Powiększ obraz: Anna Mierzyńska, psychotraumatolog Kiełczów

mgr Anna Mierzyńska

Psychotraumatolog · Więcej O specjalizacjach

Kiełczów 1 adres

5 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog | Psychotraumatolog | Specjalistka terapii traumy, PTSD i CPTSD

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, specjalizującym się w diagnozie oraz terapii osób doświadczających skutków traumy psychicznej, PTSD, złożonego PTSD (CPTSD), przewlekłego stresu oraz następstw doświadczeń przeciążających układ nerwowy. W swojej pracy łączę praktykę kliniczną z działalnością naukową, wykorzystując aktualną wiedzę z zakresu psychotraumatologii, neurobiologii stresu oraz mechanizmów funkcjonowania pamięci traumatycznej.

Jako właścicielka Centrum Pomocy Psychologicznej i Leczenia Traumy Aperta Mente prowadzę specjalistyczną pomoc psychologiczną dla osób zmagających się z konsekwencjami traumatycznych doświadczeń, kryzysów psychicznych, przemocy, żałoby, chronicznego stresu oraz trudności adaptacyjnych. Współpracuję również z zespołami terapeutycznymi rozwijającymi nowoczesne programy leczenia traumy.

Jestem współautorką Modelu Leczenia Traumy DAT (Development After Trauma; Senejko, Mierzyńska) – fazowego podejścia terapeutycznego ukierunkowanego na odbudowę zasobów psychicznych, integrację doświadczeń traumatycznych oraz wspieranie rozwoju po traumie. Model ten jest od 2023 roku wdrażany w ramach ogólnopolskiego „Programu pilotażowego dotyczącego oddziaływań terapeutycznych skierowanych do osób z doświadczeniem traumy”, realizowanego pod auspicjami Ministerstwa Zdrowia i finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Należę również do międzynarodowych organizacji naukowych zajmujących się badaniami nad traumą i stresem, w tym European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS) oraz Stress, Trauma, Anxiety, and Resilience Society (STAR).

Moja praktyka kliniczna opiera się na zasadach evidence-based practice oraz standardach trauma-informed care. Integruję podejścia terapeutyczne o udokumentowanej skuteczności, wykorzystując współczesną wiedzę z zakresu psychoterapii, psychotraumatologii i neurobiologii traumy. W pracy korzystam m.in. z elementów metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Somatic Experiencing (SE) oraz Emotionally Focused Therapy (EFT).

Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta, uwzględniając jego historię, doświadczenia, zasoby oraz aktualne możliwości radzenia sobie z emocjami i stresem. Szczególną uwagę poświęcam budowaniu poczucia bezpieczeństwa, wzmacnianiu zasobów oraz wspieraniu procesów zdrowienia po traumie.

W terapii dużą wagę przywiązuję do relacji opartej na szacunku, współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że skuteczna pomoc wymaga nie tylko odpowiednich metod terapeutycznych, ale również stworzenia przestrzeni, w której możliwe staje się stopniowe odzyskiwanie wpływu na własne życie, poczucia sprawczości i zaufania do siebie.

Pomagam osobom, które doświadczają:

• skutków traumy psychicznej, PTSD i CPTSD
• przewlekłego napięcia i przeciążenia stresem
• trudności w regulacji emocji
• następstw przemocy, zaniedbania i strat
• kryzysów życiowych i adaptacyjnych
• trudności w relacjach
• objawów związanych z chronicznym stresem
• konsekwencji doświadczeń podważających poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem

Jeżeli doświadczasz trudności wynikających z traumatycznych lub przeciążających wydarzeń życiowych, zapraszam na konsultację. Wspólnie możemy lepiej zrozumieć źródła Twoich trudności oraz wypracować drogę prowadzącą do większej stabilności emocjonalnej, odzyskania poczucia wpływu i poprawy jakości życia.

więcej O mnie

O mnie

Psycholog | Psychotraumatolog | Specjalistka terapii traumy, PTSD i CPTSD

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, specjalizującym się w diagnozie oraz terapii osób doświadczających skutków traumy psychicznej, PTSD, złożonego PTSD (CPTSD), przewlekłego stresu oraz następstw doświadczeń przeciążających układ nerwowy. W swojej pracy łączę praktykę kliniczną z działalnością naukową, wykorzystując aktualną wiedzę z zakresu psychotraumatologii, neurobiologii stresu oraz mechanizmów funkcjonowania pamięci traumatycznej.

Jako właścicielka Centrum Pomocy Psychologicznej i Leczenia Traumy Aperta Mente prowadzę specjalistyczną pomoc psychologiczną dla osób zmagających się z konsekwencjami traumatycznych doświadczeń, kryzysów psychicznych, przemocy, żałoby, chronicznego stresu oraz trudności adaptacyjnych. Współpracuję również z zespołami terapeutycznymi rozwijającymi nowoczesne programy leczenia traumy.

Jestem współautorką Modelu Leczenia Traumy DAT (Development After Trauma; Senejko, Mierzyńska) – fazowego podejścia terapeutycznego ukierunkowanego na odbudowę zasobów psychicznych, integrację doświadczeń traumatycznych oraz wspieranie rozwoju po traumie. Model ten jest od 2023 roku wdrażany w ramach ogólnopolskiego „Programu pilotażowego dotyczącego oddziaływań terapeutycznych skierowanych do osób z doświadczeniem traumy”, realizowanego pod auspicjami Ministerstwa Zdrowia i finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Należę również do międzynarodowych organizacji naukowych zajmujących się badaniami nad traumą i stresem, w tym European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS) oraz Stress, Trauma, Anxiety, and Resilience Society (STAR).

Moja praktyka kliniczna opiera się na zasadach evidence-based practice oraz standardach trauma-informed care. Integruję podejścia terapeutyczne o udokumentowanej skuteczności, wykorzystując współczesną wiedzę z zakresu psychoterapii, psychotraumatologii i neurobiologii traumy. W pracy korzystam m.in. z elementów metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Somatic Experiencing (SE) oraz Emotionally Focused Therapy (EFT).

Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta, uwzględniając jego historię, doświadczenia, zasoby oraz aktualne możliwości radzenia sobie z emocjami i stresem. Szczególną uwagę poświęcam budowaniu poczucia bezpieczeństwa, wzmacnianiu zasobów oraz wspieraniu procesów zdrowienia po traumie.

W terapii dużą wagę przywiązuję do relacji opartej na szacunku, współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że skuteczna pomoc wymaga nie tylko odpowiednich metod terapeutycznych, ale również stworzenia przestrzeni, w której możliwe staje się stopniowe odzyskiwanie wpływu na własne życie, poczucia sprawczości i zaufania do siebie.

Pomagam osobom, które doświadczają:

• skutków traumy psychicznej, PTSD i CPTSD
• przewlekłego napięcia i przeciążenia stresem
• trudności w regulacji emocji
• następstw przemocy, zaniedbania i strat
• kryzysów życiowych i adaptacyjnych
• trudności w relacjach
• objawów związanych z chronicznym stresem
• konsekwencji doświadczeń podważających poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem

Jeżeli doświadczasz trudności wynikających z traumatycznych lub przeciążających wydarzeń życiowych, zapraszam na konsultację. Wspólnie możemy lepiej zrozumieć źródła Twoich trudności oraz wypracować drogę prowadzącą do większej stabilności emocjonalnej, odzyskania poczucia wpływu i poprawy jakości życia.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia
  • Psychoterapia traumy
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Anna Mierzyńska-0

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Mierzyńska

psychotraumatolog, psycholog

5 opinii

Doświadczenie

  • Centrum Pomocy Psychologicznej i Terapii Traumy Aperta Mente 2014 - obecnie
  • Poradnia Leczenia Traumy Era Psyche 2023 - obecnie
  • Centrum Psychotraumatologii Stosowanej 2026 - obecnie
  • Poradnie Psychologiczne ERA PSYCHE dr Anetta Pereświet-Sołtan 2020 - obecnie

Edukacja

  • Uniwersytet Wrocławski

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Współautorka publikacji naukowej „Transformations of Psychosocial Resources in the Light of the DAT (Development after Trauma) Therapeutic Model: Description and Example of an Application”, prezentującej autorski model terapii DAT (Development after Trauma). Opracowanie obejmuje założenia teoretyczne i kliniczne modelu, mechanizmy stymulowania rozwoju potraumatycznego oraz analizę wyników pilotażowego programu leczenia traumy realizowanego w latach 2023–2025. Publikacja dokumentuje skuteczność modelu w redukcji objawów PTSD i cPTSD oraz wzmacnianiu psychospołecznych zasobów pacjentów po doświadczeniach traumatycznych.
  • Współautorka raportu eksperckiego „Diagnoza i stymulowanie rozwoju potraumatycznego u osób po traumatycznych doświadczeniach życiowych” (2025), opracowanego w ramach pilotażowego programu leczenia traumy. Raport obejmował ewaluację autorskiego modelu terapii traumy DAT, analizę wyników klinicznych pacjentów z PTSD i cPTSD oraz opracowanie rekomendacji dotyczących wdrażania i standaryzacji specjalistycznych świadczeń psychotraumatologicznych.
  • Współautorka raportu eksperckiego „Diagnoza i stymulowanie rozwoju potraumatycznego u osób po traumatycznych doświadczeniach życiowych” (2024), przygotowanego w ramach pilotażowego programu leczenia traumy. Opracowanie obejmowało zagadnienia diagnostyki psychologicznej następstw traumy, mechanizmów adaptacji po doświadczeniach traumatycznych oraz uwarunkowań rozwoju potraumatycznego.
  • Autorka poradnika „Zerwane więzi” (Fundacja Votum, 2020) dotyczącego psychologicznych aspektów żałoby, straty i adaptacji po utracie bliskiej osoby. Publikacja obejmuje charakterystykę procesu żałoby, żałoby powikłanej, rozwojowych aspektów rozumienia śmierci przez dzieci i młodzież oraz zagadnienia psychoedukacji i wsparcia osób doświadczających straty.
  • Członek zespołu eksperckiego projektu Ministra Edukacji i Nauki „Aktywny powrót do szkoły”. Autorstwo materiałów szkoleniowych, wykładów i prezentacji oraz współautorstwo skryptu edukacyjnego dotyczącego wspierania zdrowia psychofizycznego dzieci i młodzieży po pandemii COVID-19.
Pokaż więcej

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Wstępna konsultacja (online)

    270 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online

    270 zł

  • Terapia online

    270 zł

  • Terapia indywidualna - pierwsza wizyta

    270 zł

  • Terapia indywidualna - kolejna wizyta

    270 zł

Adresy (2)

Anna Mierzyńska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
  • Blik

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Przygotowanie do wideokonsultacji

Proszę o przygotowanie się do połączenia 15 minut przed umówioną godziną konsultacji oraz o zapewnienie stabilnego połączenia internetowego, sprawnej kamery i mikrofonu.

Warto przygotować dokumentację medyczną, wyniki badań oraz pytania lub tematy do omówienia.

Dostępne formy konsultacji:
• WhatsApp: +48 *** *** ***
• Google Meet: https://meet.google.com/uig-pbtt-pjg

W przypadku preferowania innej formy połączenia proszę o wcześniejszy kontakt. Serdecznie zapraszam na konsultację.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8982089795

Adres firmy: Notecka 5 / 2, Wrocław

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Anna Mierzyńska
Poradnia Leczenia Traumy Era Psyche

Sportowa 5, 55-093 Kiełczów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 8982089795

Adres firmy: Notecka 5 / 2, Wrocław

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

5 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Z całego serca polecam terapię u pani Ani każdej osobie, która mierzy się ze skutkami traumy, przewlekłego stresu czy trudnych doświadczeń życiowych. To wyjątkowa specjalistka i człowiek, któremu można zaufać. Pani Ania jest niezwykle empatyczną, ciepłą i zaangażowaną specjalistką. Widać, że posiada dużą wiedzę z zakresu terapii traumy.Dzięki naszej współpracy odzyskałam spokój, większą pewność siebie i nadzieję na przyszłość. Trafiłam do pani Ani w bardzo trudnym momencie życia. Już od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna. Pani Ania stworzyła przestrzeń, w której mogłam stopniowo otwierać się na trudne tematy bez poczucia presji czy oceniania. Terapia pomogła mi lepiej zrozumieć swoje reakcje, odzyskać poczucie kontroli nad własnym życiem. Szczególnie doceniam ogromną wiedzę, profesjonalizm oraz umiejętność tłumaczenia skomplikowanych procesów w sposób zrozumiały i wspierający.

     • Centrum Pomocy Psychologicznej i Terapii Traumy APERTA MENTE • psychoterapia traumy  • 
  • M

    Pani Ania jest niezwykłą specjalistką, cechuje ją bardzo duża wiedza, fantastyczne podejście, ale przede wszystkim ogromna empatia.

    Polecam

     • Centrum Pomocy Psychologicznej i Terapii Traumy APERTA MENTE • psychoterapia traumy  • 
  • M

    Z całego serca polecam Panią Annę, szczególnie osobom zmagającym się ze stresem i napięciem w codziennym życiu. Trafiłam na wizytę w bardzo trudnym dla mnie momencie i już od pierwszego spotkania poczułam ogromne zrozumienie oraz spokój.

    Pani Anna ma wyjątkową umiejętność słuchania i tworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich emocjach. Pomogła mi zidentyfikować źródła stresu oraz nauczyła konkretnych sposobów radzenia sobie z nim na co dzień. Wszystko tłumaczy jasno i spokojnie, co daje poczucie kontroli i większej świadomości własnych reakcji.

    Dzięki terapii czuję się wyraźnie spokojniejsza, lepiej radzę sobie w trudnych sytuacjach i wiem, jak zadbać o siebie, kiedy pojawia się napięcie. To bardzo kompetentna, empatyczna i zaangażowana specjalistka. Zdecydowanie polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie ze stresem.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    Bardzo polecam Panią Psycholog. To osoba empatyczna, profesjonalna i zaangażowana w pomoc pacjentowi. Spotkanie odbyło się w przyjaznej atmosferze, uspokoiło mnie-Mamę zbuntowanego 6-latka. W sposób jasny zostały omówione czynniki, które mogą nasilać postawę buntowniczą syna. Dostałam wskazówki, co mogę zrobić aby wspomóc dziecko w trudnym dla niego okresie a także co zrobić aby uspokoić siebie i nie dokładać sobie zmartwień.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    Świetny specjalista, z cierpliwością i dobrym podejściem do pacjenta.

     • Centrum Pomocy Psychologicznej i Terapii Traumy APERTA MENTE • Konsultacja psychologiczna online  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Kiełczowa
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Centrum Pomocy Psychologicznej i Terapii Traumy APERTA MENTE

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać