią. Diagnoza - celiakia spadła na mnie jak grom z jasnego nieba, a Pani Ania mnie uspokoiła, przygotowała przykładowy jadłospis, dała mnóstwo wskazówek dotyczących konkretnych produktów, które powinnam usunąć z diety, produktów, które są bezglutenowe czy sklepów gdzie jest do nich łatwy dostęp i stosunkowo niskie ceny. Przekazała mi też dużo ciekawych materiałów edukacyjnych związanych z celiakią. Polecam z całego serca :)
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
-
M
M. Kaca
Z całego serca mogę polecić Panią Anne Sternicką. Zgłosiłam się zaniepokojona cukrzycą ciążową. Pani Ania rzetelne przygotowała się do spotkania online, po wysłanych przeze mnie wcześniej kwestionariuszach. Odpowiada na każde pytanie, doradza, uspokaja, czego wynikiem są ustabilizowane cukry! Polecam!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
Ania
Z porad Pani Ani korzystam już kolejny miesiąc i pierwsze efekty na moim koncie. Jadłospisy są różnorodne, dopasowane do moich upodobań. Proponowane produkty to rzeczy pełnowartościowe oraz, co ważne, ogólnodostępne. Pani Ania dużo propozycji opiera na owocach i warzywach sezonowych. Szczegółowy wywiad, który nie pominął również zapytania o aktualne wyniki badań. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy i polecam
• W innym miejscu • Inny •
-
Maria
Jestem chodzącą wizytówką najlepszej Dietetyk z jakąś jaką się do tej pory spotkałam! Wiele lat borykałam się z problemem otyłości, nie mogłam sobie poradzić z moją wagą, brakiem samoakceptacji, aż trafiłam na Panią Annę. Dopasowała jadłospis do mnie a nie na odwrót ! Uwzględniła produkty których nie lubię oraz po prostu które mi nie smakują. Wszystkie Dania proste w przygotowaniu szybkie a produkt dostępny w każdym sklepie. Dzięki Pani Ani schudłam 20 kg i wreszcie mogę cieszyć się życiem. Polecam wszystkim!
• Konsultacje online • jadłospis 7-dniowy •
-
P
Piotr
Pani Ania podeszła indywidualnie do moich potrzeb jak i zdrowia, czego efektem była spersonalizowana dieta, a nie jak to czasami bywa wyciągnięta z szuflady. Na pozytywne efekty nie trzeba było długo czekać, poprawo samopoczucia oraz zdrowia. Polecam Panią Anie w 100%.
• W innym miejscu • Inny •
-
Emilia
Pani Anna Sternicka jest rewelacyjnym dietetykiem, ponieważ wszystkie dania są smaczne i szyte. Pomimo zmniejszania ilości kalorii nie odczuwam głodu. Wszystkie wskazówki są trafne i pomocne w uzyskaniu efektów. Polecam Panią Anne Sternicka polecam wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje mozliwosci. Jest świetnym specjalista
• W innym miejscu • Inny •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, jestem weganką i poszukuję psychodietetyka/czki z Warszawy, który/a wesprze mnie w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Pozdrawiam.
Zapraszam do współpracy. Prowadzę konsultacje psychodietetyczne online i mam spore doświadczenie w układaniu diet wegańskich.
Dzień dobry,
Chciałabym się zapytać od kiedy do kiedy liczyć kalorie dzienne. Czy od wstania do spania (tak jak wygląda mój dzienny rytm, w spanie nie wliczam drzemke, spanie dla mnje to minimum 2h najwiecej 10h) czy od północy do północy?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Dzień dobry, najlepiej jeśli dzienny bilans kalorii liczony będzie od wstania do pójścia spać. Zastanawia mnie tylko, z czego wynika u Pani tak duża rozbieżność w ilości przesypianych godzin (2-10 h)? Czy przypadkiem nie chodzi tu o pracę zmianową?
- Jeśli tak, kalorie i posiłki należy rozplanować inaczej, indywidualnie, zwracając uwagę na to, w jakich godzinach jest Pani aktywna.
- Jeśli nie chodzi o pracę zmianową, warto popracować nad uformowaniem rytmu dobowego i odpowiednią ilością snu. Ilość snu ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie i regenerację, ale też na utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Zapraszam serdecznie na konsultacje, pomogę dobrać odpowiednią kaloryczność diety a także rozplanować odpowiednio poszczególne posiłki.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Sternicka?Anna Sternicka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Sternicka oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Anna Sternicka ma swój gabinet?Anna Sternicka nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Anna Sternicka przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Anna Sternicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Sternicka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Sternicka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Sternicka to: Przelew na konto.
-
Jak Anna Sternicka umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Sternicka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Sternicka?Anna Sternicka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Sternicka: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Anna Sternicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Sternicka?Anna Sternicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.